Kognitivne sposobnosti osebe

Kognitivne sposobnosti se imenujejo duševni procesi v človeškem telesu, katerih namen je prejemanje in obdelava informacij ter reševanje problemov in ustvarjanje novih idej. Sodobna znanost pripisuje velik pomen intenzifikaciji teh procesov.

Danes se tak trend, kot konvergenca NBIC, hitro razvija. Kljub dejstvu, da se je ta izraz pojavil relativno nedavno, ga znanstveniki po vsem svetu pogosto uporabljajo. Vsaka črka kratice je odraz enega od štirih najbolj naprednih področij znanja: C - kogno, I - info, B - bio, N - nano. Po mnenju znanstvenikov bo razvoj teh področij bistveno spremenil življenje človeške civilizacije na splošno in posebej za vse ljudi.

Vse te sfere so medsebojno povezane. Najbolj progresivna je "info" območje. V tej panogi so metode, modeli, sheme za preučevanje drugih področij.

Danes v psihologiji, ki proučuje kognitivne sposobnosti, se možgani pogosto primerjajo z računalnikom. Na podlagi te primerjave so mehanizmi sprejema in obdelava informacij.

Vendar pa so možgani in računalnik precej drugačni. Kot veste, lahko naprava odlično deluje za določene algoritme in okvire. Možje so lahko narobe. Poleg tega je nagnjen k omejitvam. Kot so ugotovili znanstveniki, kratkoročni in dolgoročni spomin možgani so zelo omejeni. Tako je v večini ljudi obseg kratkoročni spomin od pet do devet enot. To je točno to, koliko informacij lahko hkrati zadrži v možganih. Po nekaterih podatkih je količina dolgoročnega pomnilnika manjša od 16 GB.

Obstajajo človeške in vse vrste omejitev, povezanih z njegovim življenjem (religija, prepričanja, napačna določitev vzroka in učinka itd.).

S prihodom prvih računalnikov v šestdesetih letih prejšnjega stoletja je prišlo do razvoja številnih znanstvenih vej, da se obseg informacij hitro povečuje. Vendar pa človek v zadnjih dveh tisočletjih ni naredil nobenih posebnih sprememb v procesih sprejema in obdelave. To lahko pripelje do dejstva, da se ljudje preprosto ne morejo spopasti s takim pretokom informacij.

Tako je razvoj kognitivnih sposobnosti znanstvenikov danes ena glavnih nalog. V zvezi s tem se razvijajo nove psihološke sheme in metode. Hkrati raziskovalci poskušajo najti načine za krepitev človeške inteligence in kognitivnih sposobnosti. Obstaja več načinov za to.

Prvi, ki razmišlja o načinih, na katere se kognitivne sposobnosti nagibajo k njihovi maksimalni naravi. Med temi načini je seveda zdrav način življenja. Ta koncept vključuje uravnoteženo prehrano in uporabo multivitaminskih kompleksov ter zavračanje slabih navad in telesne dejavnosti. Vse to v kombinaciji omogoča povečanje učinkovitosti delo možganov.

Kognitivne sposobnosti je mogoče povečati z uporabo usposabljanja. Te metode vključujejo:

- usposabljanje na delovnem spominu;

- program za svoje (spomin) razvoja;

- vaje in naloge za povečanje inteligence (IQ).

Izboljšajte spomin in povečajte koncentracijo z uporabo nootropnih zdravil.

Metode, s katerimi lahko vplivate na kognitivne sposobnosti, vključujejo počitek. Treba je opozoriti, da je večina moderni ljudje ni pojma "počitek" ali "sprostitev". Za mnoge so te besede povezane s potovanjem zunaj mesta ali gledanjem televizije. Toda v sodobnem življenju to ni dovolj, ker ljudje še vedno razmišljajo o težavah, poskušajo najti načine za reševanje problemov. Med počitkom morajo možgani ločiti od težav, nehati razmišljati. V tem primeru se tehnike vzhoda uporabljajo kot "sprostitev": joga, meditacija in drugi.