Noge so utrujene: glavni vzroki in pomoč pri napadu

Ali ste kdaj občutili, da so vaše noge krči? To je kompleksna reakcija telesa, ki jo povzročajo notranji ali zunanji dražljaji. Njegovi mehanizmi so lahko drugačni, razlog je v vsakem primeru individualen. Pravzaprav so konvulzije nehotene boleče kontrakcije striženih (skeletne) mišice paroksizmična narava. Morda niso enaki glede intenzivnosti, trajanja, razširjenosti.

Vrste napadov

Odvisno od trajanja mišični krči, razlikovati med kloničnimi (kratkotrajnimi) in toničnimi (dolgotrajnimi) konvulzijami. V prvem primeru je za napad značilne hitre stereotipne kontrakcije in mišične relaksacije, podobne živčnemu tiku. V drugem, krči trajajo do tri minute in še več in se manifestirajo kot nepričakovano boleče utrjevanje mišic. Nemogoče jih je samovoljno upravljati. Če imate noge so utesnjene tako da se krčenja pojavijo v skoraj vseh mišicah, nato pa obstajajo splošni krči, ponavadi posledica resnih bolezni. Pogosto jih spremlja kršitev ali izguba zavesti, v nekaterih primerih pa lahko tudi smrtno nevarna. Najpogosteje so lokalizirani konvulzije (ti se imenujejo tudi lokalni), kadar je sklenjena samo ena mišična skupina (pogosto Noge mišice ali golenice). Prav tako se zgodi, da sčasoma postanejo generalizirani, na primer pri tetanusu.

Zmanjša krči nog: vzroki

Tonik lokalizirano zmanjšanje lahko pojavi kot posledica elektrolita sestavkov in biokemičnih krvi organizma izgube velike količine soli, pomanjkanja vitamina D. Razlog, da ima krč lahko močno povečanje telesne temperature, ki je povezana s katerim koli bolezni ali toplotno noge udarec. Pogosto nenadzorovano krčenje mišic - posledica prevelike napetosti noge, v primeru, na primer, med hojo v visokih petah ali dolgo sedel na njegovih stegen.

Osnova, zakaj zmanjšuje krč telet nog ali stegen, je lahko osredotočen na draženje v možganih. To je tipično v primeru začetnega kapi ali že po okrevanju od njega, alkoholni zastrupitvi, okužbi z živčnim sistemom (na primer z gripo). Lokalizacija napadov je odvisna od tega, kateri del možganskega območja je bil razdražen.

Zmanjšanje spodnjih okončin tudi lahko povzročijo hipoksijo - pomanjkanja kisika zaradi vaskularnih motenj. Drug razlog - pomanjkanje krvnega sladkorja. Če nog krč v zdravih ljudi, to pomeni, da se telo s tem odzval na nekatere močne dražljaje, na primer zastrupitve, da je v zatohli sobi, huda utrujenost.

Kako odstraniti napad

Hodi na hladno površino. Če stopiš na nogo ne deluje, leže, ga povlecite naprej, in potegnite nogavico. Po tem, zbadanje močno napete mišice. Možno je, da se pomešajo z žličko olivnega olja z dvema čajni žlički gorčice in se uporabljajo mešanico na prizadetem območju. Če se krči spremljajo bolečine, sprejme kakršen koli zdravila proti bolečinam, je zaželeno, da se "Aspirin" (če ni kontraindicirana), ker je, poleg tega, da lajša bolečine, in celo izboljša mikrocirkulacijo v žilah.