Samo-hipnoza za izpolnitev svojih želja. Vodnik za samo-hipnozo

Samo-hipnoza je nadzorovana sposobnost osebe, da potopi v hipnotičnem stanju. To je ena od oblik terapevtske samo-hipnoze. To se zgodi z udeležbo ene osebe, brez pomoči hipnotizerja.
Zaradi dolgotrajnega usposabljanja lahko samostojno naučite upravljati svoje sanje. Če želite razumeti samo-hipnozo, vam bo knjiga zagotovo pomagala pri tem. V središču hipnoze so takšna načela, kot so: sprostitev, sposobnost obvladovanja njihovih želja, občutkov in celo bolečih občutkov. Zahvaljujoč temu se človek poveže z njegovo dušo in uči nadzor nad čustvi in ​​razumom. Samo-hipnoza se pogosto uporablja za izpolnjevanje svojih želja. Ne škoduje zdravju ljudi, temveč pozitivno vpliva na duševno stanje.

Uporaba samo-hipnoze

Za zdravljenje različnih bolezni in krepitev njihovega zdravja se vedno bolj uporablja samo-hipnoza. Skoraj v 100 odstotkih primerov pomaga pri obvladovanju nespečnosti, ki mučijo ljudi več let. Tehnologija izpolnitve želja je na voljo vsem. Če se želite znebiti kompleksov, strahu, priti nazaj v normalno težo, izboljšati intimne odnose, nato pa brez obotavljanja, se zateči k samo-hipnozi. Pomagal bo tudi:

• rešiti probleme z zdravjem;
• obvladovanje stresnih situacij;
• normalizirati spanec;
• naučiti se počivati ​​primerno, da se ne počutite utrujene;
• se znebite strahov;
• odpraviti odvisnost od drog in alkohola;
• prenehajte s kajenjem;
• normalizirati težo;
• postati samozavestni;
• vzpostaviti družinske odnose;
• pridobiti smisel življenja;
• veliko težav je preživeti življenje;
• izboljšati spomin in intuicija;
• da bi našli ustvarjalne sposobnosti.

Zanimiva dejstva hipnoze

Hypnosis lekcije lahko dobite od strokovnjaka in se naučili samostojno. Presenetljivo, hipnotizalci nimajo nadnaravne moči. Uporabljajo le znanje in veščine, ki so potrebni za to, zahvaljujoč se ljudem pomagajo, da se sprostijo in se potopijo v stanje trans. Oseba, ki je lahko nekaj navdihniti, lahko na primer hitro prepričate, da je velik umetnik. Hipnoza in samo-hipnoza sta bolj znan na zahodu. Mnoge zvezde so pristopile k tej čudežni metodi. Drew Barrymore je bil ozdravljen odvisnost od drog, in Fergie iz alkoholizma. Rezultat je viden.

Znane izkušnje hipnoze

Veliko ljudi se zbere v veliki dvorani. Na odru je nekdo z vodo navadil kos bombažne volne in rekel, da se bo neprijeten vonj razširil po sobi. Kdor diši, bi moral dvigniti roko. Nekaj ​​minut kasneje, v ospredju, ljudje začnejo dvigniti roke. Vse več ljudi čuti neprijeten vonj. In tukaj je celotna dvorana z dvignjenimi rokami. Toda v resnici bombažno volno nima vonja in vsi se lahko prepričajo o tem. Lekcije za hipnozo bodo koristne tistim, ki trpijo za alergijskimi reakcijami, saj v stanju tranzne alergije prehaja. Hipnozo je v 19. stoletju skoval angleški kirurg, ki ga je uporabil kot anestetik. Ne da bi to vedeli, vsak dan pade v stanje transa, ne traja dolgo, zato ga ne opazimo. Psiha je tako samozahtevna od obremenitev. Mimogrede, tehnika uresničevanja želja v Avstriji se poučuje kot tečaj za zaposlene v bankah in nakitnih trgovinah. Če jih napadne ropar, ga bodo lahko hipnotizirali.

Smešna zgodba

Na znameniti britanski hipnotizer tožil ljudi, za kar 120 minut, medtem ko je pod hipnozo, je prišel do ničesar - je vodil velik orkester, balet ples, vesel, kot če bi dobil milijon dolarjev na loteriji. Po tem se je v običajnem življenju začel ponašati čudno. 4 psihiatri so mu postavili isto diagnozo - akutni shizofrenični sindrom. Vendar pa je sodišče odločilo, da hipnotizem ni kriv.

Ne boš verjel!

Samo-hipnoza za izpolnjevanje svojih želja lahko zmanjša ali poveča telesno temperaturo, razširi krvne žile, razbremeni utrujenost in bolečino, uravnava raven sladkorja v krvi in ​​krvni tlak.

Glavne stopnje samo-hipnoze

• Najprej morate izbrati pravo mesto. To je najbolje storiti na stolu, da ne zaspite. Obraz mora biti usmerjen naprej, vendar morate pogledati na strop.
• Treba se je naučiti sprostiti mišice telesa. Morate začeti z očmi, predstavljati, da so vaše oči utrujene in zaprto. Potem se lahko premaknete na druge mišice. To je ena najpomembnejših faz.
• Ko se popolnoma sprostite, bo dosežena prva stopnja transa. Zdaj se lahko navdahnete s čimerkoli.
• Potem bi morali iti globoko v to stanje. Trans je duševno stanje, v katerem se zavest popolnoma spreminja. In globlje, ko vstopite v trans, bolj verjetno je, da se bodo vaše želje uresničile.
• Naslednja faza je izvedba terapevtskega programa. Tu si lahko predstavljate vnaprej zasnovani scenarij. Treba je razstaviti ploskev od izvirnika do želenega.
• Ko izvajate popolnoma terapevtski program, morate zapustiti hipnozo. Glava izreči takšne fraze: naslednjič, ko, ko sem spet hotel narediti samo-hipnoze, sem hitro doseči stanje počitek in sprostitev, in ekstazo nam pade še globlje, kot je sedaj. In zdaj se začnem zbuditi. Pospeši dihanje, veke začnejo tresti, je moje telo prebudil. Glava je počiva in v njej so nove svetle misli. Vse, odprem oči.

Niso vsi hitro izhlapili iz hipnoze. Lahko se premagate z nap. Ne pohitite. Postopoma se bodo normalni občutki telesa in misli vrnili. Iz tega stanja moraš iti toliko, kolikor potrebuješ. Tudi če zaspite, ni razloga za zaskrbljenost. Pogosto se self-hipnoza pretvori v normalno sanje, po katerem se boste zbudili počivati.

Priporočila za vstop v trans

Če želite doseči ta cilj, upoštevajte nekaj nasvetov.

• Zunanji pogoji kraja, kjer nameravate vstopiti v trans, morajo biti čim bolj udobni (običajna temperatura zraka, odsotnost prekomerne vlažnosti itd.) In vam ne smejo ogroziti.
• Da vas nič ne odvzame od potopitve v transu, bi morali zadovoljiti vse fiziološke potrebe tik pred samim hipnozo.
• Če ste zelo utrujeni, ne smete sami hipnozo začeti izpolnjevati svojih želja. To ne bo pripeljalo do nič dobrega.
• Poskusite se sprostiti vsak del telesa, začenši z vrha in priti do prstov.
• Ne razmišljajte o nepotrebnem, ampak se osredotočite na pomembno vprašanje.

Skupne metode potopitve v trans

1. Pri vdihavanju se malo dvigneš, nasprotno pa greš navzdol. Z vsakim dihom se globlje potopi v samozavedanje.
2. Postavite ročno dlan in jo popolnoma sprostite. Nato začnite počasi stiskati pest, tole naj traja vsaj 3 minute. Vso pozornost je treba osredotočiti na to roko, občutiti morate vse, kar se dogaja z njo.
3. Predstavljajte si dolga stopnišča, po kateri morate iti dol. Začnite počasi, da se spustite na njo, najprej spustite eno nogo in nato drugega. Čutiti morate gibanje. Predstavljajte si, da je pred teboj opečna stena, ki se premika z vami. Z vsakim korakom ste bolj in bolj temeljito potopljeni v samo-hipnozo za izpolnjevanje svojih želja.
4. Predstavljajte si, da ste ptica, ki počasi leti z velike višine. Predstavljajte si, da okoli vas obstajajo bele kumulusne oblake, in zanje gladko pade. Ogrevani ste z neženim soncem, od tega ste vse bolj potopljeni v hipnotičnem stanju.

Kako narediti formule za hipnozo

• Govorite o tem, kaj želite. Ne razmišljajte o tem, zakaj se želite znebiti.
• Ne uporabljajte negativnih delcev "Ne" in "Ne", vaša zavest jih ne bo vzela.
• Formula ne sme biti dolga, tako da pomen ne bo izgubljen.
• Formula vam ne bi smela škodovati.
• Zahteva mora biti specifična, brez odvečnih besed.

Tukaj je nekaj primerov:

• Hitro se bom spopadala s težkimi razmerami.
• Vsakič, ko začnem verjeti v svojo moč.
• Vsak alkohol mi je neprijeten, vonj pa se ne dopušča.
• Mirno spim, sanjam le prijetne sanje.

Priročnik o samo-hipnoziji z dermatološkimi boleznimi svetuje, da predstavlja prizadeta področja kože, na kateri se uporabljajo zdravilni povoji. Predstavljajte si, da je srbenje ali bolečina izginila in ste zadovoljni.

Kajenje in Hipnoza

Hipnoza resnično pomaga ustaviti kajenje, kot so ugotovili ameriški znanstveniki. Resnica je držati diete in izvajati telesne vaje. Najpogosteje pri ženskah je to hitrejše kot pri moških. V naši državi smo s pomočjo hipnoze zdravili nevroze, debelost, alkoholizem, fobije in zasvojenost.

Fotografije hipnoze

Na svetu so skrivnostne in zanimive fotografije. S pritiskom pritegnejo pozornost ljudi. Morda je to prevara vida? V vsakem primeru pa animirane slike s premikajočimi se številkami ne pustijo nikomur ravnodušne. Za privabljanje ljudi na blog, spletno mesto, forum pogosto uporablja foto hipnozo.

Samo-hipnozo je mogoče redno izvajati. Ne bojte se tega, ne bo škodoval vašemu zdravju in lahko celo nasprotno pomaga rešiti problem. Pri tem moramo verjeti in si prizadevati za izpolnitev naših načrtov. Pregledi samo-hipnoze so zelo raznoliki. Nekdo tako rešuje svoje probleme, drugi pa tega niti niso slišali. Nekateri dobijo želeni rezultat, drugi pa ne nosijo.

Vsakdo želi svoje pozitivne mila in želje uresničiti. Kot otrok se spoznamo s čarobno čarobno palico, džinov, zlato ribico. Ljudje so pripravili tudi različne načine za dosego najbolj intimnega. Ampak, na moj zelo obžalovanje, malo si prizadeva. Naše misli so pomembne, in tega ni mogoče dvomiti. Že pred časom so znanstveniki dokazali, da se vsaka misel preoblikuje v resničnem svetu. Torej, vaše fantazije se lahko uresničijo, morate samo poskusiti.