Kaj je panika? Vzroki, znaki, vrste, oblike, zdravljenje

Statistični podatki kažejo, da je prizadeto več kot 45% svetovnega prebivalstva Napadi panike.

Panika ni popolna bolezen, temveč psihična motnja. Zanj so značilni nenadni in nerazumni napadi strahu. Izraz "panike" je v psihologiji definicija, ki pomeni državo, ki se pojavi brez očitnih vzrokov. Napadi se lahko pojavijo na natrpanih mestih in, nasprotno, v omejenem prostoru. Trajanje napada panike ni več kot uro, medtem ko je frekvenca približno tri tedensko.

Vzroki napada panike

Skoraj vsakdo lahko opozori na poseben pogoj, ki ga povzroča stres pred napadom panike: srce je divje, vroči val teče skozi telo, pojavlja se živalski strah. V primeru, da faktor napetosti ni izločen, temveč le še intenziviran, se nadaljujejo spori v družini ali pa se težava pri delu narašča, ponovitev tega stanja je možna. Če se razvije panika, so razlogi lahko drugačni, najpogostejši pa so:

1. Stresne situacije, v kateri so bile vse izkušnje prenesene v podzavest.
2. Stalni konflikti pri delu, v družini.
3. Psihološke travme.
4. Nervno ali fizično prekomerno delo, čustveno ali duševno preobremenjenost.
5. Stalno pričakovanje stresne situacije.
6. Kršitve hormonskega ozadja.
7. Zloraba alkohola, drog.
8. Mentalne motnje, kot je depresivno stanje ali prisotnost fobij.
9. Kršitev dela vegetativnih centrov.

Fiziološki vzroki napadov panike

Kar se tiče fiziološke osnove napada panike, panike (ta nenaden napad strahu) izhaja iz sproščanja velikega odmerka adrenalina v kri. Organizem se odziva na to z željo pobegniti, skriti ali se boriti, da se upre situaciji. Praviloma se tako kaže panika. Vzroke za paniko so lahko povezane z naslednjimi boleznimi:

• feokromocitoma (hormonsko aktiven tumor, ki je lokalizirano v endokrinega sistema in razporeja veliko epinefrin);
• fobija (patološko stanje, za katero je značilen paničen strah pred določenim pojavom ali objektom);
• diabetesa, hipertiroze in drugih bolezni endokrinega sistema;
• somatoformne disfunkcije (bolnik se pritožuje zaradi neorganiziranega dela določenega organa, v resnici pa takega problema ni);
• bolezni srca;
• krvavitev tkivnega dihanja;
• vegetovaskularna distonija;
• nevrokirulatorna distonija.

Napadi panike lahko vodijo in nekatera zdravila.

Skupine tveganj

Nekatere skupine ljudi so še posebej nagnjene k napadi panike. Najprej se nanaša na starost. Najpogosteje trpijo zaradi te motnje ljudje, stari od 20 do 45 let, ženske pa so skoraj trikrat bolj verjetne kot moški. V tem obdobju je večina najbolj odločilnih odločitev, na primer, izbrati osebo za življenje ali delo za dušo ali denar.

Pri ženskah se take razmere pogosteje pojavljajo glede na njihove fiziološke značilnosti, saj v določenih življenjskih obdobjih pride do hormonskih sprememb. Poleg tega so bolj sumljive in težijo k srcu. Ni čudno, da bi se ženske bolj verjetno obrnile na psihologa za pomoč. Kar se tiče moških, mnogi rešujejo svoje težave s pitjem alkohola.

Klasifikacija napadov panike

V medicini obstajajo tri vrste panike, odvisno od vzroka napada:

1. Spontano - ni razloga, nenadoma se pojavi.
2. Situacijski - napad, ki ga izzovejo posebni pogoji, ki so bili prvotno za osebo psihotraumatično, je lahko vzrok za takšne razmere.
3. Pogojno situacijsko - napad panike je posledica delovanja specifičnega dražljaja, ki je kemične ali biološke narave. Prvič, to velja za pitje alkohola. Vendar ta odnos ni vedno opazen.

Klinična slika

Napad panike ima določen vzorec. Med izvajanjem dnevnih dolžnosti na osebo brez razloga napadejo močan strah, ob vrtoglavih občutkih, močnem srčnem utripu, občutek, da se tla zmanjka pod nogami. Oseba je zelo prestrašena, strah pred smrtjo, izgubi zavest. V nekaterih primerih žrtev pokliče rešilca, saj se mu zdi, da bo srce kmalu zavrnilo. V tem primeru zdravniki ne morejo diagnosticirati nobenih kršitev. Oseba lahko obišče številne strokovnjake, vendar je malo verjetno, da bo odgovor mogoče najti. Posledično lahko razvijejo fobije, ki bodo znova povzročile panične napade.

Simptomi panike

Glavni simptomi panike, ne glede na vzrok, so:

• srčne palpitacije in pulza;
• povečano potenje;
• tresenje, tremor;
• kratka sapa;
• občutek zadušitve;
• bolečina v prsnem košu, nelagodje;
• slabost;
• omotica, ki lahko povzroči izgubo zavesti;
• derealizacija;
• depersonalizacija;
• strah pred izgubo misli, izgubo nadzora nad samim seboj.

Obstajajo tudi atipični simptomi, kot so mišični krči, bruhanje, obilno uriniranje.

Med paniko v telesu se aktivira izmet adrenalina, ki daje ustrezno reakcijo živčnega sistema, čeprav ni nobene nevarnosti. Na žalost, po napadu se stanje bolnika zaradi tega ne izboljša in obstaja vrsta napadov panike. Zato morate vedeti, kako se razvija panika, vzroki in simptomi.

Terapija: značilnosti integriranega pristopa

Obravnava panike je običajno zapletena. Obstaja več načinov zdravljenja. Torej zdravljenje z zdravili hkrati lahko odpravi simptome in preprečuje njihov videz. Trajanje zdravljenja je približno 3 mesece. Ne pozabite, da zdravnik opravlja vse sestanke. Simptomi se odpravijo z uporabo Corvalol, Glitsid, Validol in za opozorilo - Persen, Novo-Passit in druga pomirjujoča zdravila. V nekaterih primerih je upravičeno uporabljati antidepresive, na primer "Paroxetine" ali "Sertraline".

Homeopatija je učinkovita le, če bolnik nima slabih navad. Psihoterapija (hipnoza ali kognitivno-vedenjska terapija) je ena izmed najučinkovitejših načinov zdravljenja. Pristop k vsakemu pacientu je individualen, zato pred začetkom zdravljenja zdravnik skrbno preuči razlog za nastanek panike.

Najprej je treba zavedati, da ni nobene bolezni in nobene smrtne nevarnosti, ker je panika motnja, povezana z nerazumnim občutkom strahu. Nato se morate znebiti občutka strahu, ki je vzrok kasnejših napadov. Priporočljivo je natančno preučiti simptome in ugotoviti, kateri od simptomov se je pojavil najprej, in ki je sledil še naprej. To bo pomagalo ugotoviti, kakšni so načini za rešitev prvotnega problema.

In ne pozabite na zdrav način življenja, saj je zelo pogosto izguba živčnega sistema in celotnega organizma kot celote in povzroča panične napade.