Kaj je dobro za obraz? Gimnastika!

Pri prizadevanjih za ohranjanje mladosti obraza gimnastike je postala najučinkovitejša, poceni in najhitrejša pot. Veliko moških in žensk že več let uporablja različne maske, in tiste, ki imajo denar, samo naredijo vezivo. Toda vse to zahteva veliko denarja. In potem se postavlja vprašanje: kaj je bolj koristno za obraz. Gimnastika ni samo prosta, ampak resnično pomaga znebiti gube, drugi brado in številne druge pomanjkljivosti.

Gimnastika za obraz: kdo jo potrebuje in kdaj?

V približno tridesetih letih se vsaka ženska začne posvetiti pozornosti dejstvu, da koža izgine. Mnogi tečejo v trgovino, kupijo ton kreme od gube, porabijo, mimogrede, na njem veliko denarja. Carol Mudgio pa trdi, da je najučinkovitejši način za ohranitev mladosti za obraz gimnastika. Konec koncev, če imate več kilogramov, jih dekleta poskušajo odstraniti s pomočjo fitnesa. Torej zakaj ne bi uporabljali enako za ličenje? Prav tako je ustvarjalec edinstvene tehnike, s katero lahko zategnete in pomlajite kožo obraz. Vse, kar je potrebno, je, da neprestano trenirate. Tukaj, tako kot v fitnesu, boste zamudili nekaj razredov - in nato za enak učinek potrebujete štiri lekcije.

Gimnastika za obraz: nekatere vaje in povratne informacije

Mnogi se bodo spraševali, ali je gimnastika učinkovita za obraz. Pregledi mnogih deklic potrjujejo, da je to res tako. In Carol Madgio sama izgleda zelo dobro. Če primerjate fotografijo, lahko vidite, da je mlajša. Toda razvoj metodologije je trajal mnogo let. Tukaj je opis nekaterih vaj:

• Za veke veke: srednji prsti na mostu nosu in usmeritev na kotičke oči. Nato zajebite oči, poskušajte to narediti s pomočjo spodnjih vek. Gimnastika traja 2-3 minute.
• Dvignite svoje čelo in glajate gube: položite prste tik nad obrvi in ​​jih spustite ter jih dvignite z rokami.
• Vaja, da bi odstranite drugi brado: izvlecite spodnjo ustnico in dvignite glavo. In poskušajte potegniti brado čim višje.

Še vedno je veliko vaj za facelift, vendar najprej jih lahko uporabite. In čez teden dni boste opazili spremembo na obrazu. Na splošno je vadba najmanj 15-20 minut na dan.

Za obrazsko gimnastiko: učinkovitost

Če še vedno ne verjamete, da gimnastika za obraz res pomaga, jo poskusite uporabiti sami. Konec koncev, po mnenju ustvarjalca, učinek postane opazen v desetih dneh. Vse kar je potrebno od vas je, da to storite, vam ni treba plačati nobenega denarja.

Je gimnastika učinkovita za obraz? Fotografije mnogih deklet dokazujejo, da to resnično pomaga. Za začetek se morate naučiti in naučiti osnovnih lekcij. Šele potem se lahko premaknete na druge, zahtevnejše študije. Skupaj je devet ravni zapletenosti, pri čemer se vsaka stopnja pojavlja vedno več sprememb.

Video lekcije, ki jih je ustvarila Carol Madgio, so učinkovitejše od knjige, ki jo je napisala. Po branju ni vedno mogoče razumeti, kaj natančno in kako izvajati. In video je jasen in jasen, vse je prikazano in povedano. Ustvarjalec priporoča, da posnamete fotografije njenega obraza, kar je potrebno, da bi rezultat postal bolj opazen. Navsezadnje, vsak dan v ogledalu si ne boste opazili sprememb. Toda če primerjate fotografije "pred" in "po", bo rezultat zelo oprijemljiv.

Prvič med vajami boste občutili pekoč občutek in morda nelagodje. Toda s časom obrazne mišice se navadite na tovor. In razredi bodo postali enostavni in običajni. Za obraz se gimnastika šteje za najbolj uporaben način za ohranitev mladosti, prav tako pa je treba omeniti, da ne povzroča alergij, kot so kreme. Rezultat tega je veliko boljši (in varnejši) kot pri plastični operaciji. Zato je vredno delati en mesec, se navaditi na breme in dobiti odličen rezultat, namesto da bi določili celo stanje za nejasne postopke pomlajevanja. Toda izbira je vedno vaša, in odvisno je, ali potrebujete to gimnastiko ali ne.