Zakaj gastrocnemius zmanjša možne vzroke

Mišični krči so neprijeten in pogosto boleči pojav. In znebiti se je zelo težko. Še posebej neprijeten, kdaj zmanjša krče nog. To se pogosto zgodi po sanjah, med plavanjem ali ostrimi spremembami v drži. Ugotovimo, zakaj se telečje mišice zmanjšajo.

Možni vzroki

Na splošno so zdravniki le ta pojav od navadnih napadov ločeni. In celo izumil za njega poseben izraz - "mioklonija". To razlikovanje je posledica dejstva, da so razlogi, zakaj se zmanjša mišica gastrocnemusa, in vzroki drugih vrst napadov radikalno drugačni. In če so tonik-klonični, mioklonični in delni krči pogosto znaki resnih kršitev pri delu človeškega telesa, potem so pri zmanjševanju brisa vzroki navadno bolj preprosti.

Opozoriti je treba, da se zelo pogosto pojavlja mioklonija takoj po prebujanju ali med spanjem. Če pogledate pozorno na prag, lahko opazite trzanje v območju pod koleni.

Zakaj se to zmanjša gastrocnemius mišice med spanjem?

Ta pojav povzročijo disfunkcije pri delu ekstrapiramidni sistem možganov in bolezni, ki jih spremljajo. Zato, če vsaj enkrat na mesec imate mišično krčenje mišic, morate razmišljati o celoviti diagnozi telesa. Konec koncev, tak simptom lahko pomeni začetek razvoja katere koli patologije.

Zlasti pri ženskah so krči gastrocnemius lahko prikrite s krčnimi venami. In v nosečnosti morajo biti bodoče matere še posebej previdne: v zadnjem trimesečju je to lahko simptom diabetes mellitus gestoze. In na začetku brejosti je konvulzija posebno zaskrbljujoč signal, kar lahko pomeni predeklampsijo.

Drug razlog

Zakaj zmanjša mišice gastrocnemusa? Najpogosteje je lahko zelo miren beriberi. Na primer, pomanjkanje vitamina D. Pomaga absorbirati kalcij in magnezij, brez katerih živčni prerezi slabo delujejo. Iz tega razloga obstajajo krči v nogah. Prav tako obstaja še en vitamin, pomanjkanje katerega lahko vodi k vprašanju, zakaj se zmanjša telesna mišica. To je vse znano vitamin B6. Potreben je tudi za delovanje živčnega sistema. Da bi se izognili beriberi in preprečili krče gastroknemijeve mišice, Morate vključiti svinjino, jajca, ribe v meniju. Da ne bi izločali vitamina D, je treba ponovno preučiti obrok in izključiti diuretike in pijače.

No, še eno vprašanje, zanimivo običajno tistih, ki so se soočali s krči gastrocnemius mišic: "Zakaj ta napad zelo pogosto počaka na plavalce?" To je posledica zožitve krvnih žil. Vzrok je lahko preveč mrzla voda, temperaturna razlika (segret na soncu in šla v vodo) ali prekomerno delovanje mišic. Pogosto zmanjša noge v vodi pri ljudeh, ki trpijo zaradi pomanjkanja kalcija. Ne bodite presenečeni nad tem pojavom, če imate zgodovino bolezni hrbtenice. Toda zaradi povečanih obremenitev nog se zmanjša zaradi dehidracije, prekomerne napetosti in neustreznega ogrevanja pred treningom.