Oljčno olje in njegove koristi

Nekateri trdijo, da je oljčno olje koristno, drugi pravijo, da ne smemo podlegati na zahodni način. Kdo je pravi in ​​na čigar strani stojijo? Razumimo.

Oljčno olje in njegove osnovne lastnosti

V večini evropskih držav, kot sta Grčija ali Italija, so prednosti te vrste nafte absolutno nesporne. Kar se tiče Rusije, še vedno obstajajo ljudje, ki so glede tega izdelka skeptični. Oljčno olje, katerih cena običajno presega ceno sončnice, ima številne osupljive lastnosti. To ni samo preventivno, ampak zdravilno. Na kakšen način se te lastnosti manifestirajo? Oljčno olje znižuje raven holesterola v krvi, blagodejno vpliva na srce in ožilje, odpraviti bolečine v ušesu, pomaga v boju proti neprijeten problem zaprtje, s konstantno razdražen želodec, vlaži kožo in odstrani strij na njo.

Oljčno olje in vse o tem

Oljke prvič goji v Aziji. V sredozemskih državah je bila ta kultura gojena tri tisoč let. Tam je bilo odprto prvo tehnično opremljeno oljčno olje, ki obstaja in se razvija do danes. Kakšna je neposredna predelava oljk? Najprej se odstranijo kosti. Odstranimo tudi celulozno bazo (debela). Nastalo celulozo pritisnejo posebni aparati in mehanizmi, ki jih iztisnejo sok. Sokovi vstopijo v posebno centrifugo, v kateri se voda ločuje od oljne komponente.

Ali veste, koliko kalorij je samo ena žlica tega masla? 120! Oljčno olje vsebuje in maščobe. V eni žlici - približno štirinajst gramov. Vendar se ne bojite takšne impresivne številke. Vse maščobe tega olja so mononenasičene. Z drugimi besedami, te maščobe pozitivno vplivajo na naše telo. Druga nedvomna prednost je preprosta in hitra prebavljivost.

Nekaj ​​besed o koristih oljčnega olja

Če pogledate statistiko, postane jasno, da v Grčiji, kjer se ta vrsta olja pogosto uporablja, ljudje praktično nimajo bolezni srca in ožilja. Poleg tega se posebna olja iz sluznic okrepijo in ščitijo želodec. Kaj pa starodavne civilizacije? Tudi spoznali korist oliv in olje iz njih, ki ga aktivno uporablja za zdravljenje ran različnih globin.

Dermatologi do danes najdejo oljčno olje resnično vrednost, saj se bori proti kožnim boleznim. Če nimate teh, potem lahko olje obrnete v vlažilec, ki lahko zamenja katero koli smetano. Z drugimi besedami, prednosti oljčnega olja preprosto ni mogoče šteti. Ja, zdi se zelo banalno. Toda kakšen je učinek! Poleg tega olje stimulira metabolizem. Ena čajna žlička zjutraj vas bo rešila z občutljivo problematiko zaprtja. Treba ga jemati z limoninim sokom na prazen želodec. In še en praktičen nasvet: za bolečino v ušesu navlažite veliko bombažno kroglico v olju in dodajte nekaj kapljic eteričnega olje lavande. Disk je nameščen v uho, dokler se bolečina popolnoma ne umira.