Kako otroka spati v 2 letih: nasveti, priporočila

Starši so vedno zelo zaskrbljeni in skrbi, ko otrok zaspi močno. Kaj je to - bolezen, muha ali samo lik? Dogaja se, da v eni družini odraščata dva povsem različna otroka. Lahko leži in takoj zaspi, drugi pa ne celo noč. Pomembno je najti vzrok za to vedenje in šele nato ukrepati. Kako otroka spraviti v posteljo

Pogosti vzroki

Preden razmislite, kako hitro naj otroka spi, je potrebno razumeti, kaj preprečuje drobtino. Glavni vzroki za tesnobe pri otrocih ponoči so:

1. Colic. Karakteristične znake se diagnosticira v ogromnem številu dojenčkov v starosti do dveh mesecev. Prsni stiskal noge in z vsem svojim obnašanjem izraža izjemno stopnjo tesnobe. Posameznik, ki ga je terapevt predpisal, odstrani neprijetne občutke in otrok postane bolj miren. Ta pogoj je opazen takoj po rojstvu in je v večini primerov periodičen. Potem se ta težava odpravi. Če je bolečina v trebuhu zaskrbljujoča in po dveh letih, je to priložnost, da se posvetujete z zdravnikom z zahtevo po resnem pregledu.
2. Nezadostna hrana. Količina porabljene hrane je strogo individualna in ni vedno zanašati na povprečne priporočene stopnje. Pri dojenju je odmerek mleka skoraj nemogoče natančno določiti doma. Možno je, da se otroku dodatno dopolni s pomanjkanjem naravne prehrane. Če je prehrana zadostna, je vzrok za anksioznost treba iskati med drugimi dejavniki.
3. Zobje. Starši z izkušnjami se dobro zavedajo, da nespečnost noči postajajo običajne pred pojavom zob. Otečene dlesni - prvi znak bližnjega dolgo pričakovanega, toda tako trdega testa za starše, kot cepič. Izogibajte se temu, da ne bo delovalo, lahko le ustavite boleče procese pri otroku z zdravili. Miren otrok med pojavom zob - redek pojav, in to je res super darilo za starše.
4. Spoštovanje režima. Pogosto je ta dejavnik podcenjen. Če odrasli lahko prenesejo nepravilno prehrano, čustveni stres, nestabilen način spanja in drugih dejavnikov, otrok za to ni pripravljen. Dnevni biološki ciklus z jasno določenimi postopki povzroči, da telo v določenem času postane odvisno od določenih dejanj. Če razmišljate, kako naj otroka postanejo v postelji v dveh letih, potem spremenite režim dneva. Pravilni red spodbuja pravilen fizični razvoj in stabilno stanje otrokovega psihe. Nujne zadeve, prihodi gostov, zanimive programe in druge pomembne zadeve za odrasle je treba zaradi otrokovega zdravja preložiti.
5. Helminths. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije skoraj vsak človek na zemlji nosi parazite v telesu in tega niti ne ve. Dobra polovica prebivalcev na planetu se je morala okužiti z eno od treh najbolj neprijetnih vrst črvov. Tudi če se zdi staršem, da njihov otrok ni imel možnosti, da bi ujeli to okužbo, je treba otroku preveriti prisotnost okužbe v primeru nemirnega vedenja. Sodobni načini zdravljenja bodo hitro in varno rešili ta problem.
6. Nastavitev. Tukaj morate preučiti preizkušene nasvete za vzdrževanje otroške sobe: mokro čiščenje, prezračevanje in vzdrževanje normalne zračne vlažnosti zraka. Zdravo okolje v sobi, kjer otrok živi po rojstvu, je izredno pomembno za prihodnji razvoj. Navade in stereotipi o vedenju so razviti in določeni. Na primer, prezasel zrak, v katerem, mimogrede, povečana vsebnost nezaželenih pri vdihavanju mikrodelcev lahko povzroči redno motnjo spanja.

Kaj priporoča dr. Komarovsky?

Torej, vas zanima, kako naj otroka postavi v posteljo? Komarovsky, vodja otroške klinike, avtor številnih knjig in publikacij, televizijski voditelj tematskega programa, trdi, da je zdrav spanec prvi razlog za udobno življenje tako staršev kot otroka.

Priporočila se zbirajo v 10 osnovnih pravilih, ki zagotavljajo popoln razvoj drobtin. Razmislite, kako otroka položite v posteljo. Komarovsky svetuje, da se drži naslednjih nasvetov.

Pravilo št. 1. Prednostne naloge

Zelo pomembno je organizirati življenje tako, da imajo starši možnost, da v celoti počivajo za svoje normalno zdravstveno stanje. Če je pred rojstvom otroka čas spanja 8 ur, potem je po videzu otroka v hiši ostalo enako. Če želite zavrniti sebe v obroku, počitek in sanje, ni nobenega razloga. Vse bi moralo biti dovolj.

Le udobno počutje (fizično in psihično) starši lahko otroku zagotovijo popoln in kakovosten razvoj.

2. pravilo: risanje urnika in načina mirovanja

Dejansko ni tako težko izračunati časa počitka pravilno. Otrok je veliko več kot njegovi starši. Pomembno je, da otroka pravilno poučite na družinski urnik in seveda ne kršite samega sebe. Poudarek je na podrejenosti otroka družinskemu režimu in ne obratno. Seveda, popravi svoje življenje, vendar mora biti kompromis. Če ste prvotno namestili pravi način dneva, potem ne boste imeli vprašanja, kako hitro naj otroka postavi.

Upoštevajte, da bo izbrani čas moral biti dokaj natančen, priprava na upokojitev pa je potrebna tako za starše samega kot za otroka. Natančen čas je izbran na podlagi njihovega cilja in razumnih življenjskih predpostavk. Naj bo od 21.00 do 05.00 ali od 23.00 do 07.00, to ni tako pomembno, kar je najpomembneje, ta režim je ohraniti mamo in očeta in ga naučiti otroka.

3. člen Kje in kdo naj spi?

Obstajajo le tri možnosti in vsaka od njih ima pravico do obstoja:

1. Spimo v eni sobi. V spalnici je otroška posteljica, v kateri novorojenček preživi noč. Dobra in priročna možnost za vse. Toda šele v prvem letu življenja. Nadaljnje življenje v eni sobi ni priporočljivo, čeprav je možno do treh let.
2. Otrok spi v svoji sobi. Nekateri strokovnjaki priporočajo od rojstva, naj učijo otroke, da imajo svojo posteljo v otroški sobi. Vendar se vsi starši ne strinjajo s tem mnenjem. Zato bo brezbrižna odločitev za vsakogar vsako leto organizirati otrokov spanec.
3. Spanje s starši. Ni najboljša možnost, čeprav nekateri starši poskušajo najti razloge za svoje vedenje. Pediatri tudi trdijo, da to z zdravim življenjskim slogom to nima nič opraviti.

Pravilo številka 4. Opredelitev načina otrokovega sanja

To je pomembno vprašanje. Mnogi starši razmišljajo: Ali morajo popoldne spati? Konec koncev, po dobrem spanju, ne počiva zelo ponoči.

Pomembno je, da sčasoma dosežete otrokov spanec. Razburite otroka, popoldansko popuščanje, ne odloča vsaka mama, četudi je dodeljen čas za to že zdavnaj odšel. Potrebno je zbuditi polh, v nasprotnem primeru je nespremenljiva noč za preostalo družino zagotovljena.

Povprečne dnevne stopnje spanja so podane v spodnji tabeli.

Kot vidite iz tabele, imajo starši dovolj časa za spanje. Pod pogojem, da se bo prekrival z ostalim otrokom.

Pravilo št. 5. Spoštovanje pravilnega krmljenja

Potreba po nočnem hranjenju se konča na približno 6 mesecev. Pomembno je, da otroka poučite ponoči le za jedo. Igranje na rokah, petje, morate igrati, ko ste budni. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost, da bi te čudovite stvari za zelo dolgo časa.

Otrok, ki se je navadil na takšen režim, je zelo težko, potem pa te navade oprosti. Ampak to bo popoln dan, ko starši imajo veliko svojih, nič manj pomembnih stvari. Toda glavna stvar je, da bo otrok prikrajšan za zdrav in dober spanec, osnovo za normalen razvoj.

Pravilo številka 6: Preživite najbolj aktiven dan

Bolj energičen bo otrok, tem močnejši bo spal. Gre za telesno dejavnost in duševno. In v prvem, in v drugem primeru bo to zahtevalo, da se bo otekel. Večina otrok je všeč teh dejavnosti. Oni prostovoljno poznajo svet in količina prejetih informacij je veliko več kot enaka številka za odrasle. Za njih je vse v tem življenju prvič.

Aktivnosti na prostem, razvoj iger in branja knjig so zelo pomembne dejavnosti za ohranjanje čustvenega tona. Otrok, ki je aktivno preživel dan, se bo z veseljem umiril v svoji posteljici. In starši ne bodo imeli dilem o tem, kako otroka postreti v posteljo.

Mejna aktivnost naj bi bila 2-3 ure pred spanjem. Izberite tiho dejavnost. Takšna možnost kot pravljica ponoči za otroke je dobrodošla. Drobtine lahko daste igrati z igračami. Večina otrok kot melodične pesmi, ki jih je pes spet pred spanjem, na primer "Baiushki-bai".

Pravilo številka 7. Svež zrak v otroški sobi

V spalnici, kjer mora otrok zaspati, je treba redno preverjati temperaturo in vlažnost. Optimalne vrednosti so 18-20 ° C pri vlažnosti 50-70%. Vredno kupiti sobni termometer in higrometer za nadzor teh parametrov.

Dnevno prezračevanje (in v toplem času, ponovljeno) mora postati navada. Mokro čiščenje je tudi obvezna dnevna rutina.

Pravilo št. 8. Kopanje

Vpliv vodnih postopkov ne smemo podcenjevati. Imajo najbolj ugoden učinek na telo. Vodno okolje za otroka je nekaj časa po dobavi znano, v njej pa se počuti udobno in mirno. To je fizično obremenitev, po kateri se apetit prebudi, in pomemben higienski postopek, ki je obvezen za otroke v kateri koli starosti. Če združite kopanje z gimnastiko in masažo, bo učinek še večji.

Če vas zanima, kako otroka postaviti v posteljo v 2 letih, ga navadite na dnevne vodne postopke, po katerih otrok spi. Sčasoma bo razvil navado, in leži na blazini, takoj bo zaspal.

Pravilo št. 9. Sleeper

Kakovost spanja je odvisna od položitve otroka. Postelja mora biti zmerno mehka, vendar ne zamašena. Optimalna možnost - ortopedska vzmetnica, posebej izdelana za otroke. Če ni nobenega, je osnova izdelana togo, na njej pa so nameščene odeje ali druge mehke stvari debele 5 cm, vendar ne več.

Pustite otroka, da spi na kavču ali pomladnem ležišču, le v izjemnih primerih. Za mišično-skeletni sistem razvijajočega organizma to ni zelo dobro.

Blazino v postelji je treba dati otroku po 2 letih. Pred tem se to ne bi smelo storiti.

Pravilo št. 10. Plenice

Resnično velik izum človeške civilizacije. Dizajn sodobne plenice in materialov, iz katerih je izdelan, lahko učinkovito odstranijo izločke. Izdelki so za enkratno uporabo, vprašanje pranja in likanja pa sploh ni vredno. Glavni dosežek njene uporabe je, da nočno preobleko preprosto postane nepotrebno. Skladno s tem ni razloga, da skrbi starši ali otrok.

Z uporabo plenice, boste ponoči zagotovili udoben počitek in pustili otroku, da dobro spi čez dan.

Kako postati čarovnik za svojega otroka?

Obstaja še en neverjeten način, kako naj otroka postavi v 2 letih. Vendar pa se najprej spravite v pravo stanje. Otroci so izredno občutljivi na čustveno ozadje odraslih. Zato, če ste na živce, bo otrok hiperaktiven, toda preprosto s silo, da ga položite, je zelo težko. Najde tisoč razlogov: od akutne želje, da bi sedel na lonec, dokler ne boste morali igrati ali igrati eno od vaših najljubših iger.

Priprava za spanje je treba začeti vnaprej. Vse aktivne aktivnosti za 2-3 uri se ustavijo, vendar v procesu zaspanja lahko pomagajo stari, vendar zelo učinkoviti metodi. To bi lahko bila zgodba za spanje za otroke. Vendar, povedal čarobna mati.

Predlagajte fantu, da si predstavlja, da se prilega v mehko in udobno gnezdo, zaščiteno pred vsemi težavami. Pojdi na počasen šepet ali zelo nizek glas. Odprite svojo pot do čarobnega sveta pravljic. Naj otrok v vaši ekipi naredi nekaj globokih vdihov in mehkih izdihov.

Zdaj je čas, da povej zgodbo neposredno. Naredite boljše brez svetle čustvene barve, tudi če je malo enoličen. V procesu pripovedovanja tempa se upočasnjuje, lahko celo naredite majhne premore, čas se poveča s potekom zgodbe.

Namesto pravljice lahko uporabite pesem "Baiushki-bai". Samo ne pozabi na miren glas.

Občutite si čarovnico, tako da ne verjame samo vanj otroka, ampak ste z njim. Ko boste obvladali to tehniko, boste vedeli, kako otroka spati za minuto.

Kje lahko najdem učinkovit nasvet?

Lahko preizkusite druge tehnike. Na primer, nasvet mati štirih otrok in delni čas avtor knjige Elizabeth Pantley "Kako otroka spati brez solz."

Zahvaljujoč njej, boste vedeli, da bodo svoje otroke lahko dajo ne samo najbolj priljubljena med ljudmi je treba poti - da bi mu jok, medtem ko ni zaspal, ali zibanje drobtine na rokah.

Otrok lahko naučite mirno spati na več načinov. Ne bodi len in prebrati. Morda vam bo nekaj zanimalo, zato ga boste želeli poskusiti v praksi.

Konec koncev bo rezultat zdravje in popoln razvoj otroka. In tudi udobno bitje staršev, napolnjena z veseljem komunikacije in sreče, da bi videla otroka, ki vas preseneča s svojimi dosežki.