Lahko grem v kopel z mrazom: svetovanje zdravnikom

Tudi v starih časih, naši predniki uporabljali savno kot čudovito zdravilo za prehlad, tako da se pogosto postavlja vprašanje: "Ali lahko grem v kopeli s hladno?" Obstaja veliko mnenja, da bi morali ugotoviti, kako točno Parna vpliva na človeško telo.

Vpliv na človeško telo

V parnih prostorih se uporabljajo za preprečevanje nekaterih bolezni, vključno prehladov. Dobro parjena koža se očisti in se znebi mrtvih celic, zviša cirkulacijo krvi in ​​izboljša metabolične procese telesa, notranjih organov in sklepov pa se pari. Torej, vseeno lahko grem v kopalnico na mraz? Dokazano je, da se ljudje, ki se pogosto zaljubijo, manj verjetno zbolijo.

Zdravljenje bolezni

Obstaja izjava, da je kopalnica med mrazom kontraindicirana. To ni povsem res. Kopel je odlično preventivno orožje proti boleznim. Pogosti prehlad je virusna bolezen in ti mikroorganizmi se bojijo visokih temperatur. Tudi med bivanjem v kopeli v telesu se število belih krvnih celic poveča za skoraj 20%. Navsezadnje se borijo proti mikrobom. Zato je rečeno, da kopel zdravi mraz.

Povečana prekrvavitev aktivira veliko število kapilar in majhnih posod, odstrani iz mišic mlečna kislina. Zelo pogosto prehladi skupaj z bolečino v sklepih. Zaradi svojega učinka na človeško telo parna soba poveča pretok koristnih snovi na sklepe in bolečina preneha spomniti sebe.

Še en argument, ki se kaže v pozitivnem odgovoru na vprašanje, ali je mogoče iti v kopel z mrazom, je statistika. Tisti ljudje, ki obiščejo parno sobo, se pogosteje pogosteje pogostejejo 4-krat. Učinkovit bo tudi, če vas bo mučil skupni izcedek iz nosu. Če vroče ležijo na policah ter paro, diha posebej pripravljene raztopine z vsebnostjo decoctions ali olj poprove mete, evkaliptusa, brin ali ognjiča, takoj postane veliko lažje. Torej, če se boste mrazi, lahko greste v kopalnico.

Kako biti pri temperaturi?

Če imate visoke temperature, potem je strogo prepovedano iti v kopalnico. Ker to lahko prinese le škodo in obžalovanja vredne posledice. Daleč od vedno obisk parne sobe z boleznimi ima ploden učinek na telo. Kopel je odlična možnost zdravljenja le na začetku bolezni. Prav tako ga je mogoče uporabiti med obnovitvenim obdobjem po okrevanju.

Če imate podaljšano mraz, potem lahko obisk parne sobe povzroči nezaželen rezultat. Poveča obremenitev vseh organov, ki so zaradi prehlada že oslabljeni. Iz tega sledi zaključek - če je vaša temperatura že več kot 37 stopinj, ne smete iti v parno sobo. Kopel z dolgotrajno hladno poslabšuje ne samo simptomi bolezni (ker je telo že močno oslabljena, so bakterije "ustalil" v njem, in v toplem in vlažnem okolju, mikrobi začeli aktivno razmnožujejo), vendar pa druge kronične bolezni.

Tudi pri hipertenziji, ki bi odhajala v parno sobo, morate zavrniti. In bolezni, kot so alergija, pljučnica, astma ali druge bolezni dihalni sistem se lahko pojavijo nepričakovano in celo v hudi obliki. Pogosto je mraz spremlja glavobol, parna kopel pa lahko povzroči poslabšanje tega simptoma, poleg tega pa bo dodana tudi omotica.

Nasveti in triki

Da bi potovanje v parno sobo čim bolj varno in ne bo poslabšalo vašega zdravja, morate ob mrazu upoštevati več pravil:

• Ko obiščete parno sobo, ne morete zmočiti glave. Zaželeno je postaviti čutil klobuk, ki bo vašo glavo zaščitil pred pregrevanjem.
• Ne dotikajte se kopalne kadi na najvišji polici - telo je treba počasi pripraviti za dvig temperature.
• Čas bivanja v parnici mora biti omejen. Po koncu dogodka morate počivati ​​v čakalnici, dokler telo ne ohladi.
• Med dirkami v parni sobi morate nadomestiti zalogo izgubljene tekočine. V ta namen je idealen za zeliščne čaj z malinami ali ribez.

Metla kot sredstvo za prehlad

Najpogosteje gremo v kopalnico, da pari z metlo. In to je seveda zelo koristno. Njegova uporaba povečuje krvni obtok in spodbuja aktivno potenje in skupaj z njim škodljivo toksino zapusti telo. Ogrevana metla se uporablja za masažo, pa tudi za vdihavanje. Glavna stvar je, da z vami vzamete pravi "model", ker ima vsak lasten zdravilni učinek.

Na primer, Brezno metlo dobro pomirja mišice in sklepe, od lipe - ima ugoden učinek na dihalni in živčni sistem. Od jelke in bora - igra vlogo razkužila. Metla iz evkaliptusa ima odličen učinek na zgornji dihalni trakt. To bo podpiralo vaše telo in mu pomagalo očistiti in povečati potenje.

Trljanje v kopeli z mrazom

Na začetku bolezni morate temeljito znojiti v parni sobi. Zato lahko že ogreto telo pokažete s sredstvi, ki povečujejo potenje. Najbolj učinkovit je mešanica medu in jedilne soli ali morske soli v enakih količinah. Ta postopek je učinkovit za kašljanje in izcedek iz nosu. Tudi za čiščenje telesa lahko naredite žlico z brisačo, ki jo je treba impregnirati s slano raztopino. Brisačo je treba rahlo stisniti in pretehtati telo, dokler ne postane rdeče.

In ko uporabljate posebne mešanice z olji, se pozdravite z boleznijo, veliko hitreje. Ampak ne pozabite: s podaljšanimi prehladi iz parne sobe je bolje, da zavrnemo - tveganje za poslabšanje bolezni je preveliko. Ampak kopel s hladno brez temperature je najboljši asistent vašega telesa.

Za preprečevanje prehladov v parni sobi morate redno hoditi in ostati tam vsaj 20-30 minut. Potem se vaše telo ne boji nobenih bolezni in bolezni. Če pomislite, ali lahko greste v kopel s hladno, je pomembno poslušati svoj organizem in upoštevati njegove individualne značilnosti.