Medena masaža doma: koristi, pogledi, mnenja

Vsi poznajo prednosti medu. Uporablja se za kuhanje, uradno in ljudsko medicino. Obstaja medena masaža, ki normalizira številne procese v telesu. Po ocenah ženske cenijo ta postopek za možnost zdravljenja celulita in izgube telesne mase.

Koristi

V starodavni Rusiji je bila za zdravljenje uporabljena kopel. Po pari z brezovimi in hrastovimi metlami je bilo opravljeno drgnjenje z zdravilnimi zelišči. Tako se je izkazalo, da se zdravijo mrazne, bolečine v sklepih, slabost. Uporablja se v kopeli in medu.

Zdaj je ta tehnika najboljši refleksoterapevtski postopek. Pozitivno vpliva na fizično stanje. Med sejo se čisti tekoči med se debelina in belina. To dejstvo potrjuje odstranitev toksinov iz telesa, kakor tudi čiščenje kože. Glede na preglede je izdelek učinkovit pri skrbi za človeško telo.

Med vključuje encime, vitamine in elemente v sledovih. S pomočjo segrevanja gibov orožja se povrne krvni obtok, ki je potreben za aktivno asimilacijo komponent. V kozmetologiji se medena masaža izvaja za:

• izboljšanje elastičnosti kože;
• obnovitev krvnega obtoka;
• zmanjšanje maščobne podkožne plasti;
• čiščenje in piling površinske povrhnjice;
• boj z razširitvami;
• odstranjevanje črnih pik;
• odpravo vnetja;
• zdravljenje poškodovane kože.

Zaradi dobrega, se izdelek uporablja za splošne terapevtske namene. Uporablja se, kadar:

• živčni izčrpanost, depresija;
• fizično preobrat;
• arterijska hipertenzija ali hipotenzija;
• bolezni srca in krvnih žil;
• šibka imuniteta;
• glavobol;
• patologije sklepov;
• kronični bronhitis.

Po mnenju pregledov, medena masaža obraza ni koristna samo za kožo, ampak ima tudi čudovit učinek na duševno stanje osebe. Po takem postopku je moč, vedrina, dobro razpoloženje. Naučite se lahko izvajati postopek na posebnih tečajih. Ampak, če sledite spodnjim pravilom, lahko to preprosto storite doma.

Vrste masaže

Ker med vsebuje tudi baktericidne sestavine, je varen. Ampak to je naravni antibiotik z izrazitim protivnetnim učinkom. Ta lastnost je pomembna za postopke, kjer je potrebno odstraniti bolečine ali izboljšati ton kože, mišic. Medena masaža je naslednja:

1. Hrbet. To je odličen način za odpravo utrujenosti in bolečine. Postopki se priporočajo tistim, ki imajo stalno fizično aktivnost. Sprostijo mišice in dajejo živahnost. Postopki so potrebni za bolečine v spodnjem delu hrbta in radikulitisu. Vendar jih ne naredite med poslabšanjem. V tem primeru, pred tečajom, morate dobiti zdravniško potrdilo.
2. Belly. Postopek, čeprav ne odpravlja velikih kopičenja maščobe, vendar še vedno lahko stisne kožo po ostri izgubi teže. Masaža bo profilaksa, ščiti pred zvišanjem. Postopek obnavlja elastičnost kože po porodu. Toda če je bil carski rez odrezan, je za zdravljenje potrebno zdravniško dovoljenje.
3. Od celulita. To je učinkovit postopek, ki se izvaja na problematičnih področjih: zadnjice, boki, notranja stran ramenih. Tukaj je dovoljeno izvajati intenzivna gibanja, saj je potrebno zlomiti deformirano maščobno tkivo. Koristno je izvajati masažo z medom z zavitjem. Potem bodo koristne komponente prodrle globoko v kožo, učinek pa bo močnejši.

Medna masaža je potrebna za odstranitev drugega brade in zaščito pred njegovim videzom. Zaželeno je uporabljati to metodo skupaj s preprosto gimnastiko, ki zožuje mišice obraza in vratu. Poleg tega se lahko postopek izvede tudi doma.

Kako izbrati medu?

Kakršen koli izdelek je primeren za postopek. Če je med candied, potem je treba taline. Za to se uporablja vodna kopel, saj je pri segrevanju sladke mase na odprtem ognju ali v mikrovalovni pečici možno izgubiti zdravilne lastnosti. Če doma ni doma, potem morate skrbno pristopiti k nakupu. Potrebujete naravni izdelek, v katerem ni nečistoč in dodatkov.

Priprava

Pravilna medena masaža vključuje predhodno prho. To ni potrebno samo za higieno. Zahvaljujoč topli vodi se koža mehča, poraste porjavijo, izboljša krvni obtok. Najbolje je, da piling uporabite za piling mrtvih delcev povrhnjice. Po tuširanju se morate brisati z brisačo. Vlažnost ščiti pred adhezijo medu na kožo.

Za ogrevanje telesa morate masirati področja, kjer bo masaža opravljena brez glavnega izdelka. Vzamete lahko posebne naprave, na primer vibromasažo. Za ogrevanje je potrebno vklopiti infrardeči način. Med pripravo ne morete uporabljati olja in krem ​​z vlažilnim učinkom, saj se to poslabša z lepljenjem medu na kožo. Po mnenju pregledov je treba medeno masažo izvajati v sproščenem vzdušju, če je za to na voljo dovolj časa.

Aditivi

Če se masaža medu izvaja doma, potem v masi lahko dodate eterično olje (nekaj kapljic). Primerna marelica, roza, sivka ali limona. Dodatki zagotavljajo dodaten učinek - izboljšanje videza kože in njegove prehrane. Poleg tega se aromo eteričnih olj sprošča in pomirja.

Razmerje določi vrsta eteričnega olja:

1. Geranium in brina (kapljica kapljice) se zmešajo z estri iz limone, pomaranče, grenivke (2 kapljici).
2. Iste količine (po 2 kapljice) se kombinirajo z estri oranžne, sivke in evkaliptusa.
3. Oranžna, sivkasta, limona in brina (po 1 kapljico).
4. Limon in oranžna (po 3 kapljice).
5. Limona, meta, sivke (po 2 kapljice).

Zgornje mešanice dodamo v tekoči med (2 žlici) in mešamo. Za 1 sejo je dovolj 3 tbsp. l. Kot kažejo pregledi z olji, postanejo postopki še bolj prijetni, saj se čuti prijeten vonj.

Pravila postopka

Kako narediti medeno masažo? Postopek za vse dele telesa je enak. Vključuje več stopenj:

1. Pri masažnem prostoru in rokah dobite nastalo mešanico medu.
2. Krožna gibanja mase se morajo porazdeliti na celotno mesto. Čez nekaj časa se izdelek strdi in drsenje ne bo delovalo.
3. Med celotnim postopkom se lepljenje in trganje roka maserja spreminja s površine delovnega mesta. Dlani je treba spustiti na kožo in ga čvrsto pritiskati. Potem jih morate hitro pobrati in spet spustiti. Ne masirajte na istem mestu že dolgo, saj to povzroča bolečino.
4. Delate lahko samo s prsti, robovi roke ali z eno roko. Dovoljeno je spreminjanje gibov z dlani.
5. Zahtevana tehnika je piling spodnjega dela dlani in nato prstov. Čopič se premika kot val.

Medena masaža enega dela telesa traja 15-20 minut. Med sejo med se zgosti. Če pride do neugodja, je treba postopek končati.

Dokončanje

Na koncu morate odstraniti ostanke medu iz telesa. Izdelek bo debel, zato ga ni mogoče odstraniti s prtiči ali brisačo. Priporočljivo je, da se toplo tuširate in posušite z brisačo. Potem, za zmehčanje kože, morate uporabiti hranljivo kremo. Najbolje je, da izberete izdelek z naravno sestavo. Primerna krema s proizvodi čebelarstva - matični mleček ali propolis.

Med masažo pride do izgube tekočine. Med ima adsorbirni učinek. Zato je po seji treba piti 1 kozarec vode, nato pa sedeti v frotirni haljini, piti zeleni zeliščni čaj. Sodeč po pregledih, če pravilno upoštevate vsa priporočila, je učinek masaže čudovit.

Trajanje postopkov

Zaželeno je opraviti kompleksno masažo z izdelavo vseh delov kože. Ob izpostavljenosti določenim območjem se lahko pojavi poslabšanje ostalih. To je posledica cirkulacije krvi: s povečano prehrano v enem delu opazimo kompenzacijsko osiromašenje drugih. Postopek traja 1 uro. Trajanje seje se lahko poveča na 2 uri.

Za prilagajanje organizma novim razmeram se morajo zasedbe počakati. Priporočljivo je, da postopek izvedete vsak drugi dan. Celoten tečaj je 19 postopkov, vendar ne manj kot 10. Odlično v kombinaciji z masažnimi oblogami. Če je potreben drugi tečaj, se izvede po 2-3 mesecih. Če želite preprečiti in popraviti rezultat, lahko tedenske seje opravite tedensko.

Splošna masaža

Postopki se izvajajo v položaju, v katerem se nahajajo. Najbolje je, da začnemo s hrbta, saj bo to izboljšalo krvni obtok. Za vsak del je potrebno približno 15 minut. Potrebno je izmenično masirati vrat, hrbet, roke, zadnjico, noge.

Na zelo občutljiva območja ni nujno vplivati. To velja za pazduhe, poplitealno področje, prsnega koša in dimlja. Po pol ure se mora oseba obrniti in lahko začnete obdelovati nasprotne strani okončin in trebuha. Treba je opazovati delikatesnost, ne pa močno udariti dlani. To bo povzročilo modrice.

Od celulita

Med anticelulitne masaže lahko izvedete doma. Posebna pozornost je namenjena:

• trebuh;
• boki;
• zadnjice;
• spodnji udi.

V teh krajih so nahajale maščobe. Medena masaža celulita se izvaja z naslednjimi mešanicami:

• med in sol - 1: 1;
• med (8 žlic) in kavo (4 žlice) - mešanico je treba vztrajati čez en teden, nato pa morate dodati nekaj eteričnega olja brina ali limone (2 kapljice);
• med (2 žlice), limonovo olje (5 kapljic), eterično olje sivke z evkaliptusom (2 kapljici).

Bolje je, da uporabite recept s soljo in kavo. Komponente prodrejo globoko v kožo, izboljšajo limfni in krvni tok. Po pripravi se zmes nanaša na želena območja. Učinkovitost postopkov bo opazna po 15 sejah.

Prekomerna telesna teža

Skupaj s primerno prehransko, vadbeno in kontrastno prho morate opraviti medeno masažo trebuha. To bo izgubilo težo. Za postopek potrebujete med (1 žlico) in katero koli eterično olje (5 kapljic).

Na trebuhu in straneh se nanese lepljiva masa. Ker je koža tanka in občutljiva, jo prvič izvajajo le prsti. Po 1-2 minutah opravite polno masažo. Dlani se gibljejo v krogu in cikcak. Prvi postopek ni več kot 5 minut, nato pa lahko traja 15-20 minut.

Masaža obraza

Takšni postopki imajo pomlajevalni učinek. Medena masaža je potrebna za:

• izločanje obraznih gub;
• izboljšanje elastičnosti kože;
• Izvedba pilinga;
• čiščenje;
• poudarite konture obraza;
• nasičenost tkiv s kisikom.

Pred postopkom morate umiti s toplo vodo, zbrati lase in jih pritrditi z robom. Če je koža suha, se uporabljajo dodatki, kot so oljčno olje ali smetana (1: 1). Zmes se nanese s čopičem, ne da bi vplivala na območje blizu oči. Sestavino speremo s toplo vodo. Na koncu se uporablja vlažilec.

Kontraindikacije

Pred nadaljevanjem zdravljenja je treba preveriti, ali obstajajo alergije na izdelke čebelarstva. Na zapestju je treba dati veliko teže in pogledati reakcijo. Če koža po 15-20 minutah ne pokaže rdečice, alergija je odsotna.

Seje so prepovedane, če:

• kronične patologije srca in krvnih žil;
• duševne motnje;
• onkologija;
• tuberkuloza;
• slabo krvni strdki;
• tromboza;
• nosečnost in dojenje;
• zvišana telesna temperatura;
• poslabšanje kronične bolezni;
• hipertenzija;
• diabetes mellitus;
• poškodbe kože;
• ekcem;
• bronhialna astma;
• epilepsija;
• dermatitis;
• glivice na koži;
• psoriaza.

Če so lasje na koži, kjer se bo izvajala masaža, jih je treba odstraniti ali zavreči, ker bo njihova oprijemljivost na roke povzročila hude bolečine. Skladnost z vsemi tančinami sej vam bo omogočila hitro pridobivanje pozitivnih rezultatov.