Gležnja: bolečina je boleča.

Na žalost oseba ne posveča ustrezne pozornosti takšnemu delu telesa kot gleženj, čeprav je na njem glavna obremenitev. Sestavljen je iz treh kosti, ki jih združijo kite:

- ramming,

- tibial,

- peroneal.

Glavna naloga talusa je zagotoviti stabilnost in stabilnost kostnega tkiva. To se doseže zaradi svoje posebne oblike: zadnji del je nekoliko ožji od spredaj, kar prispeva k zanesljivi povezavi. Bočni premik ni dovoljen zaradi peronealnih vezi, ki pritrjujejo gleženj v zglobu od zunaj. Medkostni ligamenti zajamejo sprednji in zadnji del, kar preprečuje dislokacijo. Za moč povezovanja kosti je odgovoren tudi interuzijski ligament.

Gleženj v sklepih vsebuje mišice, ki prsti prenašajo z delovanjem svojih funkcij, kar jim pomaga, da se upognejo in razkrijejo. Zahvaljujoč vsem mišicam sklepa je stopala upognjena in zvita. Večina poškodb tega dela telesa je posledica premikanja talusne kosti ali raztezanja vezi, ki jo držijo.

Če gležnje boli, lahko to kaže na artritis ali dislokacijo. In s prvim prizadeto območje je obsežen in ne vključuje nobenega sklepa. Pacient običajno trpi zaradi bolečine, zlasti ponoči ali med intenzivnim in dolgotrajnim gibanjem. Gleženj se pojavi nabreknjen.

Vzroki bolečih občutkov so predvsem pri izbiri čevljev. Večina ljudi ne pripisuje velikega pomena izbiri postavk kakovosti, čeprav je to dolgoročno odvisno od dobrega počutja. Čevlji za vsak dan morajo biti čim bolj prikladni, v pravi obliki, primerljivi z velikostjo in iz naravnega materiala. Upoštevati je treba, da je treba ta priporočila upoštevati s posebno skrbjo za športnike. Po dolgotrajnem treningu pri nizkokvalitetnih čevljih pride do pretiranega potenja in strganja stopal.

Zloga gležnja lahko moti osebo, ko je poškodovana. Ena izmed najpogostejših vrst poškodb je sprain. Prepoznan jo lahko zaradi močne podkožnosti okončin in akutne bolečine pri premikanju. Pacient doživi naraščajoče bolečine v območju na dnu gležnja. Podobno simptomatike ima zlomljen gleženj, samo posebnost je, da se bolečina širi v celotnem spodnjem delu uda, ko je gleženj nabrekne.

Manj pogosti je zlom gležnjev s podublikacijo noge. V tem primeru občutek gležnja znatno narašča in vsako gibanje povzroči hude bolečine. Poleg tega, nogo stop sprejme nenaravno lokacijo: je nagnjena v kateri koli smeri, odvisno od narave dislokacije. Pri preučevanju okončine lahko pacient sam občuti kostne delce. Zlom kalcana Šteje se, da je ena od najhujših poškodb na stopalih, saj traja veliko časa, da se opomore. Praviloma je pacient omejen v gibanju in se ne more niti vstati, ker s podporo pete ostre bolečine. Za to vrsto poškodbe je značilna tudi oteklina. Nič manj resnega je zlom metatarsalna kost. V tem primeru je na področju travme prisoten hematom, noga je popolnoma otekla in postane kot vzglavnik. Značilne boleče občutke pri vsakem gibanju gležnja.

Dislokacije ali podnaslovi praviloma vključujejo videz zloma kosti talusa. To vrsto poškodb zaznamuje prisotnost edema v predelih sklepov in pete ter hematomov. V skupini za tveganje so ljudje s prekomerno telesno težo, s šibkimi in atrofirane mišice. Kot kaže praksa, lahko običajno dislokacijo, ki se je zgodila prvič, po nekaj tednih preide in popolna obnova sklepa se pričakuje v dveh mesecih. Ampak bolniki s šibkim mišičnim tkivom ne bi smeli biti presenečeni nad ponovitvijo dislokacije. Brez pravilnega zdravljenja in pomoči telesa pogoste dislokacije povzročijo motnje hrustančnega tkiva in pojav takšne bolezni, kot je artroza.