Zakaj v nosečnosti ni dovolj zraka in je težko dihati

Pomanjkanje zraka, in težko dihanje se lahko pojavi pri skoraj vsaki osebi. Za ta pojav obstaja veliko razlogov. Ponavadi se to zgodi z debelostjo, težkim telesnim naporom in tako naprej. Vendar pogosto pomanjkanje zraka povzroča motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema. Poleg tega pogosto kratko sapo nosečnice se pritožujejo. Kaj je to?

O čem se pritožijo bodoče mame?

Nosečnost je težko obdobje za žensko telo. V tem stanju doživlja ogromne obremenitve. Mnogi ljudje med nosečnostjo nimajo dovolj zraka. Ženske se pritožujejo, da jim je težko dihati. Shrani jih le s pogostim prezračevanjem.

Mnogi lahko spijo izključno v hladnih sobah. V nasprotnem primeru ne morejo zaspati. Ženske se počutijo težko dihati, težko hodijo, le zagozdijo. Zakaj torej med nosečnostjo ni dovolj zraka? Na kaj je to povezano in ali je to stanje nevarno?

Najpogostejše pomanjkanje zraka se zgodi s hitro hojo, fizičnim naporom, po vzpenjanju po lestvi, pri opravljanju določenega dela. Če težave z dihanjem skrbi nosečnica celo v času počitka, potem poiščite pomoč od strokovnjakov.

Zakaj med nosečnostjo ni dovolj zraka?

Zasopi med nosečnostjo prizadenejo veliko. Ampak ne skrbi. Ta pojav je začasen in ne more škoditi otroku ali bodoči materi. To je posledica posebnega stanja telesa. Glavni razlogi so:

1. Nizek hemoglobin. Anemija v nosečnosti je pogost pojav. Zaradi razvoja te bolezni se količina kisika, ki vstopa v krv, bistveno zmanjša. Posledično ženska preprosto nima dovolj zraka med nosečnostjo.
2. Napake pri delu kardiovaskularnega sistema. Telo nosečnice je pod izjemnim stresom. Celo manjši fizični napori lahko povzročijo kratko sapo. Če ima ženska pred nosečnostjo nenormalnosti v kardiovaskularnem sistemu, morda manjka zrak v mirovanju. Ta pojav pogosto spremlja omedlevica ali omotica.
3. Pomanjkanje vitaminov in mineralov. Najpogostejši pomanjkanje zraka nastane, ko je magnezij pomanjkljiv. V tem primeru ima lahko nosečnica tahikardijo.
4. Nevroze in stalni stres.

Kako rešiti problem

Če je med nosečnostjo težko dihati, je za nasvet treba posvetovati s strokovnjaki. Običajno je kratko sapo v tem stanju telesa normalno. Ampak, če se pomanjkanje kisika počuti tudi med počitkom, potem obstaja tveganje za razvoj resne bolezni.

Za začetek mora zdravnik opraviti popoln pregled. Noseča ženska mora opraviti splošni test krvi, ki bo določal raven hemoglobina. Če je ta indikator nizek, potem lahko določi železov pripravek ali kompleks vitaminov in mineralov, ki vsebuje železo in magnezij.

Če noseča ženska počuti pomanjkanje zraka, pa tudi ostro, ostro bolečino v prsnem košu, ki se daje v roko ali levo ramo, morate nemudoma iti v zdravstveno ustanovo za pomoč. V tem stanju lahko pacient postane modro z ustnicami. Omeniti velja, da je takšen pojav v nosečnosti izredno redek.

Zgodnja nosečnost

Pomanjkanje zraka se lahko čuti v zgodnjih fazah nosečnosti. Ta pojav se pojavi pri 6-8 tednih. V tem obdobju je v telesu žensk opaziti hormonske spremembe.

Najpogosteje v nosečnosti ni dovolj zraka za toksikozijo. Mnogi verjamejo, da ta pojav spremljajo samo navzea in bruhanje. Pravzaprav ima toksikoza druge povezane simptome. To je zgaga, bolečina in težo v želodcu, občutek poškodb v trebuhu od znotraj. Podobni znaki se lahko pojavijo pri ženskah pozneje. Ti simptomi se pojavijo s gestozo.

V zgodnji nosečnosti lahko ženska po jedi počuti pomanjkanje zraka. To se opazi v prvem trimesečju. Ženske v takih primerih poskušajo jesti manj. Vendar to ne reši težave. Po jedi se lahko pojavi tudi neprijeten bel, bolečina v predelu želodca in zgaga. To je predvsem povezano s proizvodnjo rastnega hormona. To snov intenzivno sintetizira žensko telo med nosečnostjo.

Zadnji trimesečnik

V nosečnosti ni dovolj zraka za skoraj vse ženske. Ta pogoj je opazen pozno, ko se obremenitev na telesu znatno poveča. To je mogoče razložiti s fiziološkimi spremembami:

1. Povečanje maternice zaradi velikosti ploda.
2. Tlak na drugih organih v trebušni votlini.
3. Pulveriziranje pljuč. Zaradi tega se dihalni sistem ne more v celoti razširiti.
4. Zatiranje membrane.

V nekaterih primerih lahko noseča ženska občutita dispnejo in celo zaduši. Najpogosteje se ti znaki pojavijo pri bodočih materah z nizko rastjo, kot tudi tistih, ki čakajo na rojstvo velikega otroka.

Če ni dovolj zraka med nosečnostjo pozneje, boste morali počakati malo. To je normalno. Nekaj ​​tednov pred rojstvom se sadje pada, olajša dihanje. Konec koncev je maternica spodaj.

Kaj storiti v primeru dispneja

Za lajšanje stanja s kratko sapo potrebujete:

1. Počitek, če je težava nastala po fizični napori.
2. Pri prvih znakih kratke sape zdravniki priporočajo, da stojijo na vseh štirih, popolnoma sprostijo in počasi dihajo, nato pa izdihnejo. To vajo morate ponoviti večkrat.
3. Če med nosečnostjo ni dovolj zraka, potem morate počivati ​​z odprtim oknom ali oknom. V tem primeru v sobi ni osnutkov.
4. Počitek je pol ure. Za to lahko uporabite majhne blazine in valje. Hkrati se ne priporoča spanje na hrbtu med zadnjimi obdobji nosečnosti.
5. Zajtrk je potreben. Njena odsotnost lahko povzroči tudi pomanjkanje zraka.
6. Posvetujte se z zdravnikom. Morda vam bodo predpisali pomirjujoče in sproščujoče zbirke zdravilnih rastlin ali pa določili aromaterapijo z naravnimi eteričnimi olji.
7. Ne prejedite in pazite tudi na povečanje telesne mase. Dodatni kilogrami povzročajo tudi kratko sapo.

Vreden je dobička

Če je ni dovolj zraka v dihanju Pri nosečnosti lahko bodoča mama malo dela. To stanje ne bo mogoče popolnoma odpraviti. Vendar, če želite, lahko koristite. Strokovnjaki priporočajo, da se dihalne vaje izvajajo s dispnejo. To bo ženski omogočilo, da se učijo pravilno dihati med porodom.

Treba je omeniti, da vam bo ta praksa omogočila takojšnje izvajanje več ukrepov. Ženska, zahvaljujoč dispneji, se lahko naučite pravilno dihati ob rojstvu otroka. Poleg tega lahko dihalne vaje izboljšajo dobro počutje s pomanjkanjem zraka.