Vizija slabše, kaj naj storim? Vzroki zamegljenega vida

Levi delež informacij o svetu okoli nas je pridobljen z vizualno zaznavo, zato je prvo vprašanje, ko se nenadoma vizija poslabša: "Kaj naj storim?"

Obstajata dva glavna razloga, ki vodita k zmanjšanju vida: nekatere bolezni ali razmere v našem življenju, ki ne samo poslabšajo zdravja oči, temveč tudi povzročijo nastanek različnih bolezni.

Zakaj se vizija poslabša?

Praviloma smo krivi sami poslabšanje vida zaznavanje, ki ne izpolnjuje osnovnih varnostnih standardov glede na našo glavno vir informacij o svetu okoli nas. Oko lahko imenujemo zelo natančno orodje, ki ga je treba skrbno in previdno zdraviti.

V bistvu so težave posledica nenehne uporabe računalnika, tabličnega računalnika in drugih pripomočkov, ki jih uporabljamo pri delu, doma, v prometu in na splošno, kadar je to mogoče. Ugotovili bomo, zakaj se vizija iz računalnika poslabša, kaj storiti v takih primerih, kako pomagati svojim očem.

Prevelikost

Glavni vzrok težav z očmi je nenehna napetost, ki vodi do prekomernega dela telesa. Neprekinjeno delo na računalniku brez obveznega počitka v takih primerih, nepravilno osvetlitev delovnega mesta, tudi pri branju v prometu - vse to povzroči povečano utrujenost oči. Zato se vizija poslabša.

Kaj storiti v tej situaciji? Kardinalno spremenite svoje navade in pustite oči počitek. Kot tak praznik je poseben gimnastika za oči, ki jim omogočajo, da se sprostijo.

Spremenite osvetlitev delovno mesto, ne smemo pozabiti, da je ne le šibka svetloba škodljiva, temveč preveč svetla. Ne berejte pri dimni osvetlitvi in ​​se omejite pri uporabi računalnika vsaj doma.

Sušenje sluznice oči

Drug zelo pogost vzrok, ki povzroča težave z vidom, je suhe oči. Običajno izhaja iz dejstva, da le redko utripa, s poudarkom na eni točki zaslona.

Znani problem računalniških igralcev, praviloma, vodi v dejstvo, da se vizija poslabša. Kaj storiti, predlaga oglaševanje na televiziji. Prvič, potrebno je zagotoviti dodatno vlaženje oči, obstaja veliko sredstev za to danes. Drugič, vsake pol ure, počakajmo se z očmi, ki ga moti drug predmet. Oglejte si okno ali postavite rožo poleg računalnika in jo redno gledajte.

Slabost mišic leče

To je še ena težava, ki nastane zaradi dolgega sedenja pred monitorjem, kar lahko pripelje do razvoja bronhije. Zaradi dejstva, da oko zaznava informacije na enaki razdalji do predmeta, mišice leče ne zaznavajo raznolike obremenitve in postanejo mračne, kar vodi v njihovo slabitev.

Rezultat je povsem pričakovan: vid se slabša. Kaj storiti, je nejasno, ker je danes delo mnogih povezano z uporabo računalnika in ne bo mogoče odstopati od njega posebej. Toda gimnastika za oči lahko uredite ob kosilu, doma pa je priporočljivo, da se kopeli za lajšanje utrujenosti in draženja.

Vendar, če mislite, da je vse krivo za računalnik s tabličnim računalnikom in televizorjem, še vedno ni vredno. Nedvomno ti dosežki civilizacije povzročajo veliko težav z očmi in pogosto vodijo v resne težave, postajajo katalizator različnih bolezni. Vendar niso nič manj pomembni tudi drugi dejavniki okolja, kot so ekološka situacija, splošno breme na telesu in bolezni, ki so bile prenesene.

Zastrupitev

Zdravje telesa je neposredno odvisno od stanja oči, vendar se pogosto izziva zamegljen vid:

• Neugodne ekološke razmere, kajenje in alkoholizem niso nič slabše, kot računalniki spodkopavajo zdravje oči.
• Naša strast do hitre hrane, žetonov in drugih izdelkov prehrambene industrije, nerazumljiva od tistega, kar je narejeno, komaj koristi telesu.
• Prekomerna uporaba biološko aktivnih aditivov in zdravil še ne bo prinesla nič dobrega.
• Stalne stresne situacije, duševne in telesne preobremenjenosti prav tako ne prispevajo k normalnemu delovanju telesa kot celote in s tem tudi o očesu.
• Virusna in nalezljive bolezni lahko tudi privede do zmanjšane vidne ostrine.

Staranje očesnih tkiv

Na žalost sčasoma ne postanemo mlajši, zato so vsa tkiva telesa izpostavljena staranju, vključno z mrežnico očes. Pigment, ki ga vsebuje, se začne poslabšati, zaradi česar se vizija poslabša. Kaj storiti po 40 letih, ko se že počuti pristop starosti? Proces ustavljanja je seveda nemogoč, vendar je očitno mogoče pomagati očem. Tudi če nimate nobenih težav z vidom, in še vedno imate skoraj popolno, je še vedno smiselno, da mu pomagate, da še naprej ostane v tem stanju. Vnesite za pravilo uporabe "živih" vitaminov, koristnih za zdravje vaših oči.

Poleg tega je pomen takih snovi že dolgo dokazano in vsi izdelki, ki vsebujejo največje število uporabnih komponent, so dobro znani. To je borovnica, ki jo lahko uživate sveže in v gredicah ali posušite. Češnje, korenje, česen, peteršilj in druga zelenjava so zdaj na voljo v svežem stanju v katerem koli času v letu, v resnici pa vsebujejo največje število uporabnih snovi, ki ne samo da zdrave, temveč tudi preprečujejo staranje očesnih tkiv.

Bolezni, ki povzročajo motnje vida

Ne samo sodobne tehnologije in bližina starosti so odgovorne za zmanjšanje vida, čeprav je danes to morda glavni razlog za težave. Obstaja dovolj bolezni, zaradi česar se vizija poslabša. Kaj storiti, ko se oči nenadoma nehajo dobro videti in namesto jasne slike - pokrov? To je že velika priložnost za zaskrbljenost, saj takšna ostra sprememba vizualne percepcije kaže na resno bolezen, ki lahko povzroči ne le znatno zmanjšanje vida, ampak tudi njegovo popolno izgubo. Če se je vizija močno poslabšala, kaj naj storim? Nujno je, da takoj pokličete zdravnika, ne da bi kasneje obiskali obisk. V nekaterih situacijah, kot je npr. Odvajanje mrežnice ali opeklina, odlašanje lahko povzroči slepoto.

Povzemanje

Če se je vizija začela poslabševati, je naslednje razumljivo. V življenju je treba izključiti tiste dejavnike, ki lahko vplivajo na zdravje očesa:

• Za začetek pregledajte svojo prehrano in se vzdržite ali popolnoma opustite slabe navade.
• Poskusite omejiti preživetje za računalnikom, televizijo in drugimi pripomočki. Zdravila in prehranske dodatke vzemite le na nasvet zdravnika in se ne lotite samozdravljenja.
• Šport za splošno krepitev telesa, ne pozabite na gimnastiko za oči.
• Poleg vzdrževanja zdravega načina življenja morate kontaktirati oftalmologa, da izključite težjo bolezen.

Če sledite tem preprostim pravilom, ki bodo koristne za celotno telo, bodo vaše oči cenile tako oskrbo. Dolgo bodo jasni in jasni, tako blizu in daleč.