Samopoštovanje je ... Samozavest in samospoštovanje

Samopoštovanje je ena od najpomembnejših lastnosti človeka, ki mu omogoča, da se borijo za svoj kraj v družbi. Prinaša mu priložnost, da čuti moč svojega dostojanstva, kar mu daje moč, da se samozavestno premakne k ciljem v svojem življenju.

Sestavni deli samozavesti

Samopoštovanje je nujen pogoj za trajnostni obstoj človeka v sodobnem svetu. Sestavljen je iz več komponent:

• Čustveno - zavezuje posameznika, da se spoštuje kot posameznik.
• Pristojna - stopnja znanja na določenih področjih, kjer se počuti samozavesten.
• Komunikacija - komuniciranje z drugimi, oseba najde priložnost za samo-realizacijo. Zelo pomembno je, če se počuti soglasje enega ali več posameznikov, kar poveča samopodobo in samospoštovanje.

Znaki pomanjkanja samozavesti

Tudi najmočnejša oseba morda manjka samozavest, kar se lahko izrazi v naslednjih manifestacijah:

• nezaupanje do drugih;
• dvom v pomembnost in nujnost zadeve, na katerega se posameznik ukvarja;
• se mu zdi, da ga drugi ne marajo;
• nenehen sum prevare v zvezi z njim;
• občutek osamljenosti v družbi.

Naprave, ki ustvarjajo samozavest

Samopoštovanje je kompleksna kategorija. Od njega je odvisno, od kakšnega vidika se oseba vidi samega sebe. Mi jih imenujemo osnovne nastavitve:

• mora biti oseba prepričana, da se bo spopadala z vsem;
• sposobnost, da pride do reševanja in po potrebi zaprosi za pomoč;
• spoznanje, da njegovi ukrepi koristijo drugim;
• samospoštovanje je zmožnost, da vedno izpolnjuje obljubljeno;
• Ne zavračajte ljudi za prošnjo za izmenjavo znanja;
• samospoštujoča oseba bo vedno govorila samo resnico.

Ljubite se in se zavedajte svojega pomena

Če želite razviti samozavest, psihologija priporoča, da se zaljubite vase, najdete pozitivne lastnosti v sebi in jih predstavite na vse možne načine. Mislite, če se vam ne marajo, kateri drugi ljudje bi morali videti v vas? Samo ustrezno samozavest vam bo pomagal priti ven iz sence. Toda ne pretiravajte njihove zasluge. To nima nič opraviti s samo-potrditvijo. Običajno je to vedenje namenjeno prikrivanju lastnega dvoma, namesto da se bojuje proti njemu.

Kaj pomeni ljubiti sami?

Samosvesnost je povezana s sposobnostjo, da se ljubimo. Veliko ljudi se boji tega občutka, ker se pogosto domneva, da je to znak narcizma in celo sebičnosti. Toda to ni povsem res. Samozavest pomeni zmožnost, da ne pozabimo na svoje želje in potrebe, sanje in samo-realizacijo. V tem primeru lahko vsi pomagate tudi drugim, brez strahu, da bi bili obtoženi sebičnosti.

Da bi se naučili, kako ljubiti in spoštovati sebe, se morate spomniti naslednjih točk:

• Oseba naj bi postala za sebe najbolj dober prijatelj. To pomeni, da morate biti z enako ljubeznijo in strpnostjo, skrbjo in velikodušnostjo kot bližnji prijatelj ali sorodnik.
• Ne dajati prevelikega pomena temu, kar drugi razmišljajo o tebi. Izjava, da je stran bolj vidna, ni vedno pravilna. Samo z upoštevanjem lastnih prepričanj lahko človek doseže samospoštovanje.
• Ne zasvoji se z ljudmi, navadami, stvarmi. Zaradi tega ste slabša oseba, ki ne more v celoti izkoristiti vseh priložnosti, ki so mu zagotovljene.

Samoizpraševanje je način, kako povečati samozavest

Pride, samospoštovanje mora imeti trdno podlago. Če želite razviti te občutke v sebi, morate v skladu z njegovimi sklepi redno izvajati samo-analizo in samopodobo. Treba je pozoren na take postavke:

• Življenjska izkušnja. Katere situacije so prispevale k osebnemu razvoju?
• Sposobnosti. Oseba mora najti najmanj 5 talentov ali spretnosti.
• Prednosti in slabosti. Prvi je treba upoštevati z vidika njihovega razvoja, drugi pa premagati.
• Načrti in sanje. Kaj bi želeli doseči v življenju in zakaj še niste storili?
• Zdravstveno stanje. Ali obstajajo problemi z dobrim počutjem? Če je tako, kako jih je mogoče odpraviti?
• Občutek samorealizacije. Je prisoten? Kaj pomaga doseči?

Psihološki portret osebe z visoko samozavestjo

Seveda nasveti pripomorejo k povečanju samozavesti in samozavesti. Vendar je veliko lažje krmariti, če obstaja poseben primer. Tako je psihološki portret osebe z visoko samozavestjo mogoče opisati takole:

• Vedno deluje na svoj način. Tudi če je to v nasprotju z javnim mnenjem in sprejeto dojemanje primernosti.
• On ne potrebuje nekoga drugega odobravanja in bogoslužja. Oseba si prizadeva uresničiti svoje ambicije, kar zagotovo vodi k spoštovanju drugih.
• Vedno spoštuje druge. Tudi z ljudmi, ki zasedajo nižji družbeni položaj, je taka oseba spoštljiva, ne dovoljuje zanemarjanja in nevljudnosti.
• V vseh situacijah je dostojanstven. Tudi če situacija izgubi ali je neprofitna, oseba ne izgubi samokontrole.
• Ima območje nedotakljivosti (ali nedotakljivosti). To pomeni, da ima oseba vrsto prepričanj in načel, ki se ne spreminja niti v kritičnih situacijah.

Poiščite mentorje, ne kritike

Glavna napaka večine ljudi z nizko oceno je orientacija do mnenj drugih. Poskuša poslušati nasvete drugih ljudi in splošno sprejeto stališče, oseba izbere kraj študija, dela, življenjskega partnerja, hobija in tako naprej. Obenem ljudje menijo, da je sramotno braniti svoje mnenje. Glede na to je vredno razmisliti o dveh točkah:

• Bodite pozorni na svetovalce. Če oseba, ki vas želi kritizirati ali nauči življenje, ni zadovoljna z vašim položajem, ga komajda ne morete pridobiti z dragocenimi izkušnjami. Najverjetneje je ogorčen in vas poskuša potiskati na isto napačno pot.
• Poskusite se učiti od ljudi, ki so zadovoljni z življenjem in veliko dosežejo. Ponavadi nočejo dajati nasvetov in ne razkrivajo svojih skrivnosti. Toda ti ljudje so lahko dobri mentorji, če si lahko zaupate.

Zaključek

Potreba po samozavesti je še bolj izrazita kot potreba po javnem priznanju. In prva, kot pravilo, je močna osnova za drugo. Oseba, ki si prizadeva za uspeh, se mora naučiti, da se pozitivno dokaže, da vsakodnevno dokazuje svoj pomen sebi in drugim. Za tiste, ki še niso spoznali pomena samospoštovanja in visoke samozavesti, je vredno razmisliti o izjavi Eleanorja Roosevelta. Rekla je, da se vam nihče ne bo počutil nesolventen ali slabši, razen če ga sami dovolite.