Sprain gležnja: neprijeten, vendar popravljiv

Summerhellip- Visoke pete, plaže, športne igre, pohodništvo, izleti v naravo - Pridobite raztegnjeni ligament, izkušeni travmatolog, poleti je veliko lažje kot v drugih časih. Če hodite na neenakomeren teren, lahko neprijetna gibanja povzročijo, da se stopala obrne proti podplatom, zunanji ligamenti gležnja pa se bodo raztegnili ali celo zlomili. Za razliko od drugih delov, porušitev mišic Pri gležnju se ne pojavijo samo poškodovani ligamenti.

Kako ugotoviti, ali je strig ali noga prekinjena? Kako razlikovati Sprain gleženj dislokacija? Dislokacija skupaj, kot tudi zlom nog, povzroči deformacijo kosti ali sklepa, ki je običajno vidna golim očesom. Z dislokacijo ali zlomom se oblika okončine prekine in čutijo zelo ostre bolečine. Ko se raztezate, lahko vidite le oteklino in oteklino, bolečina, tudi močna, ima vlečen znak.

Simptomi so odvisni od stopnje raztezanja.

Na prvi stopnji, nepomembno, je bolečina, ki nastane v okončinah, neprijetno, a ne zelo močna. V tem primeru so poškodovana le posamezna vlakna, zato lahko oseba med sprehodom stopi celo na nogo, čeprav bo doživel neprijetne občutke.

Če je Sprain gleženj je močnejši, druga stopinja, nato pa, če so pritrjeni na sklep, bo prišlo do majhnega otekanja ali otekanja. Bolečina je veliko močnejša, človek ne more hoditi in to je nesprejemljivo. Z takšnimi travmami je zdravljenje s travmatologom obvezno.

Raztezanje tretje stopnje spremlja zelo huda bolečina, otekanje, pogosto s hematomi. Noga nabrekne, spremeni barvo. Takšno poškodbo pogosto spremlja vrtoglavica ali navzea, kar povzroči hude bolečine. Potrebna je medicinska pomoč, ker lahko travma povzroči oslabitev ali deformacijo sklepa. V prihodnosti lahko neenakost na cesti vodi do ponavljajočih se poškodb oslabljenega sklepa.

Kako zdraviti gležnjev gležnja?

Začeti morate s prvo pomočjo. Ne glede na stopnjo poškodb je potrebno "osem" tesno poviti s poškodovanim mestom, nato pa hladno. Priporočljivo je, da led na mestu poškodbe zadrži četrtino uro, nato pa vzemite odmor eno uro in nato ponovite zamrznitev. Drugič, priporočamo, da se ne ohladijo, ampak segrejejo obloge. Poleg tega se lahko uporabljajo protivnetna nesteroidna mazila: heparin, vipratoks, apizatron, tiger in podobno.

Če uporabljate katerokoli mazilo, tudi če ga je predpisal zdravnik, je treba preveriti, ali povzroča alergijo. V ta namen se na komolec ali zapestje uporablja majhen odmerek mazila. Če se ne pojavi nobena reakcija, se lahko za zdravljenje ligamentov uporablja sedalo.

Za dve tedni se priporoča tlačna povoj. V tem času bo vnetje potekalo, spoj bo ponovno okrepil. Z rahlim raztezanjem lahko traja obleka manj. Z zelo močnim raztezanjem ali zlomom ligamentov lahko zdravnik naloži omet.

Hladna preneha krvavitev, odstraniti tumor, zmanjšati otekline. Noga je treba dvigniti, postaviti na podporo, tako da je nekoliko višja od ravni, na kateri se nahaja srce. V tem primeru se kri ne kopiči v okončinah.

Če se doseže močno raztezanje ligamentov gležnja, zdravljenje s fizioterapijo, ki ga predpiše le specialist, bo pomagalo hitreje okrevati. Uporabijo se lahko parafinske ali ozokerite, magnetna terapija, posebne kopeli in seveda terapevtska masaža.

Če je zdravnik ugotovil, da se ligamenti gležnja ne raztegnejo, vendar je njihov zlom, potem je hospitalizacija obvezna. Traumatologi morajo najmanj dva tedna na mestu zlomov postaviti omet ali langeto. Ko vnetje prehaja, se gleženj postopoma razvije in okrepi s pomočjo terapevtske gimnastike.