Pravilno hranite otroka ali kdaj uvesti dopolnilno hranjenje v dojenju

Lure - to je hrana, ki jo otrok ponuja, ko doseže določeno starost. Izdelki, ki jih uvajamo, dopolnjujejo materino mleko, kar otrokovemu telesu omogoča pridobitev večjega števila hranil, vitaminov in mineralov. V prvem letu življenja je zelo pomembno oblikovati pravilno in uravnoteženo prehrano, saj je v tem obdobju postavljeno temelj otrokovega zdravja. Vsi starši se ukvarjajo z vprašanjem, kdaj naj uvedejo dopolnilno hranjenje med dojenjem, katere izdelke naj otroku ponudi, po kateri shemi. V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vsa ta pomembna vprašanja.

Kdaj vstopiti privabiti z dojenjem: šestmesečnega otroškega menija

Ruski pediatri svetujejo, da jih uvedejo najprej privabiti otrok, ki doje, ko doseže šest mesecev. Do konca prve polovice leta se razvije pripravljenost, da poleg mleka in hrane hodi drugače. Potisni refleks jezika preneha delovati pri otroku, to pomeni, da lahko otrok pogoltne nekaj užitnega na žlici. Do takrat se otroka uči, da sedi, se naslanja na žlico in odkloni telo, kar kaže na nepripravljenost za jesti. Na splošno je otrok postal bolj aktiven in mobilen, zato njegove dejavnosti začenjajo zahtevati bolj resno "dopolnjevanje". Šestmesečniki že kažejo zanimanje za hrano: gledajo obrok svojih staršev in so pripravljeni preizkusiti hrano. Menijo, da materino mleko ob šestih mesecih starosti preneha izpolnjevati 100% potreb rastočega organizma. Kljub temu, tudi če označite več otrokove znake pripravljenosti za testiranje novih izdelkov, se morate posvetovati o začetku dopolnilnega hranjenja z dojenjem pri pediateru. Zdravnik vam bo povedal, kateri izdelek bo ustrezal vašemu prvemu otroku ob prvem obroku in ko bo treba obogatiti prehrano otroka. Zato smo preučili, kdaj naj uvedemo dopolnilno hranjenje med dojenjem, je najbolj optimalno. Šest mesecev je starost, ki je po mnenju Zveze pediatrov Rusije najbolj primerna za uvajanje proizvoda iz prvih komplementarnih živil. Kljub temu so vsi otroci individualni in vaš strokovnjak vam bo povedal natančnejši čas za testiranje nove hrane.

Kdaj uvesti dopolnilno krmljenje z dojenjem in kako? Osnovna pravila za seznanitev otroka z novim izdelkom

V šestem mesecu življenja se otroku hranijo 5-krat na dan, pri čemer se med obroki ohranja razmak 3,5 ure. Nočni odmor je 10 ur. Prvo vabilo je zaželeno ponuditi na kosilu (12-13 ur) ali v času, ki ni jutro in zvečer. Pred dojenjem ponujamo nov izdelek, kar povečuje možnosti, da se bo otrok zanimal za hrano in ga z veliko navdušenja požrl. Začnite hraniti z zelo majhnim odmerkom - polovico čajne žličke kaše ali zelenjavne pire. In v naslednjih 10 dneh postopno prinesite odmerek do potrebne količine za otroka (približno 150 g). Za uvedbo hrane je kupiti posebno mehko silikonsko žlico, kar zmanjšuje verjetnost naključne poškodbe drobnih ustnih votlin. Ponuditi hrano je zelo previdno in potrpežljivo, v nobenem primeru ne bi smeli pritisniti, vztrajati in prisiliti otroka. Ko boste uspeli uvesti en izdelek, ga začnite »razredčiti« z novo vrsto zelenjave ali žitaric. Na primer, lahko začnete hraniti s pire krompirjem, po desetih dneh dodajte pol žlice cvetača cvetača. In postopoma povečajte količino cvetača, medtem ko zmanjšate količino pire krompirja. Malo pozneje lahko zelenjavo dodamo rastlinsko olje - oljke, sončnice itd.

Shema dopolnilnega hranjenja v dojenju, ki jo priporočajo ruski pediatri

Obstajata dva glavna načina uvajanja dopolnilnih živil:

• začetek komplementarnega hranjenja z enokomponentnimi žitkami brez glutena v vodi - riž, ajda, koruza;
• začetek komplementarne hrane s pirejem iz ene vrste zelenjav (zelena ali bela barva) - bučke, cvetača, grah, brokoli, strni fižol.

Uvedbo zelenjave je priporočljivo začeti za otroka z znaki rahitisa, alergijami na hrano, anemijo. Otrokom z majhno telesno maso, pa tudi pogosto otroci kot prvi izdelek dopolnilnih živil, se lahko ponudi kaša. Treba je spomniti, da so vse kašice pripravljene na vodi ali z uporabo materinega mleka. Celotno kravje mleko ni priporočljivo uporabljati do osem mesecev starosti. Pripravljena žita so dobra alternativa samo-kuhanju. Izdelane so iz kakovostnih surovin in obogatene z različnimi vitamini in mikroelementi. Paprika se prvič goji v zelo tekoče stanje, nato pa postane bolj debela, kar vodi v konsistenco tekoče kisle smetane. Postopoma lahko dodate maslo.

Kdaj uvesti dopolnilno hranjenje med dojenjem: sedemmesečni otroški meni

Po seznanitvi s prvo vrsto izdelkov, lahko nadaljujete z razširitvijo prehrane. Naslednji korak bo oblikovanje prototipa "zajtrka", ki bo zamenjal deset urno hranjenje z drugimi izdelki, razen materinega mleka. Če ste prvič otroku hranili z zelenjavo na kosilu, potem je zdaj čakalna vrsta kaša. Izbira prvih žit odvisna od vašega otroka, če je otrok nagnjen k zaprtju, je priporočljivo, da začnete z ajdo, če je diateza - z rižem in koruzo. Kashi je začel povsem enako kot zelenjava, ki se začne s pol čajne žličke na zajtrk in postopoma prinaša porazdelimo znesek v višini do 150 g Če je bila jed prvi obrok kaša, 7 mesecev vaš otrok bi bilo treba ponuditi zelenjavo. Tudi v tem času je rumenjak uveden (piščančje jajce se trdi). Začnite z vnosom rumenjaka iz več zrn, tako da celotni volumen izdelka dosežete na 1 kos. dvakrat na teden. Žolč je mogoče grundirati z materinim mlekom ali zmešati s kašo ali zelenjavnim pirejem.

Kako in kdaj uvesti dopolnilno hranjenje med dojenjem? Meso in mlečni izdelki

V osmem mesecu življenja je čas, da otroka predstavimo mesnim izdelkom. Meso omaka po analogiji z žit in zelenjave na voljo, začenši z 1/2 čajne žličke, med tednom volumen do 40-50, se vse meso je treba dobro zmeljemo, lahko otrok zlahka pogoltne in zaduši. Dobra alternativa za kuhanje na domu so industrijsko meso v konzervah - brez soli, začimb in drugih nepotrebnih dodatkov. Za prvo seznanitev z mesom bo govedina, puranje, kunec ustrezala. Torej, uvedba katerega koli izdelka se izvaja v skladu z eno shemo. Najprej otroku ponudi zelo malo hrane, njegova reakcija se skrbno spremlja. Če se vse dobro nadaljuje, se zaloga hrane postopoma poveča. Po uvedbi žit, zelenjave in mesa v prehrani otroka od 9. mesecu življenja so začeli vključevati mlečnih izdelkov (sir, jogurt) in krušni izdelki. In od 10. meseca - sadni pireji in sokovi (jabolka, hruška, šljiva itd.). Ob 11 mesecih življenja lahko otroku ponudite ribe. Tako se do leta oblikujejo polnopravni obrok in prehrana, otroka pa je pritrjen na odraslo hrano, ki pije različno in kakovostno.