Ananas: vsebnost kalorij

Vsi vedo, kaj je ananas in je verjetno slišalo, da ima to sadje veliko koristnih lastnosti. Mnogi ljudje se zanimajo za vprašanje: "ananas - kalorij?" - in to ni slučajno. Konec koncev, se morate zavedati, da je ananas pomaga, da gorijo odvečno maščobo in postane bolj vitek ... No, kot vidite, ananas, kar bomo izvedeli kalorično vrednost - ni le okusna, ampak tudi zelo koristno za organizem izdelka. Tako smo izvedeli, koliko kalorij na ananas, pa tudi upoštevati druge fascinantno informacije o sadja.

Najprej bomo naredili kratek izlet v zgodovino tega sadja, in sicer, bomo razumeli, kaj je ta ananasa? To je letna zelnata rastlina, ki vsebuje sadje na sredini stebla, na njej so trnje, pa tudi listi. Ni skrivnost, da ima to sadje veliko uporabnih lastnosti. Kaj točno obrne ananas v presenetljivo uporaben, nenadomestljiv izdelek na praznični (in vsakdanji, pa tudi) mizi? Ananas ima veliko različnih organskih snovi. To vključuje imena, kot so: fosfor, železo, pa tudi magnezij, kalij in tudi jod. Poleg tega sestavek vključuje mangan, cink, živilska vlakna. Plus, tu lahko najdete vitamine PP, B1, kot tudi B2, B12, in poleg tega, A.

Govorimo o ananasovih kalorijih, ugotavljamo, da v sto gramih proizvoda vsebuje približno 52 kilokalorij. Hkrati, njegov hranilna vrednost ni super: ananas praktično ne vsebuje maščob, beljakovin ... vendar tam še vedno obstajajo ogljikovi hidrati! Kar 10 gramov. Z eno besedo, ananas, vsebnost kalorij, ki očitno ni super, je odlična dietetični izdelek, super za izgubo teže.

Katere druge koristne lastnosti so v tem sadju? Ananas popolnoma pomagal utekočinjenosti krvi. Prav tako omogočajo znižanje krvnega tlaka, kar je samo po sebi pomembno. Poleg tega lahko s svojo pomočjo preprečijo tudi miokardni infarkt in aterosklerozo ter kap, trombozo. Slednje je, kot je znano, ena najnevarnejših bolezni kardiovaskularnega sistema.

Lahko rečete, da tudi zdaj zadostno število uporabne lastnosti ananasa ... ampak, Kljub temu to ni vse! Poleg tega, katerega ananas je zelo nizek, vam omogoča, da se znebite odvečne maščobe, lahko ugotovite še več koristi tega sadja.
Zahvaljujoč ananasu se povečuje encimska aktivnost želodčnega soka. To omogoča močno stimulacijo prebave. In to je zelo pomembno za ohranjanje zdravja.

Da bi dosegli bolj oprijemljive rezultate, je treba spomniti, da je treba med praznično pojedino jedo rezino ananasa, sveže ali zaželeno, če je mogoče, popijte kozarec ananasovega soka. To bo pomagalo izboljšati prebavo in olajšati težo v želodcu po težkem obroku!

Pomembno dejstvo je, da lahko to sadje pomaga tudi v primeru bolezni živčnega sistema in tudi nuditi podporo za nalezljive bolezni.

Z eno besedo je očitno, da ananas je neskončno skladišče koristnih lastnosti za človeško telo. Če se ne počutite dobro v določenem območju - se pogovorite s svojim zdravnikom in morda on vam bo svetoval, da se zatekajo k uporabi ananasa jesti pogosteje kot enkrat na leto, na dopust ... In če ste izgubili težo - bo ananas pomaga tudi precejšnje , zaradi česar se boste počutili veliko lažje in veselo. Presežek maščobe bo izginil, ne manj kot nepotrebna žlindra - koža bo videti lepša in sveža, razpoloženje pa se bo opazno izboljšalo.

Seveda je ananas veliko dražji od klasičnega ananasa jabolka ali hruške - Ampak vam ni treba shraniti na lastno dragoceno zdravje!