Otekanje stopal. Vzroki in preprečevanje

Zelo pogosto, ko se vrnemo domov in vzamemo čevlje, opazimo otekanje stopal. Razlogi za ta pojav bodo obravnavani v tem članku. Običajno ga preprosto pojasnimo sami - običajno utrujenost, še posebej, ker je zjutraj od nje in sled se je prehladila. Če pa se taki primeri pojavljajo ves čas, je čas, da se vprašate: "Zakaj noge nabreknejo?" O tem bomo o tem govorili v tem članku.

Vzroki za edem v gospodinjstvu

1. Najpogosteje se pojavijo nožne otekline pri ženskah. In to ni presenetljivo, saj ljubitelji poštenega seksa kot lepi in učinkoviti čevlji s petami, ki pozabijo, da ni vedno prikladno. Toda kaj ne moreš narediti, da bi se občudoval? Idealna višina pete za vsakodnevno nošenje je 5-6 centimetrov.
2. Sedalni način življenja, sedentarsko delo. Stagnacija nepopolnosti krvi in ​​mišic vodi do edema.
3. Nosečnost. V tem obdobju ženskega življenja otekanje stopal, katerih vzroki morda niso povezani z nobenimi boleznimi, je pogost pojav. Obstaja prestrukturiranje telesa in povečuje obremenitev nog, vključno z žilami, poslabšanje krvnega obtoka.
4. Dolga hoja. Če ste hodili pol mest v peš ali stali v vrsti več ur, potem ne bi smeli biti presenečeni nad oteklimi nogami.

Zdravstveni vzroki za edem

Na žalost, oteklina stopala razlogi lahko imajo zdravstveno naravo. Otekanje okončin je lahko posledica:

• travma na stopal ali gležnje (dislokacija, sprain, punkcija);
• težave pri delu kardiovaskularnega sistema;
• težave pri delovanju limfnega sistema, zaradi česar akumulacija tekočin poteka v organih in tkivih;
• pojav trombov, krvnih strdkov;
• venska insuficienca;
• nepravilno delo ledvic;
• okužba;
• poslabšanje delovanja jeter;
• sprejetje antibiotikov (hormoni, steroidi, antidepresivi in ​​druga zdravila).

Kaj storiti z oteklino?

Če so noge nabreknjene, so lahko razlogi zelo različni. Kot smo že omenili, so lahko povezani bodisi z okvarjenim delovanjem telesa bodisi z življenjskim slogom in navadami. Bodite pozorni na otekanje, če:

• se pojavljajo nenehno -
• spremljajo drugi simptomi (pordelost, zvišana telesna temperatura, bolečine v hrbtu in tako naprej).

V takšnih primerih uporaba samega zdravila ni priporočljiva. Najbolj razumna in pravilna odločitev je ogled zdravnika, ki vam bo pomagal ugotoviti vzrok edemov in ji pomagati, da ga odpravite.

Če otekanje nog, vzroki, ki smo pogledal prej, je bila zaradi nošenja visokih pet, bi morali ponovno preučiti svoj odnos do njih in se odločijo za udobne čevlje. Če je linija dolžnosti imate velik del delovnega časa preživijo v sedečem položaju, najti način, da redno nekako raztezajo noge (na primer med odmorom za kosilo, lahko pohodništvo). In zvečer, po delu, uporabite posebne kreme in losjone, ki vam bodo pomagali sprostiti noge in jim vrniti prejšnji ton.