Transakcijska analiza E. Berne kot učinkovite metode v psihoterapiji

Ime Eric Berne je postalo znano v povezavi z oblikovanjem priljubljene metode v psihoterapiji - transakcijski analizi. To je univerzalna metoda, ki jo psihoterapevti uporabljajo pri individualnem in skupnem delu, pri družinskem svetovanju in na delovnem mestu. In vse, ker je metoda resnično učinkovita. Transakcijska analiza E. Berne omogoča stranki, da vizualno vidi stanje s strani in celo opazi napake, ki jih je dosegel v komunikaciji. Med izvajanjem dela terapevt ostane aktiven, usmerja proces in ne prevzame stališča opazovalca.

Začetni teoretični prostori

Teorija transakcijske analize E. Berna vključuje določene teoretične položaje. Prvič, obstoj različnih ego držav postulira pri ljudeh. V skladu s tem pride do komunikacijskega procesa med tema ego državama. Z drugimi besedami, ljudje se med seboj ne nanašajo kot na specifične posameznike, ampak pošiljajo signale iz svojega ego stanja v ego stanje. Transakcijska analiza E. Berne temelji na treh stanjih ega: odraslih, starših, otroka. Oseba v vsakem trenutku je lahko v eni od njih.

Karakterizacija držav ega

Ko je oseba v "starševskem" stanju, ima takšne lastnosti komunikacije kot stalni nadzor, nepripravljenost poslušati besede sogovornika. Staršev vidi druge nenamerne otroke pri drugih ljudeh, jim ne daje pravice, da sami odločajo. »Staršev« lahko skrbi in nadzira.

Za stanje "otroka" ("otrok") so značilni muha, nepripravljenost prevzeti odgovornost za sebe, nezrelost v sodbah. "Otrok" je lahko svoboden in prilagojen. Brezplačen otrok je zabavno, sproščeno, razkrito sodbo. Adaptirani otrok se zdi strinjal, uporen in odtujen.

Transakcijska analiza E. Bern posebej poudarja stanje »odraslega«. To je najbolj konstruktivno stanje, ko se oseba ustrezno odzove na to, kar se dogaja, pravilno ocenjuje stanje, racionalno sklepanje, je neodvisno od mnenja nekoga drugega. Zelo logično je domnevati, da so ljudje v konfliktnih situacijah najverjetneje v "odraslih" državah.

Analiza interakcije držav ega

Transakcijska analiza E. Berneove komunikacije temelji na upoštevanju interakcij opisanih držav ega. Najpogosteje se pojavijo konflikti, ko se komunicirata "starš" in "otrok". V takem položaju je kompromis redko mogoče najti. Dva "otroka" se lahko razumeta. Najbolj učinkovita komunikacija bo med dvema "odraslim". Tranzicijska analiza E. Berne tudi ugotavlja, da lahko v komunikaciji eno ego-stanje osebe naslavlja določeno stanje drugega. Na primer, »staršev« enega sogovornika se nanaša na »otroka« drugega, drugi pa na položaj »staršev« ali »odraslega«. Tako pride do nesporazumov.

Tako, transakcijska analiza Eric Berne ljudem omogoča, da jasno videti razlog za svoje razlike, pa tudi uči najbolj učinkovito strategijo vedenja ( "odraslih"), praktično brez vpliva nezavedne vidike identitete strank. Kljub temu lahko spretni pri analizi komuniciranja kot osebi, ki se igrajo svoje ego stanja, namerno čemer posebno stališče, da bi dosegli želeni rezultat v interakciji z drugimi.