Dolgoročni spomin in kako pomaga pri opravljanju izpitov

Vsaka oseba je opravila izpit vsaj enkrat v svojem življenju. Veliko in večkrat: v šoli, pri vpisu na višjo ali višjo šolo in med študijem. In način, na katerega razvijamo dolgoročni spomin, je v mnogih pogledih odvisen od uspeha pri usposabljanju in opravljanju vseh vrst preizkusov in preizkusov.

Psihologi obravnavajo pomen spomina kot mentalni proces, odgovoren za kopičenje, shranjevanje in razmnoževanje znanja, spretnosti in sposobnosti. Za to človeško dejavnost so značilne številne funkcije, vključno z delitvijo na naslednje vrste: kratkoročni, operativni in dolgoročni spomin. Ko se človek spomni vseh informacij, najprej kratkoročne odgovore za to. Njegova prostornina je lahko drugačna. Odvisno je od številnih dejavnikov: starosti, življenjskih izkušenj, sposobnosti, vrsta razmišljanja, ki se uporablja za zapomnitev določenega količino informacij.

Za vse, kar je odloženo med usposabljanjem in priprava na izpite, na začetku odgovarja kratkoročni spomin. To je neke vrste filter, ki filtrira veliko nepotrebno in prevaja koristne informacije v dolgoročni spomin. To je kot arhiv, v katerem so na policah postavljene vsa potrebna znanja za študenta ali študenta. Kaj naj bi bilo v dolgotrajnem skladišču, pride z voljenimi prizadevanji. Zato morate večkrat prebrati gradivo za pripravo na izpit, ali nekaj, kar se lahko zapomnite na pamet.

Obstaja veliko vaj in načinov, kako bi proces memoriranja postal učinkovitejši. Znanstveniki se večinoma strinjajo, da dolgoročni spomin ohranja informacije iz kratkotrajnega spomina po določenem času. Zato ni smiselno, da bi pred izpitom poučevali vstopnice, bolje je, da se trajanje usposabljanja izvaja več tednov ali mesecev, zato bo znanje močno in zavestno.

Glavne spominskih procesov - odlagališče (v tem primeru, samovoljno), zaščita (ki je najbolje zagotoviti s ponavljanjem material), razmnoževanje (vstopnice priklic vsebine pred preiskavo o posvetovanju) in priznanja (pomnjenja sproži na smiselne komunikacije, ki je preživela v spomin). Ti procesi so medsebojno povezani in učinkovitejši, ko se učenec prilagodi smiselnemu dojemanju izobraževalnega gradiva.

Torej, kako dolgoročni spomin pomaga uspešno opraviti izpite? Vse znanje učiteljev v semestru ali študijsko četrtletje je treba zavestno zapomniti. Hkrati se lahko obrnete na pomoč kateregakoli združenja, občasno ponovite, kaj je bilo storjeno, in opravite dodatne naloge na temo.

Da bi zagotovili, da se spomin ne izpusti v izpitu, je treba časovno razporediti in uvesti vstopnice v skladu s predhodno načrtovanim načrtom. Glede na razpored izpitov in čas za njihovo pripravo je smiselno enakomerno porazdeliti količino zapomnjenega materiala, pri čemer je čas za odmor in počitek. Na karto vam ni treba zapomniti, pazljivo preberite material, bolje (naglas), pripravite približni načrt kratkega odgovora in poskusite odgovoriti na vprašanje o tem načrtu. Ponovite material za vstopnico čez uro, nato pa naslednji dan. Za utrditev učenja je priporočljivo vrniti na to vozovnico približno teden dni pozneje. Zaželeno je glasno izgovoriti odgovor, tako da ne gre samo za vizualni, ampak tudi za motor in slušni pomnilnik. Vključi se več načinov za pomnjenje, boljši rezultat.

Dobro je uporabljati diagrame, tabele, risbe in sestaviti neodvisno (kar pomeni osebno). Slike, ki so bile pripravljene pred očmi, se bodo pomoc pri pomenu predstavile na izpitu, te slike in diagrame pa bodo veliko bolj enostavne za reprodukcijo izobraževalnega gradiva.

Glavna stvar - ne izpostavljajte telesa stresu, zapomnite vstopnice v zadnjih dneh, pozabite na popolno prehrano, počitek in zdrav spanec. To ne vodi do pozitivnega rezultata.