Epsomova sol - kaj je to in kako jo uporabiti?

Epsomova sol, znana kot magnezijev sulfat,

Sprošča telo in razbremeni bolečine

Angleška sol Epsom, raztopljen v topli vodi, se dobro absorbira skozi kožo, kar zagotavlja postopno odstranjevanje znakov utrujenosti in napetosti. Magnezij ima ključno vlogo pri proizvodnji energije v celicah, ki pomaga znebiti občutkov navdušenja in tesnobe. Epsomova sol, absorbirana skozi kožo, pomaga zmanjševati mišično napetost in bolečino z vnetjem sklepov.

Lahko vzamete solno kopel, da razbremenite glavobol ali mirne trebušne krče. Kopalne noge bodo odstranile utrujenost v nogah, pomagale zmanjšati ali znebiti bolečin in napadov. Slana kopel, še posebej pred spanjem, bo pripomogla k sprostitvi vzdušja, ki bo pomirila kožo in sprostila mišice ter tako pripomogla k prijetnemu nočnemu počitku.

Pozitiven vpliv na človeško telo

Epsom soli (magnezijev sulfat ali magnezijev) ima pozitiven učinek na človeško telo, ki pomaga opravljajo številne encimske funkcije, ureja zastajanje tekočine v celicah in olajšati izmenjavo kalcija za prenos kemične signale preko živčnega sistema. Mineralno uravnava tudi vsebnost sladkorja v krvi, kar zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen.

Magnezijev sulfat je koristen tudi za zdravje srca in ožilja, saj pomaga normalizirati krvni tlak in preprečiti hude bolezni srca. Več zdravih elastičnih arterij zmanjša tveganje za krvne strdke in poškodbe arterijskih sten. Poleg izboljšanja kardiovaskularnega zdravja, sol Epsom (v lekarni lahko kupite brez recepta) pomaga tudi pri odpravljanju stresa, če se kopel tri do štirikrat na teden.

Odpravi presežek

Na kratko Odgovor na vprašanje "Epsom soli - da je," ga lahko opisali kot nenadomestljivega pomočnika v gospodarstvu, ki je tudi eden izmed najlažjih načinov za lajšanje napetosti in zmanjšanje stresa. Čudovite lastnosti mineralov so znane že več kot sto let. Toda za razliko od drugih soli ima Epsomian kakovost, ki lahko umiri telo, dušo in dušo. Med številnimi prednostmi je treba navesti naslednje: sprostitev živčnega sistema, odpravlja težave s kožo, zmanjša bolečine v hrbtu in nogah, sprostitev mišic, umik toksinov iz telesa.

Za olajšanje zaprtja lahko pripravite raztopino, tako da raztopite dve žlici soli Epsom v kozarcu tople vode. To pijačo lahko vzamete le enkrat dnevno nekaj dni. Če ne pride do izboljšav, je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Za odstranitev splinta je potrebno poškodovano območje impregnirati s slano raztopino. Vnetje okoli rane se bo zmanjšalo, tuji predmet, ki pride tja, se bo zmehčal, kar bo omogočilo enostavno izločanje.

Epsomova sol: uporaba kot piling in maska

Naravni piling brezhibno toni in enostavno odstrani delce odmrle (odmrle celice), če Masiranje in masažo s krožnimi gibi mokro kožo, s čimer je videti bolj zdrava in mehka. In če se Epsom sol dodaja v gel za pranje, boste dobili čudovito čistilno sredstvo. Če ga zmešamo z vazelinom, boste imeli čudovito hranljivo piling za ustnice, ki pomaga odstraniti suho in se ustnice navlaži in negovan.

Lahko tudi masko za obraz: drobno sesekljamo majhno zrel paradižnik, dodamo jajčni beljak, pol žličke vitamina B5 (za prah), eno žličko aloe vera gela in Epsom sol in nekaj kapljic eteričnega olja timijana. Nastala mešanica se nanese na kožo obraza petnajst minut, nato sperite s toplo vodo.

Naravni čistilec

Univerzalna Epsomova sol deluje kot dober pomočnik v kuhinji kot čistilno sredstvo. Abrazivna struktura solnih kristalov bo pripomogla k odstranitvi umazanije, ne da bi pri tem poškodovala posodo. Če v tekočem detergentu dodate kremasto mineralno olje, lahko učinkovito obvladate umazane ploščice, tla in druge umazane površine v kopalnici in v kuhinji. Po nanosu proizvoda mu morate dati čas, da dobro absorbira (ponavadi nekaj minut), po katerem umazanija pušča veliko hitreje.

Gnojilo za kuhinjski vrt

Katere druge lastnosti ima sol Epsom? Kaj je to čudovito orodje, ki lahko postane nepogrešljiv asistent v vsakem domu, pa tudi na dvorišču? Vodno razredčeni magnezijev sulfat se lahko uporablja za gnojenje rastlin, odstranjevanje neželenih škodljivcev v obliki žuželk, žlindrov in tako naprej. Epsomova sol za rastline je resnično naravno gnojilo.

Lahko tudi gnoja in hišo rastline. Mineralno vsebuje potrebne prehranske sestavine, ki spodbujajo njihovo učinkovito rast (dušik, fosfor, kalij). Razredčeno solno gnojilo je mogoče zaliti in posuti z listi in cvetovi.

Kaj za celice za magnezij?

Vsi se zavedajo pomena človeškega telesa kemičnih elementov, kot sta železo in kalcij. Kaj pa magnezij? To je drugi najpogostejši element v človeških celicah in četrti najpomembnejši pozitivno nabit ion v telesu. Pomaga telesu urejati več kot 325 različnih encimov in igra pomembno vlogo pri nadzoru mišic, ustvarjanju energije in odpravljanju škodljivih toksinov.

Pomanjkanje magnezija lahko vodi do bolezni srca in ožilja, osteoporoza, artritis, bolečine v mišicah in sklepih, bolezni, povezanih z prebavnega trakta. Obstaja lahko tudi sindrom kronične utrujenosti in številne druge neprijetne stvari. Epsom sol, znana znanstveno obliki hidratirane magnezijevim sulfatom je bogata z magnezijem in sulfatov, ki igrajo pomembno vlogo pri nastanku možganskega tkiva, spodbujajo trebušno slinavko pri proizvodnji prebavnih encimov.

Pomirjujoča sredstva za živčni sistem in zdravljenje nege

Epsomova sol, fotografija, ki prikazuje, da je podobna svoji običajni vrsti namizna sol, je odličen način za umiritev živčnega sistema. Če se želite ustrezno sprostiti, morate v toplo kopel dodati dve skodelici zdravilnega minerala in ležati tam 15-20 minut. To je odlična možnost tudi za tiste, ki se želijo znebiti neprijetnega vonja stopal, pomirjajo bolečine, zmehčajo posajeno kožo ali se pripravijo na pedikuro.

Če želite ustvariti prehransko masko za lase, v enakih količinah premešajte Epsom sol in balzam za balzam ali balzam za lase, jo malo segrejete in 20 minut uporabite za mokre lase, nato temeljito sperite. S pomočjo takšne navidezno preproste snovi se lahko obrne kopalni postopki v resničnem proračunu spa nege kože, ni slabše kot v profesionalnem salonu.

Obnova po opeklinah

Po dolgotrajnem bivanjem na odprtem soncu poleti lahko dobite veliko opekline, če ne zaščitite kože pravilno. Kaj storiti, če je zadeva že opravljena, je koža rdeča in bolečina je neznosna? Pravi pomočnik, čudno, je tudi Epsomova sol. Seveda ga nanesite v kožo, ni vredno. Za zmanjšanje draženja po sončenju lahko pripravite soljeno raztopino (2 žlici na kozarec vode), jo nalijte v aerosolni razpršilnik in po potrebi namakate poškodovano površino.

Olajšanje za ugrizi žuželk

Za zmanjšanje vnetja in srbenje s piki insektov, pa naj gre komar ali čebelji bodo potrebovali 2 žlici Epsom soli, 1 skodelico hladne vode, gobo in majhno posodo. Pripravljeno raztopino z kosom bombažne tkanine ali gobice nežno obdelajte prizadeto območje.

Če poleg poškodovanega področja kože moti tudi kratka sapa ali huda oteklina (z ugrizi osi ali čebele), je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Vse manjše težave lahko rešimo s slanimi losjoni.

Ledena kopel

Ledene kopeli pogosto uporabljajo športniki za boj proti bolečinam v mišicah in prekomerni eksploziji. Epsomova sol ima tudi protivnetne lastnosti in jo lahko dodamo v ledeno kopel za hitro obnovitev po težkem fizičnem naporu.

Moč arom

Da bi se razvedrila, se pod tušem. Če duša išče sprostitev, nato pa toplo kopel z vrtnicami, obkrožen z aromatičnimi svečami - je tisto, kar potrebujete. In če dodate ščip Epsomove čarobne soli, bo ta zabava ne samo prijetna, ampak tudi koristna za zdravje.

Obstaja precej široko paleto dragih aromatičnih kopalne soli, zato je koristno ugotoviti, kaj pomeni čudež, le veliko cenejši, lahko narediš sam. Za aromatično sol potrebujete:

1. Dve kozarci Epsom soli, ki jih lahko kupite v lekarni.

2. dve žlički olja (kokosov oreh, mandelj in tako naprej).

3. 5-10 kapljic svojega najljubšega eteričnega olja (sandalovina, sivka, evkaliptus, oranžna in druga).

4. Morsko sol (četrtina stekla).

5. Posoda iz stekla s pokrovom.

Vse sestavine dobro premešajte, tako da ni nobenih grudic. Dodate lahko malo barve hrane, da dobite želeno senco. Žlico nastale mase je treba dodati v vodo in med kopalno kadjo, uživajte dišeče vonjave.