Stara dokazana metoda za boj proti boleznim: poraste noge. Ali to pomaga?

Od dneva naših prababov je bilo izumljenih veliko metod boja proti boleznim. Na primer, da se cut uporabo trpotec, ko oteklina ali modrica - zelje, listi na hladno dihanje čez kuhan krompir in hladno - poleteli noge. Čudno je, da so te metode še vedno učinkovite in celo s strašno sodobno ekologijo in organizmom, ki pomagajo, če ne radikalno, nato pa v kompleksu z drugimi načini.

Tako, na primer, se vračajo domov po dolgem zimskem sprehodu, ne bodi leni, da storiti preprečevanje: vzeti čas, da letijo nogam vsakič, ko se počutijo še nekoliko zadržan. No, če se bolezen počuti vneto grlo, kašelj in izcedek iz nosu, potem ta postopek postane preprosto nenadomestljiv in obvezen.

Kakšen je pomen te terapije? Kako vpliva na telo? Dejstvo je, da topla voda spodbuja pretok krvi. V tem primeru krv v večjem delu kroži v spodnjem delu telesa, to je v nogah, odtok pa se zgodi v zgornjem delu. Če torej želimo olajšati dihanje (delo pljuč, nosnih sinusov in dihalnih poti), potem morate nihati noge.

Kontraindikacije in posledice, če jih zanemarimo

Večina ljudi se sprašuje, ali ima ta postopek kontraindikacije kljub svoji neškodljivosti? Na primer, ali lahko noge stopite na temperaturo ali druge bolezni? Da, obstajajo kontraindikacije, njihovo ignoriranje pa lahko povzroči neželene posledice.

Na primer, ne morete dvigniti nog:

• pri temperaturi, ker toplo vodo še poveča;
• med nosečnostjo - to lahko povzroči prezgodnje krče, krvavitve;
• s kardiovaskularnimi boleznimi;
• s hipertenzijo;
• tik pred izhodom.

Kako se dvigniti noge

Noge morajo biti "pametno". Pripravite vse, kar potrebujete za postopek in kakšna je potrebna pozneje: skledo z visokimi straneh (ali vedro), vodni kotliček vročo z vrelo vodo, gorčice v prahu ali gorčice (če so te komponente niso alergični), odejo, brisačo, tople nogavice ( boljše volnene).

Morate nihati svoje noge, ne le v noge v vodo, temveč tudi gležnje (vsaj delno). Ne vlijete vrele vode in trpite: začnite s temperaturo približno 37-38 stopinj, in kot ste navadili, da pour vrelo vodo iz kotlička. Pred začetkom postopka razredčite gorčico ali prašek v vodi - to spodbuja boljše segrevanje tkiva in izboljšanje krvnega pretoka. Obstaja mnenje, da lahko noge stopite v infuzijo zelišč, na primer kamilice, meto in žajbelj. Možno je, vendar bo vaša koža in noge bolj mehkejše in nič več. Takšna decokcija je uporabna le, če jo zaužijete v obliki čaj z medom. Ampak, če se odločite, da boste v vrelo vodo dodali ta zelišča ali eterična olja, se pokrijte z veliko brisačo ali odejo nad glavo. Tako boste opravili tudi postopek inhalacije, ki bo izboljšal zdravilni učinek. Trajanje tega postopka je 10-15 minut.

Po postopkih z vodo je treba noge brisati z brisačo in jih pripraviti vnaprej tople nogavice. Nekaj ​​časa je bolje preživeti pod odejo s skodelico uporabnega zeliščnega čaja z medom.