Dispneja z vadbo: vzroki in zdravljenje

Zelo redko oseba razmišlja o tem, kako diha. Naravno je, če je popolnoma zdrav. Ampak, če je v prsih pogosto občutek tesnosti, pomanjkanje zraka,

Mehanizem dispneje

Najprej je treba razumeti, da je ta simptomatologija, za katero so značilni trije zunanji znaki:

• bolnik občutek pomanjkanja zraka, ima občutek zadušitve;
• obstaja sprememba v globini vdiha, izdiha se hrup;
• dihanje postane precej pogosto.

Ta država je znana mnogim ljudem, ker med vadbo imajo pogosto kratko sapo. Vzroki tega pojava so sklenjeni v želji telesa, da ohrani raven kisika, ki je potrebna za življenje. Posledično se pospeši dihalni krči. Signal o pomanjkanju kisika, katerega glavni dobavitelji so pljuča in srce, vstopi v možgane. Aktiviranje respiratornega centra poteka. On daje signal, da je treba pospešiti vdihavanje vdiha.

Takšna država je vsakomur seznanjena. Kratka sapa po fizični napori je normalna reakcija neutreniranega organizma. To se lahko pojavi po hitrem hoji, teku, resnem čiščenju. Po takšni obremenitvi obstaja želja po ujetju, da diha.

S takšnim stanjem je dovolj težko boriti. Treba se je začeti ukvarjati s telesno vzgojo. Še posebej tisti ljudje, ki vodijo sedentaren življenjski slog. Konec koncev, njihov mišični sistem deluje polcno. Skladno s tem te kratice niso dovolj za podporo delovanja srca. Zato, opravlja enako nalogo v težavah, fizično usposobljeni ljudje so manj nagnjeni k občutek težkega dihanja, kot tistih, ki trpijo zaradi fizične neaktivnosti.

Kdaj je treba biti na opozorilu?

Očitno je lahko težko odpraviti dispnejo s fizičnimi napori, katerih vzroki so skriti pri nizki mobilnosti. Toda ali je ta simptom vedno rezultat takega neugodnega pojava?

Na žalost je včasih težka dispneja s fizičnim naporom lahko znak razvoja resnih patologij. Težko je sam ugotoviti, če ta simptom kaže neugodne dejavnike.

Sum, da je bolezen prisotna, je lahko naslednja. Na primer, oseba opravi isto pot dnevno. Nekega dne opazi, da mu je težko iti. Hkrati se premika po svojem običajnem tempu. Potrebno je stati in ujeti malo. To gibanje s periodičnimi zaustavitvami je prvi simptom težav. Konec koncev, zaradi normalne fizične aktivnosti se stopnja dihanja poveča.

Obstaja več razlogov, ki lahko povzročijo take težave v telesu.

Viri kratkega dihanja

Veliko razlogov lahko povzroči ta pojav. Dovolj pogosti viri takšnega neugodja so:

• patologija kardiovaskularnega sistema;
• različne alergije;
• debelost;
• pljučne bolezni;
• psihogeni dejavniki (agresija, jeza);
• resne krvne infekcije;
• podnebne spremembe;
• panični napadi;
• hormonska odpoved;
• kajenje tobaka;
• Fiziološke motnje, ki preprečujejo prehod skozi nos, usta ali grlo zraka.

Zelo pogosto ljudje ne posvečajo veliko pozornosti anksioznim simptomom. In praktično ne razmišlja, zakaj se je težko sapo pri stresnem treningu začelo pojavljati pogosteje. Ta pojav je odpisan na okolje, trdo delo, slabe navade. Ignoriranje tega problema je popolnoma napačno.

Zdravniki pravijo, da pri ljudeh, ki trpijo zaradi hude kratke sape med fizičnim naporom, med preiskavo najpogosteje diagnosticirajo naslednje patologije:

1. Bolezni srca. To je eden najpogostejših vzrokov tega pojava, zlasti pri starejših. Srčna mišica se ne more spoprijeti s svojimi funkcijami. Posledično se oskrba s kisikom zmanjša za organe. Iz tega trpi možgani. Takšne kršitve povzročijo povečano dihanje.
2. Bolezni pljuč, bronhijev. To so precej pogosti vzroki za dispnejo. Pojav povzroči zoženje bronhijev, spremembe v pljučnem tkivu, zaradi česar potrebna količina kisika ne more vstopiti v kri. V takih razmerah dihalni sistem začne delovati v intenzivnem načinu.
3. Anemija. Bolnik opazuje normalno obogatitev krvi s kisikom zaradi pravilnega delovanja pljuč. Srce se spopada tudi s svojo funkcijo. V normalnem merilu potisne kisik v vse organe in tkiva. Vendar pa obstaja pomanjkanje hemoglobina in eritrocitov (rdečih krvnih celic), zaradi česar krvni pretok ne prinaša potrebne količine kisika v tkiva.

Srčna patologija

Bolezni kardiovaskularnega sistema v večini primerov spremljajo tako neprijetni simptomi kot kratka sapa. Med patologijami, ki lahko izzovejo ta pojav, se razlikujeta:

• srčno popuščanje;
• hipertenzija;
• miokardni infarkt;
• paroksizmalna tahikardija;
• trombembolija pljučne arterije;
• ishemična bolezen;
• angina pektoris;
• porušitev aneurizme aorte.

Srčno popuščanje

V tem primeru opazimo dispnejo z malo fizičnega napora. Na primer, ta pogoj lahko pride med hojo. Z nadaljnjim napredovanjem patologije dispneja traja dlje časa, tudi v stanju počitka in v sanjah.

Ta pogoj praviloma spremljajo naslednji simptomi:

• otekanje stopal;
• bolečine v srcu;
• cianotska senca prstov, vrh nosu, zaustavitev, ušesa;
• periodično povečanje srčnega utripa;
• zmanjšan ali povečan pritisk;
• utrujenost, šibkost;
• omotica, ponavljajoča sinkopa;
• suh kašelj, ki se pojavlja paroksizmalno.

Hipertenzivna bolezen

Večji pritisk povzroči preobremenitev srca. Zaradi tega je prekinjena funkcija črpalke organa. To povzroči nastanek kratkega dihanja. Dolgotrajno neupoštevanje te težave močno poslabša bolnikovo stanje in vodi do razvoja srčnega popuščanja. Pacient ima pogosto težko dihanje po fizični napori in celo majhno. S hipertenzivno krizo je simptomatologija znatno okrepljena.

Pri tej bolezni, skupaj s kratko sapo in visokim krvnim tlakom, se pojavijo naslednji nizi simptomov:

• pordelost obraza;
• omotica;
• utrujenost;
• periodične bolečine v srcu;
• utripanje pik pred očmi;
• glavobol;
• hrup v ušesih.

Miokardni infarkt

Za nevarno akutno stanje je značilna smrt določenega območja srca. Delovanje organa močno poslabša. Resno ovira krvni pretok. Zaradi pomanjkanja kisika pacient doživi hudo dispnejo.

Miokardni infarkt ima značilno simptomatologijo, ki omogoča enostavno določitev tega stanja:

• bolečine v srcu (šivanje, rezanje);
• hladen lepljiv znoj;
• bledo;
• prekinitve delovanja srca;
• paničen občutek strahu;
• padec krvnega tlaka.

Pljučna dispneja

Poraz dihalnih poti povzroča težave pri prehodu zraka. Tako je kratko sapo (tudi z majhno obremenitvijo). Njegov videz je povezan s težavami normalne penetracije kisika skozi stene alveolov v krvni obtok. Treba je opozoriti, da skoraj vsi patologiji bronhijev in pljuč predstavljajo ta simptom.

Najpogosteje težko dihanje povzročijo naslednje bolezni:

• bronhitis;
• kronična obstruktivna pljučna bolezen;
• pljučnica;
• bronhialna astma;
• tumor.

Znaki bronhitisa

V primeru te patologije, tudi z rahlim telesnim naporom, se pojavi dispneja. To je značilen simptom bronhitisa. Ta pojav je opazen pri akutni in kronični patologiji.

Če je diagnosticiran obstruktivni bronhitis, bolnik težko izdihne. Kronična oblika bolezni lahko povzroči nenehno težko dihanje ali občasno poslabšanje.

Obstruktivna pljučna bolezen

Za to patologijo je značilno zoženje lumena v bronhih. To povzroči nastanek kratkega dihanja. Treba je reči, da je to glavni simptom te patologije. Vprašanje se pojavi: kaj povzroča to bolezen in s tem neprijetne simptome, zlasti težko dihanje s telesno aktivnostjo?

Vzroki za nastanek obstruktivne bolezni so posledica škodljivih dražilnih snovi. Najpogosteje se ta patologija diagnosticira pri težkih kadilcih. Skupina tveganja za razvoj te bolezni vključuje ljudi, ki delajo v nevarnih proizvodnih dejavnostih.

Pri razvoju patologije lahko kažejo naslednje lastnosti:

• stalno povečevanje dispneja;
• pacient se zlahka diha, vendar zelo močno diha;
• obstaja mokri kašelj s prisotnostjo sputuma.

Vzroki za patologijo pri otrocih

Zelo pomembno je opozoriti, kdaj in kako se pojavijo dispneja, ko je otrok fizično poudarjen. Če se takšno stanje opazi po aktivnih mobilnih igrah, medtem ko hitro mine, ni razloga za zaskrbljenost. Ampak, če se neprijetni simptomi pojavijo celo v mirovanju, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Kratka sapa pri otrocih je lahko znak različnih bolezni:

• laringitis;
• pomanjkljivosti v srcu;
• bolezni dihal;
• anemija;
• VSD.

Včasih neprijetni simptomi signalizirajo razvoj sindroma dihalne stiske novorojenčka. S to patologijo se pretok krvi v pljučih moti, kar povzroča edem. Ta bolezen se lahko razvije pri dojenčku, ki mati trpi zaradi bolezni srca, diabetesa. Pri taki drobtini je pogosto in zelo dispneja. V tem primeru koža postane bleda ali pridobi modrikast tango.

Zakaj lahko pri otroku (2,5 leta) s telesno aktivnostjo primanjkuje dihanja? Vzroke je mogoče vključiti v anemijo. Lahko ga sproži kršitev asimilacije železa, dednosti ali podhranjenosti.

Poleg tega lahko pride do dispneje pri otrocih, tudi zaradi navadnega mraza. Skoraj vedno spremljajo bolezni, kot so bronhitis, pljučnica, laringitis. Simptomatologija se po pravilu popolnoma izloči po popolnem zdravljenju otroka od bolezni, ki jo je povzročila.

Metode zdravljenja

Zelo pomembno je razumeti, da dispneja ni bolezen, ampak simptom, ki zaznamuje razvoj neke patologije v telesu. Zato se ne smemo zateči k različnim metodam, vključno z ljudskimi metodami, poskušati odpraviti takšne manifestacije bolezni. Morali bi iskati vir, ki ga izzove, in se boriti proti tej bolezni.

Torej, dokler ne najdemo takega pojava kot kratko sapo s fizičnim naporom, razlogi, zdravljenje ne bo mogoče. Poleg tega je treba vedeti, da lahko napačno zdravljenje resno poškoduje bolnika. Zato, če imate težave z dihanjem, se morate najprej obrniti na svojega zdravnika.

Pacient se bo morda moral posvetovati z naslednjimi specialisti:

• kardiolog;
• pulmonolog;
• nevrolog;
• onkolog.

To so ti zdravniki, ki bi morali predpisovati zdravila.

Kratko sapo, ki se pojavi pri srčnem popuščanju, opazuje in zdravi kardiolog. Izjemno pomembno je pravočasno zagotoviti prvo pomoč, če oseba razvije napad z patologijami srca:

1. Poskrbite, da vstopi svež zrak.
2. Pacient mora biti popolnoma miren.
3. Če je mogoče, sprostite pacientovo prsni koš iz stiskanja.
4. Bolnik, ki diha, potrebuje vrečo s kisikom.
5. Pod jezikom je treba dati tableto "nitrosorbida".
6. Priporočljivo za jemanje diuretikov.

Če dispneja povzroči psihogeni dejavnik, bo bistveno olajšanje za bolnika dajanje kateregakoli sedativa. Enaki ukrepi so primerni tudi za simptomatologijo, ki jo izzove VSD. Pomembno je, da to razumete sedativi samo začasno olajšati dihanje. Ne zdravijo osnovne bolezni.

Zmanjšanje neprijetnega pojava z bronhitisom je lahko celovito zdravljenje, ki ga predpisuje zdravnik.

Uporaba pri zdravljenju dispnea ljudskih zdravil je lahko le, če boleča simptomatologija pojavi občasno, po zelo težkih bremen. Za boj proti temu pojavu je priporočljivo uporabiti decokcijo valerijskega, meta, balzam od limone ali tinkture matice.

Preventivni ukrepi

Tukaj je treba spomniti ljudi, ki občasno med nosečnostjo trpijo za kratkim sapo: zdravljenje bo učinkovito le, če si sami prizadevajo za to. Priporočeno:

• vzdržati kajenja;
• poskušajte preprečiti negativne okoljske razmere;
• voditi aktivno življenje;
• okrepiti imuniteto;
• vstopiti v šport;
• pravočasno zdravljenje različnih bolezni (še posebej kroničnih patologij srca in pljuč).

Takšni ukrepi vam ne bodo le omogočili, da bi odpravili težko dihanje, temveč vas bodo tudi v prihodnosti rešili pred težavami.