Dmitrij Klimov: "Bodybuilding je življenje"

Bodybuilding in fitnes za Dmitry Klimov je življenje. Vedno je treniral šport in zdaj ga ne vrže za minuto. Za 28 let je bil prvak v Sankt Peterburgu na bodybuilding, mojster športa, prvak Rusije (2008), kot tudi evropski prvak vzhodne v kategoriji »Bodybuilding -. 90 kg"

Danes Dmitrij Klimov deluje kot osebni trener in se pripravlja na naslednja tekmovanja. V prostem času se ukvarja s potapljanjem, planinstvom in aktivnim turizmom.

Že sam začetek

Powerlifting in uteži so vrste športa, ki jih je Dmitri vzel s svojo otroštvo. Vendar mu tega ni bilo všeč. Nisem si želel tako napornega in monotonega treninga. Dmitry Klimov je celo uspel dobiti mladinski CMS.

Še več, športnik ima rad swing, izumiti nekaj, počutijo se kot vse mišice po drugi seji. Privlači ga penetracija.

Zakaj bodybuilding?

Dmitrij Klimov se ukvarja izključno z njim. In prišel je v bodybuilding zaradi velike količine prostega časa. Življenje je bilo treba napolniti z nečim.

Zdaj Bodybuilding Dmitry Klimov preprosto obožuje. To počne sam, ker mu je všeč. Nima idolov, ljudi, ki jih želi posnemati. Dima sam doseže in doseže vse.

Kazalniki

Športnik je prvič izvedel leta 1995. Nobenih nagrad ni prejel, ampak se je izrekel. Le tretja izvedba mu je prislužila medaljo za tretje mesto. Mnogi ljubitelji bodybuildinga se spomnite Dmitrija šele od leta 1998. Potem je osvojil mladinski turnir. Začelo se je serija zmag in uspehov.

Šele leta 2002 je športnik, čeprav je sodeloval na turnirjih in tekmovanjih, vendar ni zasedal sedežev. In tukaj je pri prehodu med mladino in moško kategorijo. Priprava je potrebna popolnoma drugače.

Dima se ukvarja z usposabljanjem mišic, na katere je treba delati. V eni sezoni "potegne" svoj trup, v drugem - pozorno posveča nogam in nato doda še dodatno količino. Pomembno je, da želite poudariti. Poleg tega moramo delati v okrepljenem načinu.

Zelo pomembno je, da se Dmitry nauči z mislijo. Potrebno je razmišljati o tem, kaj in kako trenirati v razredu. Navsezadnje postane več mišične mase večje obremenitve. Glavna stvar je, da ne pohitite. V nasprotnem primeru se lahko poškodujete. Še posebej pogosto se zgodi pri ogrevanju. Zato pohiti nikoli ne vredi. Vsako stopnjo usposabljanja je treba dati dovolj časa.

Kar zadeva kazalnike sile, trenutno najboljši indikator potegne s težo 280 kg. Dmitrij Klimov ne poskuša uporabljati veliko teže. Njegova glavna filozofija je izločiti najtežje vaje. Enostaven način za zmago športnika ni.

Diet bodybuilderja

Dima ne uporablja nobenih posebnih kompleksov za športnike. Pred tem je uporabil športne in farmacevtske komplekse, vendar jih je hitro zavrnil. Odvisno od faze priprave, športnik jedo do 6-krat na dan. Med tekmovanjem se mora število obrokov zmanjšati. Seveda prehrana vključuje uporabne proteine, zapletene ogljikove hidrate.

Dmitrij ne razmišlja o pravilni prehrani. On ne sedi na dieti, včasih sam dopušča preveč. Glavna stvar je, da dela na sebi. In to je zelo dobro. Ne brez razloga je že pridobil številne naslove in se tam ne ustavi. In zdaj pomaga tudi mladim fantom!