Zakaj hočeš meso med nosečnostjo? Kaj manjka telo?

Vsaka ženska doživlja določene potrebe med nosečnostjo. In možje takšnih žena vedo iz prve roke, kako je v hladni zimi tekmovati v iskanju svežih jagod, sočne lubenice ali breskev. Nekatere dame sanjajo, da bacajo bencin ali barvo. Izkaže se, da hrepenenje po določenem izdelku pomeni le eno stvar - pomanjkanje vitaminov ali elementov v sledovih.

Živilske naklonjenosti nosečnic

Če noseča ženska želi nekaj posebnega, potem to nikogar ne preseneča. Nekateri si želijo, da takoj dobijo jagode v hladnem zimskem dnevu, drugi želijo jetra slediti s kečapom ali mlekom, nekateri pa zaradi nekega razloga želijo surovo meso. Zdaj je veliko lažje najti določene izdelke kot pred 20 leti. Januarja lahko enostavno najdeš jagode, in se sledi prodaja v kateri koli trgovini, kaj potem govoriti o kosu mesa.

Ampak nenavadna kombinacija izdelkov, s katero noseča žena sanja, včasih preprosto udari ljudi. Zakaj se pojavijo prehrambene težave? Zakaj želiš meso v nosečnosti? In kar je najpomembnejše, kaj je razlog za tako močno potezo?

Vzroki "nosečnosti" razpoloženja

Z nastopom nosečnosti se žensko telo ponovno zgradi. Nenadoma noseča ženska trpi zaradi refleksa bruhanja in navzeje, znanstveniki pa povezujejo te manifestacije s pojavom prehrambenih nagnjenj.

Strokovnjaki pravijo, da žensko telo krepi svoje delo v korist ploda. Zato daje signale možganom, ki pričajo o različnih potrebah. Zdravniki opozarjajo na poseben učinek progesterona, ki je pobudnik vključitve "iskalnika". Odgovorite na svoje vprašanje, zakaj vedno želite meso, lahko vaš zdravnik.

Včasih lahko živahnost hrane škoduje zdravju bodočega otroka in mame.

Zakaj meso?

Kakor je navedeno zgoraj, je kakršna koli prednost nosečnice povezana z delovanjem hormona, imenovanega progesteron. Njegova količina se znatno poveča po oploditvi, deluje kot protivirusen, ki bere podatke in pošilja signale o potrebi po možganih. Tako progesteron pomaga telesu, da dobi manjkajoči element v sledovih ali vitamin.

Ne skrbite za pojav določene potrebe in ugotovite, na primer, zakaj želite meso. Zdravniki pravijo, da je ta izdelek preprosto potreben za nosečnice, ker telo nasitava s proteini in kalcijem, kar otrok potrebuje toliko. Vsaka ženska v zanimivem položaju bi morala razmišljati o sebi in prihodnjem otroku.

Koristi beljakovinske hrane

Zdaj je priporočljivo pojasniti, kakšne so prednosti mesa. Pri tem je treba posebej upoštevati vsako vrsto tega izdelka, da poudarite njegove prednosti.

Zahvaljujoč mesnim izdelkom se aktivira okusni brsti, želodec in trebušna slinavka, povečuje pa se tudi apetit. Meso je izdelek, ki vsebuje veliko vitaminov skupine B, ki preprečujejo stres. Ti vitamini pomagajo normalizirati presnovni proces, pomagajo razgraditi maščobe v jetrih, okrepiti lasne mešičke, dati lasje sijaj in sijaj.

Da bi bila nosečnost asimptomatična in enostavna, je treba uporabiti to posebno skupino vitaminov. Poleg tega je meso opremljeno z veliko količino fosforja, kalcija, natrija, žvepla, kalija, klora in magnezija.

Vpliv mesa na otroka in nosečnice

Če noseča ženska želi meso, zakaj je ne jesti? Najbolj priljubljena vrsta je piščančje meso. Vsebuje večina proteina, linolne kisline in vitamina B. Ti elementi v sledovih povečuje odpornost, normalizira delovanje srca in želodca, uravnavajo raven holesterola v krvi.

Duck meso in puranje se štejejo za prehrambene izdelke. Ugodno vplivajo na delo možganov, kože. Ti izdelki vsebujejo posebno kislino, ki uničuje rakave celice. Nedvomna prednost je, da pri pripravi takega mesa ne morete uporabiti soli, ker natrij v sestavi daje kislost.

Zakaj bi želeli svinjsko meso? Vse je dovolj preprosto, saj vsebuje fenomenalno količino vitamina B, železa in beljakovin, kar telo potrebuje. Vendar je treba omeniti, da je ta izdelek prebavljiv dlje kot drugi.

Ampak zlahka prebavljiva jagnjetina, ki je bogata z jodom, magnezijem in železom. Telo noseče ženske dobi dvojni odmerek teh mikrohranil iz ene jagnječice. Poleg tega lecitin znižuje raven holesterola in je jagnječje meso bogato s to snovjo. Zakaj nosečnice želijo meso jagnjetino? Odgovor je preprost: telesu manjka železo.

Kako kuhati?

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano se strinjajo, da je med nosečnostjo priporočljivo jesti pusto in sveže meso. Ni treba kupiti, še bolj pa pripraviti zamrznjeni izdelek. Meso je bolje kuhati, pečiti in kuhati z zelenjavo.

Treba je omeniti, da je bolje jesti meso brez juhe, saj tekočina med kuhanjem absorbira škodljive snovi. Nezaželeno jesti ocvrte meso, lahko povzroči zgago.

Če hočeš meso ves čas, zakaj ne samo kuhati. Lahko naredite juho, vendar le, ko se znebite primarne juhe. Dovolj je, da ga izpustite po vrenju. Ne smemo pozabiti, da je okuženo meso, zato je pomembno, da so toplotna obdelava, izpostavljenost toploti in dolgotrajno kuhanje pomembni. In to velja za vse vrste predstavljenega izdelka.

Zakaj vleče surovo meso?

Preference za nosečnice so lahko zelo nenavadne. Zakaj trenutno želiš surovo meso? Tukaj je vse jasno, kot beli dan - telo nima železa. Primanjkuje železne anemije. Pogosto so primeri pomanjkanja hemoglobina pri nosečnicah - vsaka tretja ženska trpi zaradi anemije v drugem trimesečju. Hemoglobin je potreben za normalen razvoj ploda in če ni dovolj, potem je poraba zalog, ki se hitro izčrpa.

Anemija je posledica stradanja kisika, hormonskega neravnovesja, ki je značilna za prebivalce velikih megastronomov z dolgotrajno nosečnostjo v zaprtem neokrnjenem prostoru. Pogosto zdravniki se morajo ukvarjati s situacijami, v katerih je ženska v situaciji sanja o kredi, premogu, beljenju ali sirovem testu očitni vzroki za enako anemijo. S pomanjkanjem železa organizem izkrivlja želje po okusu. Zato resnično želim meso. Tudi če je surovo.

Tudi strokovnjaki še vedno ne morejo razumeti, zakaj nosečnice želijo meso v surovi obliki, saj se pojavi nepopustljiva želja po okusu kosov surovega svinjskega ali mletega mesa. Trdijo le, da telo poskuša zapolniti pomanjkanje železa, ki je bogato s surovim mesom. To je podzavestna miselna reakcija.

In seveda, tega izdelka ne smete uporabljati v nezdravljeni obliki, še posebej, če je noseča ženska. In povišana vsebnost železa ni razlog za to dejanje.

Kaj, če ne želim mesa

Gospe v "zanimivem položaju" morajo jedo pravo in zdravo hrano za dobro počutje in zdravje otroka. Toda kaj bi morali storiti vegetarijanci? Zakaj ne želite mesa med nosečnostjo? Te ženske sploh ne dopuščajo pogleda njihovega duha, temveč o okusu.

Meso lahko zamenjate z izdelki, kot so jajca, ribe, skuto in mleko. Dovolj je, da jedo stročnice, oreščki, ajdovi in ​​sok narave dnevno, da bi nadomestili pomanjkanje železa in beljakovin. Za plod je situacija stresna, ko njegova mati kot navadna vegetarijanica začne nemoteno uporabljati meso, na katero se še ni dotaknila. In tu ne bi smeli poslušati priporočil svojih ljubljenih sorodnikov, ki navajajo, da je meso le nujni in nepogrešljivi izdelek v nosečnosti, da je zdravje otroka odvisno od tega.

Če ste vegetarijanec in se sprašujete, zakaj želite meso drugim nosečnicam, potem natančno povejte to natančno svojemu zdravniku. Pristojni strokovnjak vas ne bo ogrožal in ustrahoval, temveč vam bo pomagal samo izbrati prehrano, ki je prava za vas. In če dvomite o pristojnosti zdravnika, ga varno nadomestite z drugim.