Napadi panike: simptomi so neprijetni, a niso nevarni

Ali poznaš občutek nenadnega alarma? Ko se nenadoma zaradi očitnih razlogov stanje zdravstvenega stanja poslabša, naredite svojo glavo spin, srčni utrip se pospeši in vsa ta država spremlja nepremostljiv strah, včasih pa se spremeni v paniko. Lahko je strah, da se bledi, izgubi ravnotežje, umre. Če da, potem ste, kot 5% svetovnega prebivalstva, takoj vedeli, kaj so panični napadi. Simptomi te bolezni so dolgotrajno določeni. Poleg zgoraj navedenega vključujejo tudi pojav notranjih tremorjev, tresavic, zadušitve. Včasih temperatura močno naraste, valovi mraza in toplote se izmenično preidejo skozi telo, pojavi se navzea in se pojavijo bolečine v srcu.

Vsi ti znaki so bolj ali manj pogosti, so značilni za večino ljudi, ki trpijo zaradi stanja, imenovane "napadi panike". Simptome pa se lahko dopolnijo s posameznimi manifestacijami. Nekdo ima pogosto uriniranje, driska. Drugi imajo nožne noge, drugi trpijo zaradi napadov. Včasih se lahko šibki ljudje kratkoročno spopadajo pogubno stanje. Najbolj neprijetna stvar v tej državi je, da je nemogoče znebiti tega z naporom volje.

Simptomi panični napad, ki se prvič manifestira, zelo boli bolne. Ljudje začnejo obiskati zdravnike različnih specialitet, odvisno od tega, kateri simptom je prevladoval med napadom. Lahko so kardiologi, gastroenterologi, kirurgi ...

Toda malo ljudi lahko takoj diagnosticira "napad panike". Zdravljenje je pozno in stanje se poslabša. Pogoj skoraj vseh trpljenja PA je zapleten ne samo z vegetativnimi manifestacijami, temveč tudi s pričakovanim ponovljenim napadom. Izkazalo se je začaran krog: tesnoba čaka na napad in povečuje te napade, in jih popravijo v spomin in intenzivirajo napetost čakanja na poslabšanje.

Napadi panike, katerih simptomi so opisani zgoraj, sami niso smrtni. Vendar njihovo ponavljanje v podobnih situacijah prispeva k razvoju posebnega načina vedenja: omejevalnega. Človek, ki se poskuša izogniti travmatičnim situacijam, preneha, na primer, za potovanje v prometu, zapustiti hišo in se spraviti iz postelje. Postopno anksioznost raste v agorafobiji, zapletena z reaktivno depresijo, ki človeka pretvori v neveljavno.

Kje je izhod?

Pogoj, da strokovnjaki klic "Sympathoadrenal krize", "NDC - cardiopsychoneurosis", "vegetativno krize« - vsi ti različni imeni za eno samo bolezen - "napadi panike". Simptomi te bolezni so že dolgo opisani. Bolezen je razvrščena kot razred duševnih in vedenjskih motenj. Da bi se znebili tega dokončno, velika večina strokovnjakov meni, da je nemogoče.

Vendar pa obstaja celovita obravnava, ki trajno slabi napade panike, njihovi simptomi se zmanjšajo na nič.

Najboljše rezultate daje pristojni psihoterapevt (ne sme biti zmeden s psihiatrom!) V kombinaciji z jemanjem zdravil.

Zdravnik bo razumel razloge za napade, pomagal pri prilagajanju vedenjskih, osebnih in psiholoških značilnosti. Zdravilo bo pomagalo normalizirati telesno stanje.

Poleg obveznega zdravljenja terapevta je priporočljivo obvladati tehnike nujne samopomoči. Eden od njih je potreben, ko se začne hitro dihanje in palpitacija. Vzemite papirnato vrečko, položite glavo v njo in redno dihajte. Če ni paketa, lahko položite roke z "čolnom" in jih dihajte.

Eden od manifestacij PA je oster adrenalin hitenja. Bilo je anksiozni hormon povzroča paniko. Torej se ga morate znebiti čim hitreje. Lahko glasno kričate, poješ, vklopite glasbo in začnete pogovor z nekom.

Toda kar je najpomembnejše - ne obupajte, držite se v roki, veste, da bo kmalu v vsakem primeru PA končal, bo olajšanje.

Pazite se in dobro zdravje.