Izguba med nosečnostjo. Kako ravnati z njo?

V drugi polovici nosečnosti številne zdravilne materi v požiralniku doživljajo neprijetne pekoče občutke. Pojavi se po nekaj časa po jedi ali po telesnem naporu. Precej neprijeten občutek. Tako se zgaga med nosečnostjo. V 2. in 3. četrtletju prizadene približno 50% žensk.

Zakaj pride zgaga? Pod delovanjem hormonov (estrogena, progesterona) se mišice, ki zapirajo vhod v želodec, začnejo sprostiti in se poslabšati. Posledica tega je, da vsebnost kisline v želodcu pogosto vstopa v požiralnik, draži sluznico in povzroči pekoč občutek, zaznan kot zgago med nosečnostjo. Daljše obdobje, bolj pogosto in bolj izrazito gorenje v požiralniku. Z vsakim tednom se maternica veča, pritiska na želodec in povzroči, da njegova vsebina vstopi v požiralnik.

Obstajajo načini, kako pomagati obvladovati ali čim bolj zmanjšati težave, kot so zgaga pri nosečnicah. Kako se znebiti pekoč občutek v požiralniku in ne boli otroka? Seveda lahko na zalogi kupite posebna zdravila, vendar je bolje, da se izognete zgago. Najprej je treba omejiti porabo nekaterih živil in upoštevati posebna pravila:

- odnehati maščobne, konzervirane, dimljene, ocvrte, vroče, začinjene. Te jedi povzročajo nastanek več kisline v želodcu;

- Ne jejte preveč kisle zelenjave, jagodičja, sadja in sokov iz njih. V tem primeru zelenjavo je treba jedo v kuhani obliki in bolje je, da jih naredite iz pire krompirja. Pečeno sadje je veliko manj verjetno, da povzroči zgago;

- da zavrnejo močan čaj, kavo, čokolado, kakav, gazirane pijače;

- Za izključitev maščobnih vrst mesa, rib;

- V posodo ne dodajte različnih začinjenih začimb in omak;

- odstraniti iz prehrambene zelenjave, ki je bogata z vlakninami. To je črni kruh, zelje, redkev, redkev, čebula;

- Ne jejte večjega dela hkrati, bolje je razdeliti na manjše;

- temeljito žvečite hrano. Tako je veliko hitreje prebavljati in za to boste potrebovali veliko manj želodčnega soka, kar povzroča neprijetne zgage;

- Ne jejte tik pred spanjem. Zadnji obrok vsaj eno uro ali dve uri;

- po vsakem obroku ne najmanj pol ure.

Drugi praktični nasveti:

- Iz pogosto nagnjenosti se lahko pojavijo zgaga med nosečnostjo. Dejstvo je, da se, ko se bodoči mamica zavije, vsebina njenega želodca delno pade v požiralnik. Zato je treba zavreči pranje tla, pranje perila in vse primere, povezane s pobočji;

- Pri močnem peklenskem občutku, tudi za spanje, se priporoča v poligonu. To lahko uredite tako, da pod glavo in nazaj postavite drugo blazino;

- Ne nosite drobnih in tesnih oblačil.

Mnogi verjamejo, da je soda najboljše sredstvo za zgago med nosečnostjo. Olajšanje, seveda, prihaja, vendar je le začasno. Soda, s katero sodeluje želodčni sok, tvori ogljikov dioksid, ki postopoma povzroča še večjo proizvodnjo kisline in se zgaga manifestira z podvojeno silo. In če menite, da je ženska v položaju, je tudi soda škodljiva. Njegov presežek povzroči nastanek grlosti.

Če vse zgoraj naštete metode niso pomagale in zgage med nosečnostjo ne izginejo, morate obvestiti opazovalca ginekologa ali terapevta. Morda bo ženska poslana na pregled gastroenterologu za izključitev bolezni prebavnega sistema.

Najpogosteje je preprosto predpisovanje zdravil, ki so zasnovane za jemanje med nosečnostjo. Na primer, Reni, Maalox in drugi. Nevtralizirajo kisline v želodcu in se hkrati ne absorbirajo, ampak se naravno izločijo iz telesa.