Moje noge so se začele vrteti. Razlog je kaj?

Glavna težnost v nogah - ta občutek je znan mnogim. Očesne noge in po različnih razlogih bolijo pri ženskah in moških. Šele potem, ko jih razumete, lahko ukrepate. Edem še ni bolezen, ampak je signal težav v telesu. In ugotoviti, kaj točno so, morajo strokovnjaki.
Kljub temu, eden od povzroča otekanje nog, in prvič pride v poštev, je neprijetno in tesen čevlji na splošno in še posebej visoke pete. Do večera, vsaj neugodje in celo bolečine ni doživela redka ženska, ki je ves dan preživela na visoki lasni vrvi. Čevlji s peti nad petimi centimetri (kot pravijo zdravniki) so popolnoma neprimerni za vsakodnevno nošenje. Stagnacija krvi in ​​limfe, ki se pojavi v mišicah teleta, je vzrok edema. Če se zvečer noge močno povečajo, je treba ležati tako, da so noge višje od ravni srca, pod svojo telesno maso se kri in limfa odtekajo od otekle noge.
Včasih je dovolj, da opustite visoke pete, vzemite pravilo, da čez dan spremenite čevlje in pozabite na oteklino.
Toda spremenili ste svoje čevlje, ne hodite po stilettosu, in noge nenehno naraščale. Razlog je lahko v vašem življenju. Pomanjkanje mobilnosti je vzrok mnogih bolezni. Ko sedite ali stojte ves dan na delovnem mestu, se vam seveda noge utrudijo ali postanejo utrujene. V običajnem življenju je težko slediti nasvetom vsake pol ure, da bi dvignili noge, kljub temu pa občasno spreminjati položaj nog, "razpršiti kri" je potrebno. Obstaja več učinkovitih načinov, vaje za gastrocnemius mišice: da se premaknete iz nogavic na pete in nazaj večkrat, da se raztezate mišice spodnjega dela noge.

Absolutno kontraindicirana za ljudi, ki so nagnjeni k edemu nog, nogavic in nogavic z elastičnimi trakovi, nogavicami za kolena. Namesto tega jih bodo oblekle z nogavicami in nogavicami iz medicinskega elastičnega dresa.
Če imate otekle noge, je vzrok lahko v nepravilni prehrani. Uporaba slane in akutne v velikih količinah povzroči zadrževanje tekočine in s tem tudi edem. Brez soli in zmerno uživanje tekočine pomaga zmanjšati otekanje nog. Lahko jemati šibke diuretine (diuretike), vendar le po posvetovanju z zdravnikom. Poleg tega lahko nekateri izdelki popolnoma nadomestijo zdravila. Diuretični učinek ima česen, kumare, zelje, jabolka, lubenice.
To je zelo koristno za lepoto, zdravje nog, da hodite tri ali pet kilometrov na dan in se povzpnemo po stopnicah. Kot preventivni ukrepi proti edemu in bolečine v nogah lahko štejemo plavanje in vodno aerobiko.
Če do konca dneva imate natehtane noge, se lahko za to izkaže, da se je to mogoče. Z ljudskimi pravili je mogoče znebiti edemov in bolečin. Torej, pred spanjem, naredite toplo kopel stopal iz juhe kamilice, žajbelj, konjske žime: 100 gramov suhega zelišča zavrite v liter vode, vztrajajo pol ure, filtrirajte. Infuzijo se razredči v štirih litrih vode. Utrljaj z ledom, lahka masaža stopal, drgnjenje z oljčnim oljem in soljo (ena čajna žlička soli raztopi v kozarcu olja) zmanjša oteklost in občutek teže. Enako ukrepanje ima zunanja zdravila, različne mazila in gele. Toda njihov vpliv je precej preventiven.
Preprečevanje je potrebno in je vedno boljše od zdravljenja. Ampak, če vsako noč opazite, da so vaše noge otekle, lahko vzrok povzroči težave s srcem, ledvicami, jetri. Bolezni vena: krčne žile podkožnih žil, tromboflebitis, flebotromboza - so lahko vzrok za edem. Sistematično, stalno in močno otekanje nog je simptom resnih motenj v limfnem sistemu. V vsakem primeru je potrebno posvetovanje s kvalificiranim zdravnikom in morda ne eno: šele po temeljitem preizkusu študije o rezultatih testov je mogoče natančno diagnosticirati in predpisati zdravljenje.