Otrok ne jedo, kaj naj naredi? Nasveti za starše in zdravnike

Slab apetit pri otroku

Imaginarno pomanjkanje apetita

Otroci pogosto počivajo s telesno težo, vendar moja mama hkrati verjame, da otrok poje zelo slabo. Menijo, da mora pravilna prehrana vsebovati zajtrk, kosilo, prigrizek in večerjo. Če otrok zgreši vsaj eno od teh komponent, se slabo hrani. Dejansko je to napačno mnenje, ki je nastalo že več let. Potrebno je jesti toliko hrane, kot zahteva telo. Zelo pomembno je, da prehrana otroka vključuje vse uporabne mikroelemente in vitamine. Število izdelkov, porabljenih na dan, ni pomembno.

Vsak organizem je posamezen. Pri otrocih metabolizem poteka drugače. En otrok se lahko počutijo lačne že dve uri po popolnem hranjenju, drugi pa ne želi jesti cel dan. Otroci, ki se včasih presnavljajo, lahko hkrati uporabljajo veliko manj hrane. Majhno število izdelkov bo dovolj, da bodo dopolnile energijo.

Glavni pokazatelj normalne prehrane je otroško počutje. Če je aktiven, ne zaostaja za razvojem, srečno komunicira z vrstniki, skrbi za slabo apetitno vrednost ni vredno. To je bolj zapleteno z dojenčki. Če želite ugotoviti, ali je dovolj hrane za otroka, je vredno testirati na mokre plenice. Za to bo nekega dne moral odpovedati plenice. Če se dojenček pravilno hrani, čez dan mama zamenja plenice vsaj 15-krat. Če plenice ostanejo suhe tri ure, obstaja vzrok za zaskrbljenost.

Otrok protestira

Celo odrasli pogosto protestirajo s stavko za lakoto. Če otrok med dnem ne jedo ničesar, je morda nezadovoljen z nečim. S pomočjo opuščanja hrane majhna oseba poskuša privabiti pozornost drugih: "Ne bom jedel ničesar, dokler ne storim, kar hočem." To je eden od načinov manipuliranja s starši. Veliko je razlogov za protest. Če je otrokova družina navajena, da se preveč izobražuje, lahko izrazi nezadovoljstvo s pomočjo opustitve hrane na intuitivni ravni. Otrok bo nedvomno opravljal voljo staršev, da ne bi bil kaznovan. Toda težave z izogibanjem apetita verjetno ne bodo uspele.

Če je otrok v družini obkrožen s prekomerno nego in pozornostjo, lahko pride do težav z jedjo. Otrok ne jedo, če želi dobiti več prostora. Otroci v takih družinah pogosto rastejo kot sebični in muhast. Navadili so se na to, kar se dogaja, kakor hočejo. Otrok ne želi jesti juho - ne jedo! In če otrok hrani torto in sok, starši z veseljem izpolnjujejo njegovo muho.

Če ima družina težko situacijo, starši nenehno prisežejo ali celo živijo ločeno drug od drugega, se otroku posvetijo malo pozornosti. To je še en razlog, da ne jedo. Iz istega razloga otroka Ne jej mamica. Če je mama nervozna, bo dojenček nemiren. Trudil se bo ostati dlje s prsno ali voljeno steklenico. Sesalni refleks pomirja otroke v vrtcu. Toda hladna žlica, tudi z okusnim žitom, ne more vedno pomiriti.

Če so izključeni zdravstveni razlogi, je smiselno razumeti, zakaj otrok ne jedo. Zakaj lahko protestira? Morda se je smiselno obrniti na psihologa.

Otrok je neprijetno za mizo

Otrok pogosto zavrača hrano samo zato, ker je neprijetno v kuhinji. Morda je soba preveč temna ali pa je miza zelo visoka za otroka. Posledica tega je, da se otrok med obroki utrudi. Rezultat je lahko pomanjkanje apetita. Drug razlog za nehranjenost je lahko vedenje drugih družinskih članov za mizo. Pri številnih otrocih se že v zgodnjem otroštvu razvije gnus. Če je naslednja oseba, ki sedi ob prehrambeni čopiči ali kosi hrane, ostane na obrazu, lahko otrok izgubi željo po jedi.

Od zgodnjega otroštva morate otroke naučiti uporabe jedilnega pribora. Vendar pa je treba to storiti postopoma. Najprej se mora otrok naučiti, kako uporabiti žlico. Prisiljevanje majhnega družinskega člana, da jedo z vsemi pravili etikete, ni vredno. Pogosto starši so presenečeni, zakaj otrok ne jedo mesa. Vzrok je nezmožnost otroka pravilno držati vilice in noža.

Položaj v kuhinji mora biti za sprejem hrane. Za majhne otroke je vnaprej vredno kupiti poseben otroški stolček za hranjenje, ki bo prilagojen višini. Če sin ali hčerka želi sedeti na navadnem blatu kot odrasli, ne moti. Da otrok ne pokvari oblačil, je treba na njem postaviti predpasnik ali nalepko. In zagotovo ne morete preganjati majhnega družinskega člana, da bi postal umazan za večerjo. Prišel bo čas in otrok bo skrbno jedel po vseh pravilih etikete. Medtem je glavna stvar, da ne prestrašite dobrega apetita.

Otrok se je zabaval s hrano

Mnoge matere in očetje med obrokom razveselijo otroka, mu berejo zgodbe, okrasijo jedilno mizo z igračami. Vse to naredi tako, da je otrok pojedel celoten delež. Ta metoda, seveda, pomaga prihraniti majhnega družinskega člana. Vendar ga ni mogoče imenovati najboljše. Težava je v tem, da se otrok navadi na prehranjevanje z različnimi zabavami. In če ni znanih igrač in smešnih zgodb, ni apetita. Ne bodite presenečeni, če otrok v vrtcu ne jedo. Kaj storiti, če v javnih institucijah nihče ne bo pozoren na enega otroka, ki je navajen, da jedo s pesmimi?

Proces prehranjevanja hrane za številne otroke se zdi precej dolgočasen. Konec koncev, namesto kosila, lahko igrate z igračami, raziskujete svet in gledate risanke. Nekateri starši hitro rešijo problem. Otroci sedijo pred jedjo pred televizorjem. To ni mogoče storiti kategorično. Prvič, dojenček se navadi na zabavo in ne more jesti brez priljubljenega atributa. Drugič, znanstveniki že dolgo dokazujejo, da je odvračanje med vnosom hrane škodljivo. Hrana je slabo prebavljena, večina uporabnih sestavin pa ni preprosto prebavljiva. Otroci, ki so navajeni za prehrano pred televizijo, imajo pogosto gastritis in imajo težave s prekomerno telesno težo.

Jejte samo na mizi. Tudi če otrok ne jedo polne večerje ali zajtrka, vendar se je odločil samo, da bi jedel jabolko, naj bo to le v kuhinji. Starši ne smejo postaviti slabega primerka za otroka, ki jedo pred televizorjem. Bolje je pripraviti zanimiv ritual, ko celotna družina ob obroku sedi na okrogli mizi in razpravlja o pomembnih družinskih težavah, daje nasvet. To je tako vznemirljivo in varno.

Otrok se boji

Razlog za zavrnitev hrane je lahko strah pred poškodbami otroka ali bolečino. Zelo pogosto otrok ne jedo mlečnih izdelkov, če se je treba zastrupiti z jogurtom ali sladoledom z nizko kakovostjo. Otrok se morda sploh ne spomni, kaj ga je pravzaprav prestrašilo, vendar so neprijetna čustva, povezana s to ali drugo hrano, še dolgo časa.

Treba je razmišljati o tem, zakaj otrok ne jedo mesa. Komarovsky trdi, da je zavrnitev takih izdelkov lahko povezana tudi s strahom. Otrok bo strah, da bo jedel hrano, ki jo potrebujete za žvečenje dolgo časa. To ni samo kuhano meso, ampak tudi trda zelenjava, ribe, nekatere vrste sadja. Priprava otroka za žvečenje mora biti postopna. Sprva se v marmelado vnesejo krompir zmleti krompir in mehko sadje, kot sta banana, pečena jabolka. Nato morate začeti ponujati otroško hrano s kepiči. Kosi, ki jih je treba žvečiti, je treba postopoma povečevati. Če se otrok zaduši, to pomeni, da je treba proizvode še vedno grundirati v stanje pire krompirja.

Brez hrane

Že od zgodnjega otroštva imajo otroci lastne okuse. Nekateri otroci ne marajo mlečnih izdelkov, drugi pa ne prenašajo kuhane zelenjave. Dnevna prehrana mora temeljiti na potrebah majhnega družinskega člana. Mnogi otroci jedo samo običajno hrano, kot so testenine, krompir in klobase. Morda otrok ne jedo zelenjave, kupljene za par, samo zato, ker jih nikoli ni poskusil. Da bi ponudili nove jedi, mora biti otrok urejen. Da bi se otrok zanimal za nov izdelek, je pomembno, da ga predloži lepo. Od kuhanega korenja se lahko tvori na ploščici sonca, krompir pa lahko na daljavo spominja na oblak.

Ne panirajte, če otrok na običajen način ne jedo sadja in zelenjave. Iz okusnih sestavin lahko vedno pripravite izvirno solato, oblečeno z jogurtom. Ta jed je prepričan, da bo prosil majhnega člana družine. Sadna solata - lepa, okusna in uporabna!

Kult hrane v družini

V mnogih družinah se več generacij oblikuje kult hrane. Postopek kuhanja in prehranjevanja traja večino časa. Če je majhen otrok jedel - to je pravi dogodek, toda če mizar ne želi jesti kosila ali večerje - to je katastrofa. Majhen človek hitro spozna, da lahko svoje starše upravljate s hrano. Otrok ne jedo ničesar samo zato, ker želi doseči, kar želi od odraslih.

Če želite obnoviti otrokov apetit, morajo starši posvetiti manj pozornosti hrani kot taki. Če je otrok lačen, bo gotovo jedel. Prej ali slej bo majhen član družine razumel, da nihče ne posveča pozornosti njegovi manipulaciji, in začel je jesti, kot je bilo pričakovano. Posebno pozornost je treba nameniti otrokovemu počutju. Če je otrok veselo, ima dobro razpoloženje, vendar ne jedo, ni razloga za skrb.

Starši ne smejo fanatično obdržati treh obrokov na dan. Zajtrk, kosilo in večerja bi morali biti prisotni samo, če otrok resnično želi jesti. V redu je, če moški ugrizne keks s kompotom in ne želi jesti borscha. To se zgodi redko in ne vpliva na razvoj drobtin.

Baby ne ve, kaj je lakota

Zelo pogosto otrok ne jedo mamice samo zato, ker se nikoli ni počutil lačnega. Otrok ne razume, da lahko hrana prinese veselje. In vse, ker mu starši nudijo hrano skoraj vsaki dve uri. Posledica tega je lahko popolno pomanjkanje apetita. Otrok poje nekaj žličk juhe ali kaše, in to je dovolj, da počaka na naslednji obrok. Otrok zaznava hrano kot nujnost.

Vsi starši morajo storiti, da povečajo interval med hranjenji. V redu je, če je otrok lačen od 6 mesecev. Zahvaljujoč novemu občutku, bo lahko razumel, zakaj je hrana potrebna, in z velikim veseljem bo jedel nov del.

Z starejšim otrokom lahko naredite strožje. Ustvarite lahko situacijo, kjer v hladilniku sploh ni hrane, v shrambi pa je le krompir. Ko otrok dokončno postane lačen, bo razumel, da morate ceniti hrano v obliki, v kateri je. Če moraš jedo kuhani krompir zvečer brez ničesar, bo naslednji dan otroka vesel, da bo imel okusno polno večerjo.

Čredni instinkt

V večini primerov starši otrok, ki ne obiskujejo vrtca, se pritožujejo zaradi slabega apetita za normalno zdravje. Otroci vedo, da se starši lahko manipulirajo, kot želite. Otrok je vreden prehajanja pragu vrtcev, težave s apetit izgine sami. Dejstvo je, da v vrtcu z majhnimi člani družbe nihče ni obsojen. Če želite - jesti, ne želite - boste naslednjič jedli. Poleg tega otroke sprožijo "čredni instinkt". Vsakdo želi narediti, kar počnejo drugi. Zato otroci v vrtcih uživajo veliko bolje kot doma. Če je v vrtcu na voljo možnost, da napišete sina ali hčerko, je vsekakor vredno narediti. Tudi če otrok ne jedo mlečnih izdelkov, kaj storiti, bo strokovnjak na vrtu povedal.

Povzemimo rezultate

Razlogi za slab apetit so ogromne količine. Pogosto je zavrnitev hrane psihološka. Pomembno je razumeti, ali je v družini vse v redu, ali ima otrok težave pri komuniciranju z vrstniki.

Veliko težje je, če otrok ne jedo mamice. Komarovsky trdi, da bo razumevanje otrokovih želja pomagalo materinskem instinktu. Če se otrok veselo obnaša in dobi težo, ne smete skrbeti. Vendar posvetovanje s pediatriji ne bo odveč. Kljub dejstvu, da se šestmesečna starost otroka šteje za običajno pravilo hranjenja, je mogoče tudi otroke pozneje začeti uvajati nove izdelke po letu.