Zaprtje! Kaj storiti doma? Uporabljamo ljudska zdravila

Zaprtje - precej pogost pojav. Najpogosteje vpliva na ljudi starejših, pa tudi vodenje sedativnega načina življenja in zanemarjanje načel zdrave prehrane. Kljub razširjenosti te bolezni vsi ne vedo, kaj storiti z zaprtjem. Skoraj takojšen rezultat daje uporabo kemikalije laksativi. Na žalost je večina teh zdravil hitro zasvojena, kar le poslabša situacijo in ne pomaga pri boju proti tej bolezni. Zato je glavno vprašanje za ljudi, ki imajo pogosto zaprtje: "Kaj storiti?" Na presenečenje vsakega posameznika so najučinkovitejše metode za preprečevanje zaprtja povezane z ljudskimi recepti.

Zaprtje: kaj storiti doma?

Da bi olajšali državo, se široko uporabljajo koristne lastnosti zdravilnih rastlin in sadja sadnega drevja. Ne glede na starost in druge dejavnike lahko vsakdo izbere učinkovito metodo zase. Ne pozabite, da je pri zdravljenju doma vredno opazovati tudi ukrep.

Recepti, ki temeljijo na zeliščih

Zdravilna zelišča pomagajo pri lajšanju stanja osebe, ki trpi zaradi takšne bolezni kot zaprtje. Kaj storiti doma z zelišči? Katere rastline vam bodo pomagale? Najpogosteje se uporablja senu, listi koprive, jelšastega bukve, semen janeža, rančev. Ponujamo vam nekaj receptov.

Odstranjevanje trave sena

Zmešajte 100 g slive z dvema tropinama. razrezano suho travni seno in vlijemo 0,75 litrov vrele vode. Napolnite 3 ure. Vzemite 4 žlice. l. vsako uro do reliefa.

Zeliščna zdravila

Zmešajte 35 g koprive, 15 g rafinerije, 50 g aldejne oblake. Uporabite 1 žlico žlica. l. dobljeno zmes za pripravo enega kozarčka infuzije. Trava pour vrelo vodo in vztraja, dokler ni popolnoma ohlajena. 150 ml zvečer (pred spanjem).

Recepti, ki temeljijo na zelenjavi in ​​sadju

Zelenjava in sadje, bogato z vlakninami, so samo bogovi za tiste, ki poznajo problem, kot je zaprtje. Kaj storiti doma iz te surovine? Okusna zdravila na osnovi sadja (sveže in suhe) so varna in učinkovita. Pomagal bo pri olajšanju prehranjevanja rdečega grozdja, kosmulja, kislega zrna. In tukaj je nekaj posebnih receptov:

1. Zmešajte sok ene limone s surovim rumenjakom. Zmes je treba piti zjutraj in razredčiti s pomarančnim sokom.

2. Odrgajte rdečo repico, korenje in zelje v enakih razmerjih na večjem. Zmešamo 1 žlico naribane zelenjave s kozarcem otrobov. Iz pridobljene mešanice naredite majhne kroglice in jih pojedo pred vsakim obrokom.

3. Napolnite ajdove drobtine s kefirjem z nizko vsebnostjo maščob in vztrajati pri nočitvi. Zjutraj morate jesti 3 žlice. žlice nastale kaše. Za dve uri je bolje, da ne vzamete nobene druge hrane.

Uporaba naravnih zdravil je dobra priložnost za tiste, ki želijo premagati zaprtje. Kaj storiti doma in kakšni so najvarnejši načini, ki smo jih našli v tem članku. Opisani naravni recepti so zelo preprosti za pripravo, ne povzročajo zasvojenosti in imajo hkrati visoko učinkovitost. Da bi se v prihodnosti izognili težavam z blatom, bi morali vsi pozornost posvetiti njihovemu načinu življenja: telesni vadbi, paziti hrano, opazovati vodno ravnovesje.