Izboljšajte imuniteto z ljudmi. Recepti tradicionalne medicine

Imunski sistem pomaga človeškemu telesu pri soočanju z učinki patogenih bakterij. Posledično ga je treba stalno krepiti in okrepiti. Vsi vedo, da je močna imuniteta zagon dobrega počutja in močnega zdravja. Ko se obramba telesa na koncu poveča, se poveča verjetnost okužbe z različnimi mrzlimi in virusnimi boleznimi. Obdobje okrevanja in okrevanja od bolezni se lahko znatno zavleče. Zato morate zaščititi svojo imuniteto in se vključiti v njeno povečanje in okrevanje. Za izboljšanje delovanja imunskega sistema, morajo biti pozorni na prehrano, se držijo za aktiven življenjski slog in odpraviti slabe navade. V našem času, vsi ne posveča ustrezno pozornost na njihov način življenja, kar je posledica, da je poslabšanje imunosti, ki se izraža v splošno slabo počutje, utrujenost in pogostih virusnih bolezni in bolezni dihal.

Skrb za stanje imunskega sistema je potrebno ne samo v zimskem in jesenskem obdobju, ampak tudi v drugih letnih časih. Patogeni mikroorganizmi so stalno v okolju in lahko napadajo osebo vsako sekundo.

Za podporo imunitete je možno s pomočjo imunostimulantov, ki so v velikem asortimanu v prodaji v lekarnah ali s pomočjo ljudskih pravnih sredstev. Najboljši čas za takšne namene je poletno obdobje, saj je najbolj zagotovljeno z naravnim sadjem in zelenjavo, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in elementov v sledovih.

Povečana imuniteta ljudskih pravnih sredstev

Človeški imunski sistem je sestavljen iz velikega števila celic, ki se oblikujejo in uničujejo med človeškim življenjem. Odvisnost od vrste oblikovanja imunskih celic je imuniteta prirojena in pridobljena. Krepitev imunskega sistema se lahko pojavi s pomočjo umetno ustvarjenih drog ali s pomočjo naravnih zdravil. Umetni pripravki pomagajo pacientu, da se hitro spopade s prvimi simptomi manifestacije bolezni. Vendar pa umetni imunostimulanti niso tako varni, kot se zdijo na prvi pogled. Nekontrolirana uporaba farmacevtskih izdelkov droge, ki povečujejo imuniteto, lahko škodljivo vpliva na imunski sistem. Z nenehno uporabo takšnih zdravil, imuniteta preneha samostojno delo in kršijo zaščitne funkcije telesa. Poleg tega ima večina imunostimulantov neželene učinke in omejitve. Posledično uporaba farmacevtskih zdravil, ki povečujejo imunost, ni primerna za vsakogar.

Povečanje imunitete ljudskih zdravil je popolnoma varno, če ni kontraindikacije za uporabo določenega zdravila. To so povsem naravni fiziološki preparati, ki nimajo skoraj nikakršnih omejitev pri uporabi in neželenih učinkih. Nekatere od njih se lahko varno uporabljajo za izboljšanje odpornosti na majhne otroke. Take pripravke lahko enostavno pripravite doma. Folk pravna sredstva so veliko bolj uporabna in cenejša od kemično ustvarjenih imunomodulatorjev.

Lahko začnete krepiti imunski sistem na naslednje načine:

• Določite jasen režim za dan. Za zdravega potrebuje 7-8 ur spanca za dober počitek.
• Vsak dan poskušajte hoditi po svežem zraku.
• Uporabite postopke za utrjevanje telesa.
• Organizirajte zdravo prehrano.
• Uporabite ljudsko zdravilo, da okrepite imuniteto.
• Upoštevajte slabe navade (alkohol, tobak itd.).

Folk recepti, ki pomagajo krepiti imunski sistem, morajo izpolnjevati naslednje zahteve:

• Razširi krvne žile in okrepi krvni obtok.
• Vključevati morajo elemente v sledovih, minerale in vitamine.
• Za uničenje patogenih mikroorganizmov mora struktura takih sredstev vključevati phitoncide.
• Odstranite toksine iz človeškega telesa.
• Zagotovite učinek segrevanja.

Zelišča

Uporaba različnih zelišč za imunski sistem, pomaga zagotoviti tonik učinek na telo za odpravo strupov iz telesa in zmanjša vnetje. Iz zelišč se pripravljajo vse vrste juhe, tinkture, praški. Sestava takih imunomodulacijskih sredstev lahko vključuje eno posebno rastlino in zbiranje različnih uporabnih rastlin. Za zelišč za imuniteto vključujejo: Radiogram roza, ginseng, ameriški slamnik, kamilica, aloe, ingver, lakrice, in mnogi drugi. Pred uporabo katerega koli zeliščnega zdravila je vredno zagotoviti, da ni nobenih kontraindikacij. Za to je potrebno strokovno posvetovanje.

Dober način za obnovitev slabe imunitete pri dojenčkih je zdravljenje z zelišči. Varni so za uporabo in lahko otroku ščitijo pred škodljivimi učinki patogenih virusov in bakterij. Tukaj je nekaj najbolj priljubljenih načinov za izboljšanje imunitete ljudskih pravnih sredstev:

• Aloe je super učinkovita in splošno dostopna rastlina, ki pozitivno vpliva na imunski sistem otrok. Če želite pripraviti ljudsko sredstvo, ki spodbuja imuniteto, morate vzeti: nekaj listov rastline aloj, 120 ml mleka, 3,5 žlici žlici. žlice medu, sok poln limone in orehi. Zgoraj navedene sestavine mešamo in vztrajamo približno dva dni. Pripravljena mešanica se uporablja za eno čajno žličko.
• Črni starejši cvetovi povečujejo dinamiko celičnega sistema, kar zagotavlja povečanje zaščitnih funkcij. Za pripravo sredstva, ki poveča imunost, je potrebno vzeti 1 žlico žlica. žlico cvetov te rastline, vlijemo vrelo vodo in pustimo, da se kuhamo 5-10 minut. Dobljeno tekočino je treba filtrirati in jemati peroralno nekaj ur pred spanjem.
• Orehov list je ljudsko sredstvo, ki povečuje imuniteto in pomaga pri boju otrokovega organizma z virusnimi okužbami. 2 žlici listov so namočene v kuhani vodi in vztrajajo pri 8-10 urah. Nastala mešanica se jemala peroralno 150-200 ml 2-krat na dan po obroku.

Mešanica suhega sadja za imuniteto

Najbolj priljubljeno ljudsko sredstvo za izboljšanje imunskega sistema je mešanica suhega sadja. Ta mešanica vključuje različne suhega sadja, oreščkov in medu. Koktajl suhega sadja je prava vitaminska "bomba". Taka mešanica ne le izboljša odpornost, ampak tudi poveča raven hemoglobina v krvi, izboljša stanje srca in ožilja ter daje energijsko spodbudo. Vendar pa je za popolno prilagajanje delovanja imunskega sistema mešanica suhega sadja dolgo porabljena.

Priprava takega orodja ne traja veliko časa. Vse potrebne sestavine je mogoče kupiti v supermarketu ali na trgu. Takšna mešanica se izkaže za ne samo uporabno, temveč tudi zelo okusno in lahko zamenjate sladice in piškote.

Zaradi visoke vsebnosti pektina in celuloze v suhem sadju so vključeni v prehrano hujšega človeka.

Pri pripravi mešanice suhega sadja morate paziti na kakovost sestavnih delov. Izberite samo čisto suho sadje brez poškodb iz plesni in žuželk. Seveda je najbolje, da posušite sadje sami.

Recepti za mešanice suhega sadja

Kaj potrebujete za pripravo mešanice suhega sadja za imuniteto? Recept določa naslednje izdelke v kuhinji:

• 450 g belih ali črnih rozin;
• 400 g suhe marelice;
• 400 g suhih sliv;
• 400 g oreškov;
• 500 g medu;
• dve limoni;

Limone se sproščajo iz kosti in razrežejo na majhne koščke. Suho sadje z mletjem. Zmešamo oreščke, zdrobljene suho sadje in limone. Nastala mešanica se vlije z medom. Lezimo na kozarcih in shranjujemo na suhem in hladnem mestu. To mešanico vzamemo nekajkrat na dan po jedi.

Drug način za pripravo mešanice suhega sadja za imuniteto. Recept potrebuje naslednje izdelke:

• 300 g oreškov;
• 15 g bučnih semen;
• 100 g bele in črne rozine;
• 60 g fig;
• 80 g datumov;
• 150 g posušenih marelic;
• 500 g medu;
• posušene brusnice ali brusnice.

Vse zgornje sestavine se z mešalnikom pretvorijo v kašo. Nastala mešanica se vlije z medom. Spravili smo se na kozarce in shranili v temnem hladnem prostoru. Toda velike zaloge takšne mešanice ne bi smeli storiti, bolje je, da so vse komponente sveže.

Tricks pri pripravi mešanice suhega sadja:

• Več mešanic je vključenih v mešanico, bolj koristno bo.
• Izključiti je treba komponente, za katere je prisotna alergična reakcija.
• Pred uporabo je treba posušeno sadje oprati v vroči vodi. To bo pomagalo znebiti zunanjih onesnaževalcev in odstraniti toksine.
• Ljubica je bolje vzeti tekočino.
• Ni potrebno topiti medu, saj pri segrevanju izgubi svoje zdravilne lastnosti.
• Zdravilnega sestavka ne uporabljajte v velikih količinah. To je kalorično in lahko škoduje številki. Dve žlici na dan je dovolj za okrepitev imunskega sistema.
• Če pride do alergijske reakcije na medu, se lahko spremeni v jagodičje ali drozge.
• Ni priporočljivo za otroke, mlajše od 4 let. Pred uporabo je priporočljivo posvetovati s pediaterom. Otroki odmerek mora biti manjši od odraslega.

Posušene marelice

Obstaja veliko ljudskih načinov za izboljšanje imunitete, v kateri so posušene marelice. Ima visoko vsebnost vitaminov A, B, E, elementov v sledovih in mineralov. Pitje posušene marelice bo pomagalo izboljšati delovanje kardiovaskularnega sistema in prebavo. Zaradi visoke vsebnosti železa lahko uporaba posušenih marelic pomaga odpraviti anemijo. Samo nekaj posušenih plodov na dan bo pomagalo odstraniti škodljive snovi in ​​toksine iz telesa. Vendar pa morajo ljudje, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, prenehati uporabljati posušene marelice, saj lahko poslabšajo stanje.

Posušene marelice lahko porabimo v svoji obliki, dodamo v različne solate in sladice, pripravimo kompote in pijače.

Toda, da bi posušene marelice koristile telesu, je treba pozornost posvetiti izbiri tega izdelka. Posušene marelice morajo biti temno oranžne ali rjave barve, saj suhe marelice svetle barve sušijo kemično. Pred uporabo je treba posušene marelice sprati v vreli vodi ali namočiti v topli vodi.

Koristne lastnosti mešanice suhih marelic, suhih sliv in medu

Mešanica suhih marelic, suhih sliv in medu se imenuje vitaminski koktejl. Ta mešanica je zelo okusna, ima sladko-kisel okus in čudovito aromo. Je enostavno in hitro pripravljeno, dobro vzdrževano (približno šest mesecev). To zmes uporabite za 2 žlici na dan.

Suhe marelice, suhe slive, med za imuniteto so preprosto nenadomestljivi izdelki. Ta zmes:

• Telo nasitimo z elementi v sledovih, minerali in vitamini.
• Urejanje srčnih ritmov.
• Pomaga pri premagovanju virusnih bolezni.
• Zmanjšuje tveganje za anemijo.
• Bori se s šibkostjo, letargijo in prekomerno utrujenostjo.
• Obnovi obrambo telesa.

Toda slive, med in suhe marelice za imuniteto je treba previdno sprejeti z ljudmi z alergijskimi reakcijami ali individualno nestrpnostjo do sestavin koktajlov ali ljudi, ki trpijo zaradi debelosti ali sladkorne bolezni.

Ingver, limona in med

Ginger se pravilno imenuje koren življenja. Sestava tega čudovitega korena vključuje antioksidante, eterična olja, vitamine, elemente v sledovih in minerale. Koren ingverja ima veliko zdravilnih lastnosti. Tukaj je nekaj od njih:

• Olajša glavobol.
• Odpravlja kašelj, pomaga pri čiščenju flegma.
• Preneha razvoj patogenih bakterij.
• Izboljša cirkulacijo krvi.
• Zmanjšuje razvoj bolezni ustne votline.
• Prilagodi delo gastrointestinalnega trakta.
• Olajša telo škodljivih snovi in ​​toksinov.

Kako uporabljati ingver, limono in med za imuniteto? Recept sploh ni zapleten. Tudi oseba, ki nima kulinaričnih sposobnosti, bo lahko pripravila pravno sredstvo.

Za začetek je treba kupiti ingver, limono in med. Recept za imuniteto zagotavlja naslednje preproste ukrepe. En čiščeni koren ginger se razreže na majhne koščke. Vzemite 3 limone in jih osvobodite kosti. Ingver in limona sta mešana in zdrobljena z mešalnikom. Končni sestavek je postavljen v steklene kozarce in napolnjen z medom. Vztrajamo 7-10 dni na hladnem in suhem mestu. Uporabljamo znotraj 1 žlica. žlico dan.

Mešanica oreškov

Matice za imunost - to je samo skladišče vitaminov in elementov v sledovih. So bolj uporabni kot sadje, saj vsebujejo omega-3 kisline, beljakovine in minerale. Dnevna uporaba vseh oreškov bo pripomogla k izboljšanju stanja kože, las in celotnega telesa. Obstaja veliko število ljudskih receptov iz mešanice orehov za imuniteto.

Tukaj je eden najpreprostejših receptov:

• 150 g pinjolov;
• 150 g orehov;
• 150 g lešnika;
• 300 g medu;
• 1 limona

Pralni in sušeni oreščki se zmešajo z zdrobljeno limono in prelijejo z medom. V to mešanico lahko dodate kakšno suho sadje, jagode ali pomarančno lupino. Vzemite takšno mešanico, ki jo potrebujete par krat na dan za 1 žlico. žlica. Tečaj naj traja 25-30 dni. Potem morate odmora 10-14 dni in ponovite tečaj.

Česen

Česen ima pozitiven učinek na imunski sistem telesa zaradi velike vsebnosti najbolj uporabnih snovi v njegovi sestavi. Česen vsebuje magnezij, železo, phitoncide, kalij in druge aktivne sestavine. Toda najbolj uporaben v česnu je alicin. Allicin se imenuje tudi naravni antibiotik. Pomaga v boju proti patogenim bakterijam, tumorjem in glivam. Najbolje je, da česna za imuniteto v sveži obliki za en zob s hrano. Dodate ga lahko tudi v solate, juhe in obara. Na osnovi česna pripravimo zdravilne mešanice in tinkture.

Tukaj je eden od receptov za povečanje imunitete ljudskih pravnih sredstev:

• Limonski sok.
• Glava česna.
• 0,5 litra vodke.

Česen glava očisti, zobje se zdrobijo z nožem. Nastala lupina se vlije z limoninim sokom in vodko, vztraja 25-30 dni. Pripravljena tinktura je shranjena na hladnem. Vzemite 10 kapljic na dan.

Aloe za imuniteto

Aloe je razvrščeno kot močan biostimulant. Uporaba aloeja za krepitev imunskega sistema ni le v obdobju bolezni, ampak tudi v preventivne namene. V listih aloe so tanini, rastlinski steroidi in flavonoidi. Aloe z dodatkom medu vzamemo s pomanjkanjem vitaminov, pogostih prehladov in splošnega izčrpanosti. Naravni aloe sok, tinkture z alkoholom ali olji so primerni za zdravljenje. Vendar pa je treba spomniti, da je strogo prepovedano uporabljati aloe za otroke, mlajše od 4 let. Za majhne otroke je uporaba aloe primerna zunaj kot tinktura za mletje.

Izdelki za povečanje imunosti

Ljudje, ki jedo nezdravo hrano in katerih dieto prevladujejo polizdelki in kemični dodatki, najpogosteje trpijo zaradi motenj imunskega sistema. Da bi ugotovili pravilno delovanje imunitete, je vredno ohranjati uravnoteženo prehrano. V prehrani zdrava oseba mora biti ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Vsak dan morate jesti posebno hrano, da izboljšate imuniteto. To so zlasti mlečni izdelki, ki so nasičeni z lakto- in bifidobakterijami. Tudi ta hrana je bogata z naravnimi vlakninami. So sorbenti toksinov in drugih škodljivih snovi. Poleg tega morajo s hrano v človeškem telesu priti vitamine in minerale.