Povečanje koncentracije hemoglobina bo pomagala naslednji recept.

Mnogi ljudje se pritožujejo, da imajo nizko raven hemoglobina. Kako se promovira hemoglobin?

Ta bolezen se imenuje anemija ali anemija. Z nizko koncentracijo hemoglobina se zmanjša sposobnost krvi za prenos kisika. To vodi k zmanjšanju metabolnih procesov v telesu, pa tudi telesni vzdržljivosti. Pri anemiji se srčni utrip poveča, imuniteta se zmanjša, v srcu je hrup in simptomi splošne šibkosti. Glavna naloga železa je prenos kisika s krvjo in njeno dostavo vsem človeškim organom. Encimi, ki vsebujejo železo, sodelujejo pri vzdrževanju imunosti, sintetizirajo hormone ščitnice. Pomanjkanje tega elementa v telesu lahko povzroči anemijo ali anemijo.

Nizka raven hemoglobina v krvi se najpogosteje zgodi zaradi pogojev ali bolezni, ki povzročajo slabo absorpcijo železa. To so lahko kronične nalezljive bolezni, podhranjenost, prejšnja zlatenica, vnetni procesi, pooperativno obdobje. Povzroči anemijo in latentno kronično krvavitev, ki jih povzročajo različne bolezni prebavil (gastritis, razjede, divertikula ezofagusa, kronični hemoroidi). Rizična skupina vključuje tudi ženske, ki so razdeljene na menstrualni tsikl- nosečnice-ženske, ki trpijo endometriozom- najstniki kot v puberteti pri mladostnikih preživel veliko železa-moških, ki imajo hudo telesno uprazhneniyami- donatorjev krovi- starejših lyudi- vegetarijanci saj je iz rastlinskih izdelkov železo prebavljeno veliko slabše kot pri mesnih izdelkih.

Najbolj značilen znak pomanjkanja železa v telesu nenehno hladni udi - noge in roke, preobčutljivost za mraz, zelo pogosti in podaljšani prehladi. O anemiji lahko govorijo suho koža, bledica prevleke, videz razpok v kotu ust, težave pri požiranju tekočine in trdne hrane.

Kaj pomeni povečati hemoglobin? Najprej morate posvetiti posebno pozornost prehrani. V prehrani je treba vedno upoštevati naslednje:

- Če pride do pomanjkanja hemoglobina, ga lahko poveča voda, jo je treba redno uporabljati;

- Izdelki, ki vsebujejo dovolj železa: rumenjak, ribe, črni kruh, ovsena kaša, soja, stročnice, zelena solata, koper, peteršilj, jabolka, breskve. Vsi ti izdelki pomagajo povečati hemoglobin in okrepiti ščitnico.

- Izdelki, ki vsebujejo vitamin C: sadje in zelenjava. Vitamin C pomaga telesu, da bolje absorbira železo. Pravzaprav bo povzročil povečanje hemoglobina.

- Zdravilne rastline. Na primer, ajdove rože, jih je treba piti kot čaj. Dober način za dvig hemoglobina so listi, korenine in stebla regrat, v obliki sokov, infuzije.

Če hočete dvigniti hemoglobin, se lahko obrnete na tradicionalno in tradicionalno medicino. Do sedaj se hemoglobin zelo enostavno poveča. Obstaja veliko receptov, ki povzročajo povišanje hemoglobina in so koristni za odrasle in otroke. Tukaj je eden od teh receptov: pijte eno steklo divje vrtnice zjutraj na prazen želodec dodajte limonin sok, eno čajno žličko medu. Otroci pijejo pol kozarec in odrasli - 1 kozarec. Kaša vrele vode, dodamo nanjo olja, peteršilj in druga zelišča, suhe ali sveže. Toda kaša ne sme biti sladkorja. V meniju vključite več proso in ajde. Če želite raznolikost kaše, lahko dodate rozine, bučno. Lahko kuhamo zelo koristen sok: Vzemi 270 gramov korenčkov sok in dodamo, da je 30 gramov komarčka soka. Zdravniki pravijo, da se zdravljenje in preprečevanje anemije lahko izvede s pomočjo posebne terapevtske prehrane. Oseba na dan mora prejeti 15 do 30 miligramov železa iz hrane. Najpomembnejši element tega vsebuje govedine in svinjine jetra, puranje in kunčje meso, goveji jezik, ovseno kašo in ajdovo kašo, breskve, borovnice, granatnega jabolka.

Hemoglobin lahko povečate tudi s pomočjo zdravil, vendar se to zgodi samo po zdravnikovem receptu.