Ingver, med, limone - za podporo imunitete.

Človeško telo je vsakodnevno izpostavljeno različnim patogenom, stresom in stresom. Za preprečevanje vseh teh dejavnikov pomaga imunskemu sistemu. Da bi to okrepili, obstaja veliko načinov - to je telesna vadba, utrjevanje, prehrana in različna ljudska pravna sredstva. Odlični rezultati dajejo spojine na osnovi ingverja, medu, limone. Za imuniteto je kombinacija teh izdelkov presenetljivo koristna. V tem članku boste našli nekaj odličnih receptov za okusne vitaminske pijače.

Ingver, med, limone - izdelki za dviganje imunske obrambe

Ginger že dolgo pozna svoj izdelek z močnimi antibakterijskimi lastnostmi, zato se uporablja za preprečevanje različnih bolezni.

Lemon vsebuje ogromno elementov v sledovih, vitamini, vključno s precejšnjo količino vitamina C. Ta snov je močan antioksidant, ki lahko aktivira imunski sistem in ščiti telo pred prostimi radikali.

Med je časovno preizkušen izdelek. Tisoče let uporablja človek za preprečevanje in zdravljenje. Protivnetno in baktericidno delovanje medu zelo učinkovito pomaga telesu, da prenese bolezni.

Skupaj je ingver, med, limona za imunost še učinkovitejši, saj njihova medsebojna povezanost močneje vpliva na zdravje.

Terapevtska mešanica na osnovi ingverja, limone in medu

Ingver, med, limona kot mešanica - izdelek ni samo uporaben, temveč tudi izjemno okusen. Zato ga je mogoče varno ponuditi tudi otrokom. Primerno kot preventivno in zdravilno sredstvo za prehlad. Pripravljena je zelo enostavno in lahko dopolnjujete mešanico z drugimi sestavinami, ki vam omogočajo, da pripravite izdelek za vsak okus.

Olupljeno korenje z gingerjem, da se reši na fini rezini, dodamo kocko limono in previdno zmešamo z mešalnikom. V prejeto težo, da dodate med, da vse v stekleni kozarček in da se postavi v hladilnik. Za 120 g ingverja, 4 limone in 150 g medu vzamemo.

Ta mešanica limone, ingverja in medu je treba vzeti dnevno na žlico. Lahko se doda čaju.

Črni čaj

Recepti za izdelavo čaja z izdelki, kot so ingver, med, limona, precej. Najpreprostejši se lahko pripravi v nekaj minutah. To bo zahtevalo 2 tbsp. žlici nariban koren ingverja, limonin sok (50 ml) in žlička medu. Mešan nariban ingver in limonin sok, vlijemo vrelo vodo (500 ml) in po ohladitvi prejete mase dodamo med, da vse temeljito premešamo.

Čaj lahko naredite na drugačen način. Fino nariban ingver zmešamo s čajem piva (1 žlička do 2 žlici ingverja varjenje), kuhalne vrelo vodo (500 ml) in po 15 minutah pri tej masi stisniti sok ene limone in dodamo med.

Ne smemo pozabiti, da medu ne sme mešati z vročo vodo, tj. K. Pri segrevanju nad 40 stopinj izdelek izgubi večino njegovih zdravstvenih lastnosti.

Čaj s komponentami, kot so ingver, med, limona, za imuniteto - odlična podpora v hladni sezoni. Ima protivnetne, antipiretične lastnosti, primerna je za odrasle in otroke, ko se pojavijo simptomi bolezni.

Ta čaj ni priporočljiv le za majhne otroke, mlajše od 3 let, in osebe z boleznimi jeter.

Ginger Drink

Za krepitev imunitete lahko narediš okusno pijačo. Ingver, med, limona in sladkor - to so glavne sestavine tega. Za njih lahko dodate okus različne začimbe, kot so kardamon, nageljnove žbice, cimet.

To bo majhen del korenin ingver - približno 2 cm, pol limone, žlico medu in pol skodelice kristalni sladkor. Mora najprej kuhamo v ponvi 2 litra vode, dal sladkor in ingver (prej odstraniti ponovno lupine in naribamo), ta masa pa zavremo in kuhamo pol ure. Po tem, cool, dodajte medu in limono, dajte malo, da pivo in sev. Začimbe se dodajo, ko kuhate neposredno v juho.

Drugače lahko uporabite ingver, medu, limono. Za rezanje ingverov rezine drobljenca dodajte tudi narezano surovo limono, dajte vse v stekleno posodo in prelijete tekoči med na rob. Pokrivajo kozarec s pokrovom, vztrajajo, da mešanica za 2 meseca, vzemite žlico, lahko skupaj s čajem (ne vroče).

Prekomerna teža pomaga znebiti ingverja

Ingver, med, limona za imuniteto in promocijo zdravja so zelo učinkoviti. Ampak njihova mešanica je tudi odlično sredstvo za izgubo teže.

V ta namen se pripravi posebna pijača. Ginger root (približno 4 cm dolge) razrezane na tanke rezine, ki se, potem ko so se zložili v ponev, takoj napolnijo z neokrnjeno vodo. Nato v ogenj požajite ponev, počakajte na vrelišče in kuhajte še eno četrtino uro. Po tem se ohladi in dodamo sok pol polovice limone in medu (dodajte po okusu). Da bi pijačo dali poseben okus, mu lahko dodate mint, melem ali zeleni čaj. Vzemi to pijačo pred obroki za pol skodelice. Pomagal bo ne le za izboljšanje prebavnega procesa, temveč tudi za zmeren apetit.

Ne pozabite, da obstaja možnost alergijskih reakcij na katerokoli sestavino izdelkov, zato morate vedno začeti skrbeti.