Skeletne mišice. Skupine skeletnih mišic. Struktura in funkcije skeletnih mišic

Mišice - ena glavnih sestavin telesa. Temelji na tkivu, katere vlakna pod vplivom živčnih impulzov, ki telesu omogočajo premikanje in bivanje v okolju.

Mišice se nahajajo v vsakem delu telesa. In tudi če ne vemo o njihovem obstoju, še vedno obstajajo. Dovolj je, na primer, da gre prvič v telovadnico ali aerobiko - naslednji dan boš zbolel, tudi tiste mišice, za katere niste niti vedeli, da obstajajo.

Odgovorni so ne le za gibanje. V mirovanju mišice tudi zahtevajo, da se energija zadrži. To je potrebno, da v vsakem trenutku določen del telesa Z ustreznim gibom sem se lahko odzval na živčni impulz in nisem izgubil časa za pripravo.

Da bi razumeli, kako so mišice urejene, priporočamo, da se spomnite osnov, ponavljamo klasifikacijo in pogledamo v celično struktura mišic. Seznanimo se tudi z boleznimi, ki lahko poslabšajo njihovo delo in kako okrepiti skeletne mišice.

Splošni koncepti

S polnjenjem in reakcijami, ki se pojavijo mišična vlakna so razdeljeni na:

• navzkrižno črtasto;
• gladko.

Skeletne mišice so podolgovate cevaste strukture, število jeder v eni celici lahko doseže do nekaj sto. Sestavljajo jih mišično tkivo, ki je pritrjeno na različne dele okostja. Kontrakcije striženih mišic prispevajo k gibanju osebe.

Sorte obrazcev

Kakšna je razlika med mišicami? Fotografije, predstavljene v našem članku, nam bodo pomagale razumeti to.

Skeletne mišice so ena glavnih sestavin mišično-skeletnega sistema. Ti vam omogočajo premikanje in ohranjanje ravnovesja, pa tudi sodelovanje pri procesu dihanja, glasovnega oblikovanja in drugih funkcij.

V človeškem telesu je več kot 60 mišic. V odstotnem razmerju njihova skupna masa znaša 40% celotne telesne mase. Mišice so razvrščene v obliko in strukturo:

• debela vretena;
• tanke lamelne.

Razvrstitev poenostavlja študijo

Delitev skeletnih mišic v skupine se izvaja glede na lokacijo in njihov pomen pri delovanju različnih organov telesa. Glavne skupine so:

Mišice glave in vratu:

• posnemajo - uporabljajo se pri nasmejanju, komuniciranju in ustvarjanju različnih grimaces, hkrati pa zagotavljajo gibanje sestavnih delov obraza;
• žvečenje - pomoč pri spreminjanju položaja maksilofacijalne službe;
• samovoljne mišice notranjih organov glave (mehko nebo, jezik, oči, srednje uho).

Skupine skeletnih mišic cervikalne regije:

• površina - prispeva k nagnjenim in vrtljivim gibom glave;
• sredi - ustvarite spodnjo steno ustne votline in olajšajte gibanje po čeljusti, hipoidna kost in hrustanost grla;
• Globoko izvedite pobočja in zavoje glave, ustvarite vzpon prvega in drugega rebra.

Mišice, fotografije, ki jih vidite tukaj, so odgovorne za prtljažnik in so razdeljene na mišične tuljave naslednjih oddelkov:

• prsni koš - aktivira zgornji del trupa in roke ter pomaga pri menjavi položaja reber med dihanjem;
• razdelitev trebuha - daje krvni pretok skozi žile, spremeni položaj prsnega koša med dihanjem, vpliva na delovanje črevesnega trakta, spodbuja upogibanje trupa;
• dorsal - ustvarja motorni sistem zgornjih okončin.

Mišice ekstremitet:

• zgornji - sestojijo iz mišičnih tkiv ramenskega pasu in prostega zgornjega okončina, pomagajo premikati roko v vrečki za rame in ustvariti premike zapestja in prstov;
• nižje - igrajo pomembno vlogo pri gibanju človeka v vesolju, so razdeljene v mišice medeničnega pasu in prostega dela.

Struktura skeletnih mišic

V svoji strukturi ima ogromno število mišičnih vlaken podolgovate oblike s premerom od 10 do 100 mikronov, njihova dolžina se giblje od 1 do 12 cm. Vlakna (mikrofibrila) so tanko-aktinična in debela - miozin.

Prvi sestoji iz beljakovine, ki ima fibrilarno strukturo. Imenuje se aktin. Debela vlakna so sestavljena iz različnih vrst miozina. Razlikujejo se po času, kar je potrebno za razgradnjo molekule ATP, kar povzroča različne stopnje krčenja.

Myozin v celicah gladkih mišic je v razpršenem stanju, čeprav je veliko beljakovin, kar pa je pomembno pri dolgotrajni tonični krčitvi.

Struktura skeletne mišice je podobna vrvi, tkani ali nasičeni žici. Na vrhu je tanek ovoj veznega tkiva, ki se imenuje epimizij. S svojo notranjo površino se globlje razvejanje veznega tkiva, ki ustvarja septo, globlje v mišico. V njih "zaviti" posamezne snopke mišičnega tkiva, ki vsebujejo do 100 fibril v vsakem. Od njih so še bolj ozke veje še globlje.

Skozi vse plasti skeletnih mišic prodrejo v krvni in živčni sistem. Arterijska vena poteka vzdolž perimizma - to je vezivno tkivo, ki pokriva snop mišičnih vlaken. Arterijski in venski kapilari so nameščeni drug ob drugem.

Razvojni proces

Skeletne mišice se razvijejo iz mesoderm. S strani živčnega utora se oblikujejo somi. Po izteku časa se v miotome dodelijo miotomi. Njihove celice, ki imajo obliko vretena, se razvijajo v mioblaste, ki se delijo. Nekateri od njih napredujejo, drugi pa ostanejo nespremenjeni in tvorijo miozatellitocite.

Nebistveni del mioblastov, zahvaljujoč stiku stebrov, ustvarja stik med seboj, nato pa v kontaktnem območju plazemske membrane razgradi. Zahvaljujoč fuziji celic so simpasti ustvarjeni. Neizgrajene mlade mišične celice, ki so v istem okolju kot miozimplast bazalne membrane, preselijo k njima.

Funkcije skeletnih mišic

Ta muskulatura je osnova mišično-skeletnega sistema. Če je močna, je telo lažje vzdrževati v pravem položaju, verjetnost zrušitve ali skolioze pa se zmanjša na minimum. Vsakdo ve o prednosti športa, zato si oglejmo vlogo, ki jo ima mišica v tem.

Poglobljeno tkivo skeletnih mišic opravlja v človeškem telesu veliko različnih funkcij, ki so potrebne za pravilno razporeditev telesa in medsebojno delovanje posameznih delov.

Mišice opravljajo naslednje funkcije:

• ustvarjanje mobilnosti telesa;
• zaščito toplotne energije, ustvarjene v telesu;
• spodbujati gibanje in navpično zadrževanje v vesolju;
• pomagajo zmanjšati dihalne poti in pomagati pri požiranju;
• oblike obraza;
• prispevajo k proizvodnji toplote.

Stalna podpora

Ko je mišično tkivo v mirovanju, v njem vedno obstaja rahlo napetost, imenovana mišični tonus. Nastanejo zaradi majhnih frekvenc pulza, ki vstopajo v mišice iz hrbtenjače. Njihovo delovanje povzročajo signali, ki prihajajo iz glave v hrbtenične motoneurone. Mišični ton je odvisen tudi od splošnega stanja:

• raztezanje;
• stopnja polnjenja mišic;
• obogatitev s krvjo;
• skupno ravnotežje vode in soli.

Človek ima sposobnost uravnavanja nivoja mišične obremenitve. Zaradi podaljšanih telesnih vaj ali močnih čustvenih in živčnih prekomernih obremenitev se mišični ton nehoteno povečuje.

Zmanjšanje skeletnih mišic in njihovih variant

Ta funkcija je osnovna. Toda tudi z navidezno preprostostjo lahko razdelimo na več tipov.

Vrste kontraktilnih mišic:

• izotonična - sposobnost mišičnega tkiva skrajšati brez sprememb mišičnih vlaken;
• izometrično - med reakcijo se vlaknina skrajša, vendar njegova dolžina ostane enaka;
• auxotonic - proces krčenja mišičnega tkiva, kjer se dolžine in napetosti mišic spremenijo.

Ta postopek podrobneje razmislite

Prvič, možgani pošiljajo impulz skozi nevronski sistem, ki doseže motoneuron v bližini mišičnega snopa. Nadalje, seferni nevron se innervira iz sinoptičnega vezikla in sprošča nevrotransmiter. Kombinira se s receptorji na sarkolemi mišičnega vlakna in odpira natrijev kanal, kar vodi k depolarizaciji membrane, ki povzroča akcijski potencial. Z zadostno količino nevrotransmiterja stimulira proizvodnjo kalcijevih ionov. Nato se kombinira s troponinom in spodbuja njegovo zmanjšanje. On pa zamuja s tropomezinom, ki omogoča, da se aktin poveže z miozinom.

Nato začne postopek drsne filamentov aktina glede na miozin, kar ima za posledico zmanjšanje skeletne mišice. Shematska slika bo pomagala razumeti proces stiskanja prečnih mišičnih žarkov.

Načelo delovanja skeletnih mišic

Medsebojno delovanje velikega števila mišičnih žarkov spodbuja različne premike trupa.

Delo skeletnih mišic se lahko pojavi na tak način:

• mišice-sinergisti delujejo v eni smeri;
• mišični antagonisti prispevajo k izvajanju nasprotujočih se gibanj, da bi se napetost izvajala.

Antagonistično delovanje mišic je eden od glavnih dejavnikov v delovanju mišično-skeletnega sistema. Pri izvajanju ukrepa ne le mišična vlakna, ki omogočajo, ampak tudi njihovi antagonisti. Prispevajo k nasprotovanju in dajo gibanju konkretne in gracioznosti.

Prekrivna skeletna mišica pod vplivom na sklep naredi težko nalogo. Njena značilnost je določena z lokacijo osi sklepa in relativnim položajem mišice.

Nekatere funkcije skeletnih mišic so premalo osvetljene in pogosto niso pogovori. Nekateri paketi na primer delujejo kot vzvod za delovanje kosti skeleta.

Mišično delo na celični ravni

Delovanje skeletnih mišic izvajajo dve proteini: aktin in miozin. Te komponente imajo možnost, da se premikajo drug proti drugemu.

Za delovanje mišičnega tkiva je potrebna poraba energije, ki jo vsebujejo kemične vezi organskih spojin. Razgradnja in oksidacija takšnih snovi se pojavita v mišicah. Obstaja nujno zrak in energija je dodeljena, 33% vsega tega se porabi za delovanje mišičnega tkiva, 67% pa se prenese na druga tkiva in se porabi za ohranjanje stalne telesne temperature.

Bolezni mišičnega okostja

V večini primerov so nenormalnosti v delovanju mišic posledica patološkega stanja odgovornih delov živčnega sistema.

Najpogostejše patologije skeletnih mišic:

• Mišični krči - neravnovesje elektrolitov v zunajcelični tekočini, ki obdaja mišičnih in živčnih vlaken, kot tudi spreminja osmotskega tlaka v njej, še posebej njegovo povečanje.
• Hypocalcemic tetanije - neprostovoljno tetanic krčenje skeletnih mišic, opazili pri padcu zunajcelične koncentracije Ca2 + do okoli 40% normalne ravni.
• Mišična distrofija označen s postopnim degeneracije skeletnih mišičnih vlaken miokarda, ter mišična invalidnosti, ki lahko vodijo do smrti zaradi dihanja ali srčnega popuščanja.
• Myasthenia - kronična avtoimunska bolezen, pri kateri telo proizvaja protitelesa proti nikotinu ACh-receptor.

Sprostitev in okrevanje skeletnih mišic

Pravilna prehrana, način življenja in redno usposabljanje vam bodo pomagali postati nosilec zdravih in lepih skeletnih mišic. Ni treba vključiti uteži in zgraditi mišice. Dovolj rednega kardio treninga in joge.

Ne pozabite na obvezno sprejemanje pomembnih vitaminov in mineralov, kot tudi redne obiske za savne in parne kopeli z metle, ki omogočajo kisik obogatiti mišično tkivo in krvne žile.

Sistematične sproščujoče masaže povečujejo elastičnost in obnovljivost mišičnih žarkov. Pozitiven učinek na strukturo in delovanje skeletnih mišic je tudi obisk kriosuune.