Pametne fitnes zapestnice z pulznim merilnikom: opis, fotografija

Športna industrija se ponaša z različnimi napravami in napravami, ki so usmerjene v interakcijo z osebo. Prava revolucija pri izdelavi športnih dodatkov je izdelala fitnes zapestnice z pulznim merilnikom. Te naprave močno olajšajo športne aktivnosti zaradi dejstva, da vgrajeni funkcionalni sistem upošteva količino porabljenih kalorij in srčni ritem.

Zgodovina razvoja

Vojska je prvič začela analizirati podatke o fizičnem stanju moškega v petdesetih letih 20. stoletja. Ampak potem bi bilo mogoče storiti le z uporabo velikega števila senzorjev, povezanih s telesom eksperimentalnega. Malo kasneje so se te tehnologije razširile na športnike.

Na zori 21. stoletja so bile funkcije za merjenje impulza in izračunavanje porabe kalorij vgrajene v vadbena kolesa. In bližje našemu obdobju je bila priložnost za analizo stanja telesa športnika v realnem času prav na športu, samo dajanje pripomočka v obliki dodatka. To se je zgodilo leta 2011, v zaprtih dneh pa so postale povpraševanje po zapestnicah z nadzorom srčnega utripa.

Pionir na tem področju je podjetje čeljustnice, ki je izšla fitnes zapestnico z gumijasto ohišje in funkcijo vibracij, ki je usmerjeno na široko občinstvo - Jawbone UP. Ta sledilnik je rodil celotno zdravstveno usmerjeno industrijo.

Opis in za koga so namenjeni

Najnovejši razvoj, ki združuje dosežke tehnološkega napredka in moda za zdravje, je postal zapestnica s srčnim utripom in pametnim budilko. Ta dodatna oprema je majhen izdelek, ki ga preprosto nosite na zapestju. Ima veliko različnih oblikovalskih rešitev in različnih barv.

Naprava deluje zahvaljujoč vgrajenim senzorjem in posebni programski opremi, nameščeni na telefonu, tabličnem računalniku ali računalniku. S pomočjo teh naprav se spremljajo rezultati študij, kazalcev in dinamike delovanja telesnih sistemov.

Glavna prednost je, da je pametna zapestnica z monitorjem srčnega utripa večnamenska oblika. Izmeri impulz, temperaturo, tlak, znojenje in izračuna izgorele kalorije, tako da lahko razvijete programe za zmanjšanje telesne teže. Kazalniki merilnika srčnega utripa lahko pravočasno opozarjajo na preobremenitev in zmanjšajo breme na telesu.

V zadnjem času trg za športne pripomočke kaže trend, v katerem en proizvajalec ponuja za prodajo ne samo ročne ure in zapestnice svoje blagovne znamke, temveč tudi mobilne naprave. To se naredi tako, da se lahko vse te naprave enostavno sinhronizirajo med seboj.

Proizvajalci naprav

Trg športnih naprav predstavlja veliko število proizvajalcev.

Fitnes zapestnice z srčni utrip ne le podjetja, ki proizvajajo mobilne aplikacije in operacijske sisteme, kot so Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, ki je največje v svoji niši in uveljavil kot zaupanja vrednih proizvajalcev.

Na tem področju delajo tudi športne znamke, na primer Nike. Njihovo tesno produktivno sodelovanje s proizvajalci mobilnih naprav je omogočilo ustvarjanje izdelka, ki je skupaj s športnim slogom odličen človeški asistent.

Prednosti in slabosti pripomočkov

Mnogi ljudje razmišljajo o tem, kaj so zapestnice s pulznim merilcem drugačne od pametnih ur. Prednosti in razlike so:

• Obstaja funkcija za vodenje statistike lastnega aktivnega vedenja.
• Vgrajena budilka vam omogoča, da nastavite čas spanja.
• Naprava lahko prenese zbrane podatke v mobilno napravo za nadaljnjo obdelavo za razporejanje sej.
• Brez močnega procesorja in velikega zaslona, ​​so pripomočki precej dolgi brez ponovnega polnjenja, ki delajo v samostojnem načinu.
• Ker je ure bolj osredotočena na funkcionalnost, je zapestnica s srčnim utripom (pregledi to potrjujejo) videti bolj modernejša in bolj elegantna.
• Zapestnice vam omogočajo hitro in natančno spremljanje sprememb v impulzu, da prilagodite intenzivnost gibanja.
• Če pogledamo, koliko kalorij je izgorel, ljudje dobijo učinkovito motivacijo za nadaljnje študije.

Dnevno se gibljejo, večina verjame, da se veliko giba med delovnim dnem in zagotovo gre skozi deset tisoč korakov. Toda takšna naprava kot inteligentna zapestnica, kot neodvisni strokovnjak, lahko razbremeni zmede na zaslonu.

Vrste pametnih zapestnic

V obliki naprave, ki je vgrajen v fitnes zapestnico z monitorjem srčnega utripa in funkcijo pametnega budilko, merjeno s srčno frekvenco, prek katerega lahko dokaj zanesljivo ugotovi, in nato snemanje ritem krčenja srčne mišice pri ukrepih telesne aktivnosti. Ritem srčnega utripa označuje stopnjo, tako kratkoročno in dolgoročno telesne aktivnosti in ji dala možnost, da izberejo intenzivnost vadbe, pogostost in trajanje odmorov med sklopov.

Zato je pomembno, odvisno od vaj, da napravo ne povzroči nevšečnosti in je najbolj udobna za lastnika. Na splošno je lahko opazovalnik srčnega utripa strukturno nameščen na prsnem košu ali zapestju. V prvem primeru se informacije o srčnem ritmu izvlečejo s pomočjo prsnega koša, v drugem pa se odčitki iz zapestja ali prsta. Prva metoda se šteje za bolj zanesljivo, vendar ni zelo priročno. Druga je bolj udobna, za merjenje impulznih odčitkov se prst nanese na zaslon na dotik. Slednja metoda je osnova in nameščena v zapestnico s pulznim merilnikom (in tlakom).

Pametne funkcije

Najpomembnejša naloga naprave je zbiranje podatkov, ki jih je mogoče nato analizirati. Funkcije in funkcije različnih modelov zapestnic so naslednje:

1. Pulsometer - sledenje odčitkov srčnega utripa tako med obremenitvijo kardiovaskine kot v času počitka. Taljenje maščob se začne pri obremenitvah, ki znašajo sedemdeset odstotkov največjega.
2. Fitnes zapestnica "Pulsometer-pedometer" omogoča, da šteje število opravljenih korakov za določeno časovno obdobje. Zelo enostaven za uporabo za tekače in hujšanje. Da bi ohranili telesno pripravljenost, mora oseba vzeti vsaj šest tisoč korakov na dan in pri hujšanju najmanj deset tisoč, kar je približno pet kilometrov.
3. Prebujenje - ta funkcija analizira faza spanja in bo lastnik zapestnice v najprimernejšem času za to. Prav tako lahko pripomoček pove, kdaj je bolje iti v posteljo, tako da naslednje jutro počutijo veselo in spijo. Konec koncev je že dolgo znano, da šest do osem ur nočnega zdravega spanca predstavlja šestdeset odstotkov globoke faze in da je zaželeno, da se zbudiš v hitro fazi, ki jo naprava sledi.
4. Večina tovrstnih naprav ima zaščito pred brizgami in vodnimi curki med tuširanjem, vendar ni zaščitena pred dolgo izpostavitvijo vodnemu okolju. Izjema je zapestnica s srčnim utripom za plavanje.
5. Izračun kalorij - se izvaja na podlagi vhodnih podatkov po teži, višini, spolu, trajanju in vrsti usposabljanja.
6. Osebni strokovnjak za prehrano - vas opomni, kdaj in koliko kaloričnega vnosa potrebujete. Primerjajte količino porabljene in dopolnjene energije (podatki o vrstah hrane so vneseni ročno).

Katere fitnes zapestnice z monitorjem srčnega utripa?

Pri izbiri te naprave morate upoštevati več funkcij:

• kompaktne pametne zapestnice prihajajo z zaslonom in brez njega;
• pri nakupu take naprave je zaželeno imeti pametni telefon z novim operacijskim sistemom in nameščeno aplikacijo;
• pri izbiri je pomembno upoštevati velikost, ker tega parametra ne bo mogoče spremeniti in širše, kot je potrebno, lahko daje napačne in netočne rezultate;
• zapestnice imajo različne modele in bogate barve, in ker morajo nositi ves dan, je treba izbrati najbolj primerno, da ne moti in ni videti, ne skladajo z obleko;
• pri nakupu je treba upoštevati, da je v tem primeru pomembna vrednost za denar: poceni modeli so praviloma manj trpežni in estetski;
• bolje kupiti naprave od certificiranih prodajalcev, da ne bi kupili dragega ponarejanja;
• da preveri izvirnost izdelka, se koda na zadnji strani paketa vpiše na spletno mesto proizvajalca;
• Obstajati morajo kazalniki, kot so dolgotrajno delo in hitro polnjenje baterije;
• potrebna je prisotnost funkcije vibriranja;
• dobra zaščita pred vlago;
• sinhronizacija z največjim številom mobilnih operacijskih sistemov in platform.

Ali moram kupiti inteligentno zapestnico?

Mnogi ljudje razmišljajo o tem, ali je vredno kupiti zapestnico s pulznim merilcem. Če jih primerjamo z drugimi napravami in pregledi o njih, se lahko slišijo precej drugačne: nekdo je popolnoma zadovoljen z delom naprave in nekdo obžaluje pridobitev. To razlaga individualnost vsake osebe.

Poleg tega znanstvene raziskave, ki dokazujejo učinkovit učinek zapestnic v primeru izgube teže, niso bile izvedene, saj vsi ne vedo.

Toda vsa ta dejstva še vedno ne vplivajo na določeno uporabnost športnih zapestnic. Ustvarjajo in vzdržujejo motivacijo za razrede, odstranjujejo pomembne kazalnike, pomagajo zaščititi telo pred prekomernimi obremenitvami.

Večina športnih analitikov je prepričana, da bo priljubljenost zapestnic sčasoma rasla. Po napovedih bodo v nekaj letih zasedle samozavesten in trajen kraj v življenju vsake osebe, ki zdaj zasedajo računalnike in pametne telefone. Razvijanja se izvajajo in nadalje, zato bodo primerne zapestnice sposobne izvesti težje izračune.

Fitness zapestnica s spremljanjem srčnega utripa: pregled

Najpogostejši na trgu športnih dodatkov lahko imenujemo takšne naprave:

1. Xiaomi MiBand - Cenovno ugodna kitajska zapestnica s pulznim merilnikom. Eleganten unisex, teče mesec brez ponovnega polnjenja, ima vse možne funkcije. Cena je do 20 $.
2. Jawbone UP24 - model iz pionirja industrije. Večnamenski, brez ponovnega polnjenja je sposoben delati približno sedem dni, povprečna cenovna kategorija (približno 100 USD).
3. Mio Link S / M Electric - lahek, eleganten, precej širok pripomoček. Osredotoča se na snemanje srčnih ritmov, lahko deluje v petih načinih srčnega nadzora. Je zanesljiv, stabilen, primeren za kopanje na globini trideset metrov.
4. Fitbit Flex - pet dni brez ponovnega polnjenja, ni podatkov o fazah spanca, analitske karte niso v celoti razvite. Vključena je v kategorijo srednje cene.
5. Garmin Vivofit - napravo svetovno znane proizvajalke z majhnim prikazom in edinstveno tehnologijo, ki omogoča, da pripomoček deluje samostojno skozi celo leto, nato pa se baterija zamenja. Obstaja dodatek v obliki prsnega pasu, ki prenaša podatke v zapestnico. Izpostavlja globino do petdeset metrov, ni osvetlitve ozadja. Cena je 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - draga modna zapestnica (približno 170 dolarjev). Ima velik rahlo štrleč zaslon, zaščito pred prahom in vlago.
7. Samsung Gear Fit - naprava iz dobro znane blagovne znamke, se imenuje pametni telefon s funkcijami zapestnice. Jasna kontrola, udobno prileganje na roko, odstranljiv zaslon, izjemne tehnične lastnosti, široka funkcionalnost. Deluje samo z istimi telefoni. Cena je približno 150 dolarjev.
8. Polar Loop - napravo finske družbe. To se razlikuje po natančnosti in slogu, črna, dolžino traku lahko razrežemo na velikost zapestja, popolnoma vodotesna. Cena je približno 145 $.
9. LG Lifeband Touch - Zapestnica je lepa, opremljena s slušalkami, preko katerih lahko poslušate ne le glasbo, temveč tudi ritem svojega srca med treningom. Je absorbiral vse možne funkcije, vključno z navigacijo GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - preprost, eleganten, deluje samo z iPhoneom, se prodaja v različnih velikostih, je vključen v kategorijo srednje cene.
11. Sony SmartBand SWR10 - Naprava je povprečna cena z enostavno zasnovo, ki je opremljena s predvajalnikom, ima polnjenje približno pet dni.
12. Misfit Shine - poceni pripomoček podjetja Misfit Wearables. Eleganten, izdelan v obliki ravne tablete na traku, se lahko uporablja brez slednjega. Brez napajanja lahko deluje približno štiri mesece.

Zaključek

Fitnes zapestnica ni samo eleganten pripomoček, ampak tudi precej uporabna naprava. Enako bo pomagal tako izkušenim športnikom kot začetnikom, ki bi poskušali diverzificirati svoje sedentarno življenje s športnimi aktivnostmi. To olajšujejo številne funkcije, ki so jih pripomočki zagotovili svojim proizvajalcem. Študije kažejo, da te naprave, ki se imenujejo tudi pametne zapestnice ali sledilci, vsak dan osvajajo nove navdušence. Kmalu jih je mogoče videti v rokah večine ljudi, ki primerjajo pripomoček z ritmom njihovega življenja.