Rastni hormon za rast mišic. Kakšni so rastni hormoni za začetnike?

Trenutno je hormon rast mišične mase je praktično glavni razlog, da sodobni športniki izgledajo preprosto neprimerljivo. Kot za vse športnike na splošno, do konca 80. let prejšnjega stoletja nobeden od strokovnjakov ni vedel o tem. Vsi že dolgo vedo, da je uporaba steroidov za bodybuilderje sestavni del. Toda v tem smislu je rastni hormon za rast mišic zelo posebna tema, saj tudi zdaj, zaradi previsoke cene, tega ne moremo privoščiti vsi. Čeprav je kakovost vredna. V tem primeru ne pozabite, da je to popolnoma pravna zdravila, za razliko od nekaterih vrst steroidov. Ta hormon praktično nima stranskih učinkov, ki bi lahko privedli do težav, povezanih s telesom. Toda le dober sprejem lahko zagotovi dober rezultat, ki bo trajal dolgo časa.

V svojem bistvu je naravni hormon, ki ne vstopijo v soočenju s katero koli od funkcij v telesu, tako da postane eden od najbolj učinkovitih zdravil, ki lahko pomagajo pri doseganju ciljev.

Odnos do zdravila

V športnem okolju obstajajo nasprotujoča si mnenja o tej drogi - od navdušenih vzklikov in konča z zaničljivo budnostjo. To je posledica dejstva, da je vsaka novost obsojena na uspeh ali na neuspeh. Na žalost, to zdravilo je prišel ven pred kratkim, vendar to ni zaradi svoje neučinkovitosti, in zaradi dejstva, da je hormon za rast mišic - je za nekatere športnike popolnoma neuporaben, medtem ko je za druge - - rastni hormon predstavljajo zdravila za vse bolezni. Hkrati je več kot polovica športnikov, ki so uporabili ta hormon, naredila napačno. Doseganje učinkovitosti je možno le poskus in napake, vendar glede na stroške tega zdravila ne morejo vsi to privoščiti.

Pravilna uporaba zdravila ni potrebna, da bi prihranili svoj denar. Namesto tega se uporablja, da bi dejansko dobili spodoben rezultat, na katerega tekmovalec gredo. Učinkovitost zdravila je odvisna ne samo od pravilne uporabe, saj lahko vplivajo na posamezne parametre.

Strokovne medicinske raziskave

Biologija bo pomagala bolje razumeti njen vpliv na organizem. Rastni hormon, ki so ga dajali bolnikom, je pokazal precej dvoumne rezultate. Največjo in temeljno študijo, ki je močno vplivala, je vodil dr. Rudman, ki je 5. julija 1990 rezultate objavil v medicinski reviji. Na podlagi pridobljenih podatkov je znanstvenik uspel povečati mišično maso za 8,8% v šestih mesecih in to brez fizičnega napora. Poleg tega je bila izguba podkožne maščobe 14,4% brez diete in sprememb v prehrani. Kljub temu, da so v poročilu poročali o drugih pozitivnih koristih, nihče ni mogel doseči takšnih rezultatov. je bil zaradi visoke ravni strokovnosti zdravnika in njegovo predanost tej temi, ali so bili podatki izdelani, nihče ne ve.

Vrste rastnega hormona

Somatropin je človeški rastni hormon. Peptidi so osnova somatotropina, ki je posledica popolne identitete z isto aminokislinsko sekvenco kot izvirnik, ki ga proizvaja telo. Somatropin je izvleček iz hipofize, ki je bil prej pridobljen iz trupel, vendar je ta metoda trenutno prepovedana. Zdaj se človeški rastni hormoni proizvajajo s pomočjo gensko spremenjenih bakterijskih celic. V tem primeru se začetni izdelek, pridobljen na ta način, nič ne razlikuje od prvotno ustvarjenega hipotalamusa. Imenuje se kot rHG (rekombinantni rastni hormon), vendar ga pogosto imenujemo preprosto kot somatropin ali somatrem.

Naravno izločanje rastnega hormona

Človeška rast je posledica prisotnosti somatotropina v telesu. Torej, v krvi moškega je njegova vsebnost na ravni 1-5 ng / ml. Toda ta indikator ni niti povprečen, ker se čez dan spremeni in lahko doseže do 20 in celo 40 ng / ml. Ta sprememba je odvisno od posameznika in če oseba z najvišjo stopnjo hormonov v telesu, da uvede dodatni del, nato pa, po vsej verjetnosti, bo ne čutijo posebne razlike, in je tudi ne bo vidna na fizični ravni. Mimogrede, "ljudska metoda" določanja velikega števila hormonov še vedno deluje. Torej, človek pogleda noge in roke: njihova velikost mora biti veliko večja od povprečja. To je genetska nagnjenost vsake osebe. Ob vsem tem se ta metoda ne more imenovati edini pravi, saj obstajajo izjeme od pravil, ki ne povezujejo velikosti posameznih delov telesa s stopnjo hormona. Vse posamezno v vsakem primeru.

Kaj ureja naravno izločanje rastnega hormona?

Postopek ustreza železu notranjega izločanja, ki se nahaja na dnu možganov in vpliva na rast, razvoj, metabolizem telesa.

Stopnja rastnega hormona neposredno nadzira hipotalamus. Mimogrede, on je glavni kontrolor v primeru genitalij. Količina somatotropina in njegovo potrebo po telesu določata dva peptidna hormona:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Tako, z akutno potrebo, gredo naravnost v hipofizo. Rastni hormon se začne hitreje proizvajati zaradi mikropimpulnih signalov, vendar ga je mogoče povečati s pomočjo navadnih manipulacij:

• peptidi;
• somatoliberin;
• grelin;
• androgen secretion;
• zdravo spanje;
• fizično usposabljanje;
• veliko beljakovin.

S temi metodami je mogoče povečati koncentracijo naravnega rastnega hormona vsaj tri ali celo pet krat, vendar ne pozabite, da lahko le razumno kombinacijo hormonov, vadbe in spanja lahko dala dobre rezultate.

Kaj ve?

Učinek hormonov vpliva na človeško rast, zato imajo tako ime. Poleg stimuliranja mišic ima pozitiven učinek na številna druga področja telesa:

• izboljša lipid krvna sestava;
• normalizira presnovne procese;
• povečana spolna aktivnost;
• katabolični procesi v mišicah so zavirani;
• okrepijo se sklepi in ligamentni aparati;
• proces sežiganja maščob se intenzivira;
• pospeši rast mladih (do 25 let);
• povečuje zaloge depozita glikogena v jetrih;
• povečuje ton kože;
• hitro zdravi rane in regenerira nova tkiva;
• povečuje velikost in število celic jeter, genitalnih in timusnih žlez.

Hormoni: miza glede na starost

Najvišji vrh rastnega hormona je približno 20 let. Po tem se skrivnost zmanjša v povprečju za 15% in 10 let.

V različnih časovnih intervalih se koncentracija somatotropina spreminja. V vsakem primeru je večja starost, manj hormonov se reproducira v telesu. Tabela jasno kaže povprečno težnjo zmanjšanja relativnega življenja somatotropina. Tako postane jasno, da je najboljša starost za samega sebe in vaše telo obdobje od 15 do 25 let, in najbolje je, da se ukvarjate z zgodnjo mladino. Z drugimi besedami, "mišična gugalnica" bo v času najbolj aktivnih obdobij proizvodnje hormonov bolj produktivna. Vendar pa to ne bi bilo treba tako, da nihče nima po 25 letih priložnost, da gredo v telovadnico in ogled učinek vadbe, enostavno bodo verjetno morali bolj prizadevati.

Prav tako je vredno dodati, da ima izločanje rastnega hormona svoje vrhove ves dan. Vrh se pojavi vsakih 4-5 ur, najbolj intenzivna proizvodnja se začne ponoči, približno 60 minut po zaspali.

Mehanizem proizvodnje je naslednji. Hipotalamus daje ukaz hipofizi, ki nato začne sintetizirati rastni hormon. Hormon vstopi v krvni obtok in gre v jetrih, kjer se pretvori in postane somatomedin. Ta snov je neposredno v mišično tkivo.

Obseg v športu

Športniki in športniki na široko uporabljajo človeške rastne hormone, zlasti na 4 področjih:

• niz mišične mase;
• najbolj hitro celjenje sklepov, ki so bili poškodovani (to je posledica dejstva, da je hormon učinkovita za zdravljenje tetive, se aktivno uporablja ne le v praksi moči, ampak tudi v atletiki, tenis in nogomet, kjer je škoda "Ahil" precej pogosto);
• žganje presežne maščobe;
• Pomoč športnikom, katerih rastni hormon začne padati zaradi starostnih sprememb.

Periodičnost injekcij

Človeški rastni hormon postane učinkovit le, če je pravilno vzet. Somatropin je bil prej z injekcijo 3-krat na teden, vendar pa strokovnjaki kmalu začel dati injekcije vsak dan, da poveča svojo učinkovitost in zmanjšati negativne vidike obeh. Znanstveniki so še vedno uspeli končati leta razprave o pravilnem vnosu hormona. Najbolj učinkovit je injiciranje vsak drugi dan. To je zaradi takih ravnanj ne bi samo povečala raven kakovosti izvedbe, ampak tudi zagotoviti, da ne zmanjšala občutljivost receptorjev, ne glede na to, kako dolgotrajno sprejem seveda.

To pa je omeniti eno stvar: prakse injekcije vsak drugi dan, dela pa le, če je prehrana športnika ni odtegnjena in športnik dobi potrebno število kalorij med množica mase. V obdobju pred tekmovanjem priporočamo dnevne injekcije. To je posledica dejstva, da se vsebnost kalorij v tej prehrani zmanjša.

Najboljši čas za jemanje injekcij je v povprečju med 1-2 urami pred fizičnim naporom ali po njej. V tem primeru, če usposabljanje poteka v poznih večernih urah, je treba nekoliko prilagoditi potek ob hormonov, tako da se prva injekcija narediti zjutraj, in drugi - za nekaj ur pred vadbo.

Kot strokovnjaki, za boljše rezultate je navedeno v času zdravljenja s hormoni je najbolje v celoti prilagoditi običajne vadbe in začeti obisk sobo naslednji dan, skupaj z jemanjem tega zdravila. Seveda je to pomembno samo med "delom za mase".

Čas aktivnega dela hormona se imenuje razpolovna doba in se v povprečju giblje od 2 do 4 ure. Kljub dejstvu, da to ni razpolovno doba zdravila v svojem klasičnem smislu, je v tem času najbolj aktivna faza. To je posledica dejstva, da po 4 urah zdravilo potisne lastno izločanje rastnega hormona, vendar se raven ostane povišana približno 14 ur zapored. Iz tega sledi, da se pred spanjem ne priporoča injiciranje, ker je raven lastnega izločanja maksimalno aktivna v prvi uri spanja. Ampak hkrati je treba opozoriti in dejstvo, da ko vbrizgate strel pozno ponoči, postane spanje bolj intenzivno in globlje. Tudi v tem obdobju se veliko več intenzivnega sežiga podkožne maščobe sproži, tako da je vprašanje, kdaj je treba injekcije postati predmet individualnosti, ki temelji na določenih ciljih in ciljih.

Neželeni učinki

Z vsemi pozitivnimi in edinstvene trenutke v rastnega hormona za rast mišic in ima več neželenih stranskih učinkov, ki se lahko manifestira v povečanju krvnega tlaka, bolezni ščitnice delo, povečanje velikosti ledvic in bolezni srca, hipoglikemije. Pri dolgoročnih programov z velikim odmerkom se lahko pojavi tveganje za zgodnji razvoj sladkorne bolezni pri tistih športnikov, ki imajo genetske predispozicije za bolezni, ali ki že trpijo zaradi njih v začetnih fazah.

Posebna pozornost je namenjena hipoglikemija. To hormon zmanjša aktivnost insulina. Torej, to je kot zaščitni mehanizem, ki lahko opozori na bližajočo se hipoglikemično komo. Vsak športnik ve, da takoj, ko se raven krvnega sladkorja zmanjša, se izločanje rastnega hormona takoj poveča. Toda v času, ko športnik uporablja visoko kalorično prehrano med množičnim pridobivanjem, hormon povzroči veliko sproščanje insulina. Tako se tveganje za hipoglikemijo poveča večkrat. Tudi prolaktin v krvi se lahko poveča, vendar resno nima smisla, saj občutljivi športniki na to niso več kot 1/3. Toda tudi če to počne, je z njimi enostavno obvladovati s pomočjo bromokriptina. Zadnji možni dejanski neželeni ucinek se lahko obravnava kot "tunelski sindrom", ki ga povzroca vrezani živec v karpalnem tunelu.

Mimogrede, o slednjem. Tako imenovani "tunelski sindrom" je precej "zanimiv" stranski učinek uporabe rastnega hormona. Ta bolezen je značilna za tiste, ki veliko delajo na računalniku, vendar je nevrološka bolezen, ki se kaže s podaljšano bolečino in otrplostjo prstov v roki.

Še enkrat o genskih razlikah

Še enkrat je treba opozoriti, da rastni hormon za rast mišic deluje na vse na različne načine. Nekateri športniki sploh nimajo vpliva na telo, ker se protitelesa ne tvorijo, toda za druge športnike je to resnična rešitev. Torej je opazno povečanje teže ali učinek maščobe na snov. Ena zanimiva študija je pokazala, da je odziv na ta rastni hormon neposredno odvisen od tega raven testosterona.

Rastni hormon in anabolični steroidi

Treba je spomniti naslednje: da bi se znebili odvečne maščobe ali povečali telesno maso, ni dovolj, da vzamemo samo rastni hormon. Steroidi v tem primeru bodo odličen dodatek. Predvsem s somatotropinom topikalno aplikacijo testosterona, posebnimi pripravki "Stanozol", "Trenbolone" ali "Methandrostenolon".

Tako, če je športnik zelo odziven na izbiro odmerka in jemanju zdravila, lahko rastni hormon pomaga doseči želene rezultate in tako ne bo povzročil neželenih učinkov. Toda tudi v primeru njihovega pojavljanja so skoraj vsi od njih reverzibilni. Mimogrede, poleg vsega, kar je potrebno dodati, so znanstveniki odkrili tudi pomlajevalno dejanje hormona na organizmu (skupaj z drugimi pozitivnimi učinki).

Seveda, bi morali voditi le zdravo življenje in odpravo vseh slabih navad, in v primeru zdravil in narediti najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom ali zdravnika.

Torej, sedaj imate idejo, kaj hormon, odgovoren za rast, kako je njegova sinteza in kako lahko pomaga pri doseganju cilja. Nujno, da nakup zdravil le v posebnih ustanovah, ki imajo vse potrebne dokumente in licence. Kljub temu, da je poškodovan ali sprosti rok rastnega hormona v bistvu ne morejo negativnih učinkov na telo, je uporaba takšnega izdelka tudi ne bo, in denar, hkrati pa se bodo zapravili. Spoštujejo preprostih pravil v zvezi z nabavo in uporabo lahko enostavno in tako hitro, kot je mogoče doseči želene rezultate.