NLP - kaj je to? NLP: usposabljanje, knjige, usposabljanje

Veliko ljudi pozna tako okrajšavo kot NLP. Kaj je, ne vem vse. Po branju tega članka se boste seznanili s tem področjem psihologije, ki je danes dobila veliko popularnost. Neuro-jezikovno programiranje je, kako NLP stoji.

Kaj je to? Kratek odgovor na to vprašanje se glasi: gre za področje psihologije, ki preučuje strukture subjektivne človeške izkušnje, pa tudi razvoj jezika opisa, ki se ukvarja z razkriti metode modeliranja in mehanizmov te izkušnje za izboljšanje njenega prenosa in drugih ljudi opredeljenih modelov. Prvi NLP je bil imenovan "meta-znanje". Z drugimi besedami, to je znanost o strukturi naših izkušenj in znanja.

Več o naslovu

Prvi del "NLP" ( "nevro") v naslovu odraža tisto, kar je treba razumeti kot "možganov jezikih", da opisujejo človeško izkušnjo. To so nevrološki procesi, ki so odgovorni za obdelavo, shranjevanje in prenos informacij. NLP omogoča razumevanje notranje strukture percepcije. Drugi del - "jezikovna" - kaže na pomen, ki ga ima jezik v opisu obnašanja in mehanizmi razmišljanja, kot tudi za organizacijo različnih komunikacijskih procesov. Zadnji del - "programiranje" - poudarja, da imajo vedenjske in duševne procese sistem: prevedeno iz "programa" grško pomeni "vrsto korakov za dosego določenega rezultata."

Posledično ime kot celota odraža dejstvo, da se NLP nanaša na subjektivno človeško izkušnjo in življenje ljudi glede na procese sistema, ki ima svojo strukturo. Zahvaljujoč temu se lahko preučijo in prepoznajo najuspešnejše izkušnje, ki jih običajno imenujemo talent, intuicija, naravni talent in tako naprej.

Celovit pristop v teoriji NLP

Kaj je to področje psihologije, zdaj veste. Opozarjamo njene glavne značilnosti. NLP lahko razumeš kot znanstveno področje znanja in celo kot umetnost, saj ga lahko zastopamo na ravni praktičnih tehnologij in orodij ter tudi na ravni duhovnosti. Temelji na celovitem pristopu k študiju človeških izkušenj, ki temelji na konceptu enotnosti duha, telesa in duha.

Avtorji NLP in študije, na katere so se sklicevali

NLP se je rodil kot posledica interdisciplinarnega sodelovanja različnih raziskovalcev, ki so proučevali izkušnje tako veliko terapevtov, kot so Virginia Satir, Fritz Perls, Erickson. Njegovi ustanovitelji so strokovni jezikoslovec John Grinder in psiholog in matematik Richard Bandler. Poleg tega soavtorji NLP vključujejo Judith Delozier, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon, Frank Pucelik. Danes se to področje aktivno razvija in dopolnjuje z novimi razvoji. Nenehno narašča krog njegovih soavtorjev.

NLP kot integrativno samostojno področje znanja je zrasel iz modelov praktične psihologije, medtem ko je najboljši s praktičnega vidika. Na začetku je bila zelo eklektična, vendar je sčasoma pridobila močno metodologijo, ki je temeljila predvsem na epistemologiji G. Batesona, dokumentih o teorija komuniciranja, ekologija uma. Poleg tega je bila uporabljena teorija logičnih vrst B. Russell, ki je postala prototip logičnih ravni v NLP. Kaj je, boste izvedeli s sklicevanjem na knjige na NLP.

V prvi fazi razvoja se je začelo z modeliranjem Fritz Perls. Ta oseba je ustanovitelj gestalt terapije. Modeliranje je bilo izvedeno ob upoštevanju vseh najpomembnejših načel in pristopov gestalt psihologije. Zato, ker NLP gleda na mentalne in vedenjske vzorce, je povezana na različne načine z metodo Gestalt. Drugi "model", ki je bil uporabljen, so posebni jezikovni vzorci, ki ustvarjajo tranzno stanje različnih globin. Uporabili so se pri svojem delu Milton Erickson, slavni hipoterapevt. John Grinder, ki se opira na dela Noam Chomsky, doktoriral iz lingvistike. Zato postane jasno, zakaj je jezikoslovje treba pripisati tudi znanstvenim koreninam NLP. Njegovi avtorji so izhajali iz ideje, da se v jezikovnih strukturah in v govoru kažejo subjektivne izkušnje, njeni notranji procesi se odražajo.

Med znanstvene osnove NLP se lahko med drugim tudi pripisuje razvoju vedenjske psihologije. Ustanovitelj je A.P. Pavlov, ruski akademik. Zlasti pomembna so odkritja na področju pogojenega refleksnega delovanja. NLP avtorji osredotočili pozornost ni na mehanizem refleksov in razlikovanje med brezpogojno in pogojno na študiju sprožilcev (zunanje dražljaje), sproži poseben refleks. Ta tema v NLP se imenuje "sidranje".

NLP - način manipulacije?

NLP je danes postal bolj znan. Če želite preučiti nekaj tehnologij in tehnik, lahko hitro in skoraj takoj občutite praktično korist. Na žalost v medijih včasih nekateri pravijo, da je NLP način manipuliranja. Vendar pa je v resnici le nabor tehnik in opisnih tehnik, nekaj podobnega abecedi, ki pomaga prenesti znanje. NLP, tako kot vsako drugo orodje, se lahko uporablja tako za dobro in slabo. Skozi stoletja so manipulatorji izboljševali svoje sposobnosti, še preden se je pojavila tehnika NLP. Zato je napačno povezati te pojave.

Kaj se lahko naučite z obvladovanjem teh tehnik?

Najprej se boste naučili bolje razumeti druge, njihove potrebe in potrebe, lahko svoje sogovornike jasno seznanite s sogovornikom. Oseba pogosto ne more jasno in jasno izraziti, kar bi rad povedal. Naučili se boste, kako postaviti prava vprašanja, ki bodo pomagali drugemu, da pojasni svoje misli, strukturira vaše ideje in vam prihrani tudi čas in energijo.

Upoštevajte, da NLP - povsem praktična stvar. Moral bi ga usposobiti, usposobiti spretnosti in takoj uporabljati v tem primeru. Učenje z delom in knjig - to je podobno primerjanju človeka, ki lahko svobodno govori v tujem jeziku, tako da lahko prevesti le z slovar.

Zakaj se ljudje udeležujejo usposabljanja NLP?

Poleg prakticiranja praktičnih veščin boste srečali veliko zanimivih ljudi. Ti bodo lahko skupaj pomočjo vaj, ne le za komunikacijo v sproščenem vzdušju, ampak tudi priti v stik, da vidim od zunaj, kot tudi drugi, navedene v njihovih lastnih napak ali trenutke, ki ste jih že uspelo obvladati. NLP usposabljanje je ponavadi zelo zabavno. Veliko časa ne porabimo na predavanjih, temveč na praktičnem znanju in spretnostih, ki se preučujejo.

Poleg kognitivnih nalog v procesu treninga so rešili in drugi -, da preživijo čas koristno in zanimivo, da se razumejo v odnosu z drugimi, zastavljene cilje za prihodnost, za reševanje kompleksnih problemov s katerimi se srečujejo udeleženci usposabljanja. Skupaj lahko to opredelimo z izrazom "osebna rast".

Trajanje in specifičnost usposabljanja

Običajno je usposabljanje NLP poceni. Vendar pa ima specifičnost - če jo resno preučite, da bi lahko naknadno lahko uporabljali svoje elemente, bi moral proces usposabljanja znati dati precej časa. Zato je najkrajši čas za certifikacijski tečaj 21 dni. Razredi običajno potekajo enkrat na mesec ob koncu tedna in trajajo 8 mesecev.

Praktične koristi

Programiranje NLP vam lahko pomaga na različnih področjih življenja. Na primer, pri zagonu pogovora ljudje pogosto ne vedo, kaj želijo dobiti zaradi tega. Veliko težav je mogoče izogniti preprosto, če se nenehno spomnite namena komunikacije. To vam ne bo omogočilo napak. Kaj še lahko opozorimo na NLP pravila za vsak dan? Premislite, preden začnete pogovor, kaj je to za vas, kaj je cilj pred vami, ali je vaš sogovornik razume položaj, kar bi lahko imeli argumente. Ljudje so včasih tako zasvojeni s procesom spora, da lahko pozabijo na vse, vključno z možnimi posledicami. Zmožnost nadzorovanja čustev in ustavitev v času je še ena koristna spretnost, ki jo NLP programiranje daje.

Uporaba tehnike "sidranja"

Če želite upravljati svoje čustveno stanje, lahko uporabite tehniko, imenovano »sidranje«. S svojo pomočjo lahko vnaprej pripravite težko in neprijetno pogovor, medtem ko ohranjate pozitivno stanje. Prav tako boste izvedeli, kako spremeniti samodejne odzive na draži dejavnike, ki uporabljajo NLP. Ta praksa precej preprosta, a obvladati sidranje je boljša pri usposabljanju ali v življenju, in ne teoretično. V pisni izjavi lahko enostavno dokaže, da lahko povzroči nesporazume in dvome.

Sidranje je vzpostavitev povezave med določenim dogodkom in povezanim z njim. Ladjo še vedno drži sidro. Podobno tudi psihološko sidro povzroči ustrezno povezavo - fizično ali čustveno stanje osebe se spremeni, ali pa se z združevanjem spomnimo neke pretekle situacije. To pravilo NLP deluje dobro.

Nezavedni sidra, na primer, lahko "srečni" oblačila, vonj vaš najljubši parfum, fotografije in še več. Če želite ustvariti sidro v mirnem in pozitivnem stanju, je mogoče, na primer, da uporabite fotografijo kraja, kjer ste nekoč srečna. Uporabite lahko tudi posebne besede ali geste, ki jih lahko v težkem trenutku ponovite duševno. To, na primer, besede: "sem miren". Pomembno je, da v njih ni nobenega zanikanja, pa tudi dvojnega pomena. Vse te in mnoge druge tehnike, boste delali na treningu NLP. Ta praksa je že pomagala mnogim ljudem iz vsega sveta.

NLP danes

Razvoj in vključitev najbolj učinkovitih tehnologij in modelov NLP danes se je na široko uporabljajo v izobraževanju, komunikacija, kreativnost, umetnost, poslovna, terapijo in organizacijske posvetovanja, in sicer kjerkoli učinkoviteje vključena sredstva človeškega vedenja in mišljenja. NLP je danes najprej metodologija, ki omogoča uspešno opravljanje različnih področij človeškega napredka.

NLP je v večini držav postala razširjena. Najboljše v praksi uporabljajo mnogi, zato se je pojavila potreba po usposabljanju. V ZDA, na primer, je približno 100 entitete, povezane z njim, v Nemčiji - okoli 70 velikih inštitutov in centrov, ki se ukvarjajo z razvojem in raziskavami, ki temeljijo na njem na različnih področjih. Ta smer psihologije v Rusiji je prišla pred kratkim in še ni del formalne izobrazbe. Vendar pa se usposabljanje NLP opravlja kot poseben tečaj praktične psihologije na mnogih inštitutih in univerzah. NLP je sedaj na voljo v večji meri v naši državi v izobraževalnih centrih, kot tudi podjetja, ki ga (NLP Consulting) uporabljajo.

NLP: knjige

Seveda je ena izmed najbolj priljubljenih knjig "od žaba do princev" (R. Bendler, D. Grinder). Priporočljivo je vsem, še posebej dobrim v začetnih fazah študije. Druga koristna knjiga je "Obvladovanje komunikacije" (A.Lyubimov). Vsi razloženi so dostopni in razumljivi: vrata razvrščanja, prilagajanja, meta-sporočil in drugih pogojev NLP. Ta knjiga bo dovolj za poučevanje o osnovah tega področja. Uporabljate lahko tudi druga dela. V knjigi Gorin SA. "Ali ste poskusili hipnozo?" boste našli odlične opise tehnik vodenja Ericksonovega hipnoze in transa. Danes je zelo priljubljena tudi knjiga "NLP za srečno ljubezen." Njegova avtorica je Eva Berger. "NLP za srečno ljubezen" je koristen tistim, ki želijo poiskati soseda in živeti srečno skupaj za dolgo časa.