Lure v 3 mesecih - kaj, kako in kdaj vstopiti

Mladi starši vedno imajo številna vprašanja - eno izmed aktualnih - kdaj naj uvedejo dopolnilna živila? V 3 mesecih? Pri 4? Po šestih mesecih? Kako začeti, koliko dati in kako kuhati?

Ugotovimo, da je v redu. Prej, v dneh naših mater in babic, so pediatri priporočali injiciranje sokov od treh mesecev naprej. Prvi sok je bil potem jabolk. In vstopiti je bilo treba dobesedno na kapljico. Zdaj velika večina pediatrov meni, da je to škodljivo in nesprejemljivo. Zaradi sokov v taki zgodnji starosti se lahko pojavijo alergije ali se lahko začnejo težave z gastrointestinalnim traktom otrok.

Po priporočilih Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), mamac v 3 mesecih je nedopusten, ga je treba uporabljati od 6 mesecev (če dojenček dojite, kar je tudi priporočljivo). Torej dajete čas za dozorevanje in krepitev otrokovega prebavnega sistema. In ne začne s sadjem, ampak z zelenjavo. Mimogrede, če prvič uvažate sadje, in šele nato zelenjavo, ga lahko otrok zavrže - so tako okusni, toda glede na to, da sol takim otrokom še vedno ni tako zelo okusa. Lahko začnete z bučkami, nato dodajte krompir, cvetačo, korenje - vsak izdelek malo po malo, ne poskušajte hraniti otroka v kup. Poskuša, uči nove okuse. Možno je, da mu nekaj ne bo všeč. Puree iz zelenjave lahko kupite in se lahko kuhate. Priporočljivo je, da zelenjavo za otroke kuhate v dvojnem kotlu - tako bodo vsi uporabni elementi in vitamini ostali na mestu, namesto da bi bili kuhani. In okus zelenjave, kuhan na ta način, je nekoliko drugačen, kar lahko otrok tudi všeč.

Po raziskavah nekaterih znanstvenikov lahko zgodnja vaba v 3 mesecih celo postane vzrok debelosti v prihodnosti.

Ameriška akademija za pediatrijo izvaja raziskave, zaradi česar najdemo vse, kar je novo in novo o zgodnjem vabljanju. Na primer, uvedba sokov do 6 mesecev lahko povzroči uničenje otroških zob pri otroku. In to, skupaj z motnjo v želodcu, težave s trebušno slinavko in prebavnimi procesi. Če dajete sok, nato pa pol leta in zelo previdno - prvo polovico razredčite z vodo. Šele nato dajte v čisti obliki.

Če se starši ne morejo čakati, da uvede trdne hrane na 3 mesece, lahko pa tudi začne z žitaricami ali sadne kaše - to je zdravo sadje, saj vsebuje vlaknine je prisotna, in nevtralizira agresivno vpliv zgoščenega soka.

Vse to velja za zdrave otroke, rojene na čas. Za uvedbo dopolnilnih živil iz treh mesecev obstaja več indikacij. Ta rahitis, anemija, nezrelost, pomanjkanje materinega mleka. Če je otrok na umetnem krmljenju ali v nekaterih primerih na mešanici, se uvaja tudi zgodnja vaba.

Nekateri zdravniki svetujejo vbrizganje rumenjaka kokošjega jajca od približno 3,5 meseca. To je zelo sporna mamica, vendar ne tako agresivno kot sokovi. Če se odločite za vstop v rumenjak, morate otroku dati majhen - v dobesednem smislu. Mešajte z mlekom in dajte pred jedjo. Postopoma povečuje delež jajc v tej mešanici na približno polovico rumenjaka.

Zmeraj je treba ujeti zjutraj, da bi preučili morebitne posledice - alergijo ali prebavne motnje. Uvesti morate nove izdelke v zelo majhnih količinah - začnite s polno čajno žličko, postopoma naraščajte. Produkti se uvajajo enkrat naenkrat, tako da v primeru alergije razumemo, kaj je. Ko otrok razvije nov proizvod in če ni alergijske reakcije na to, lahko zmešate sestavine - na primer, bučke naredite s korenjem in krompirjem.

Kako pogosto vnesem nov izdelek? Po mnenju zdravnikov, vsakih pet dni v tednu, ne prej. Otrok se mora navaditi na en okus.

Ne vnašajte novega izdelka pred in po cepljenju - približno en teden pred in teden dni kasneje. Če je otrok bolan, se tudi vzdržite. Vprašajte svoje sorodnike, če imajo alergije. To je pomembno, saj ima otrok tudi alergijsko reakcijo. V tem primeru je treba vašega pediatra obvestiti o prisotnosti alergij v družini. In, seveda, študij različnih stališč o hranjenju otroka v 3 mesecih - tako da je odločitev zavestna in resna.