Japonska asahi masaža obraza

Japonska masaža Obraz Asaha je bil prenesen iz generacije v generacijo na Japonskem. Tehnika, ki se tukaj uporablja, se imenuje tehnika »dva prsta« (ki jo izvaja indeks in srednji prsti ali srednji in anonimni), znan tudi kot Y-metoda. Japonci masaža obraza Asahi vpliva na kosti (tj osteopatski), na vezivnega in mišičnega tkiva, ki jih oživili in prebujanje energijsko telo. Obraz postane mlajši.

Ko pogledate proces masaže, lahko mislite, da se bodo gube zgolj povečale, vendar je to zabluda. S starostjo postanejo koža in mišice počasne in jih odstranite, morate delati na globoko laganih tkivih. Tehnologija orientalskih masaž temelji na delu z osebo, ki mu zagotavlja resnično potrebno obremenitev. Uporaba tehnike razumne moči se imenuje "tsogan". Japonsko masko obraza Asahi je treba narediti delno in previdno. Največ pozornosti je treba sprejeti na krajih mesto bezgavk, in kjer niso - lahko delate intenzivno in samozavestno. Japonska asahi masaža je večnamenska gimnastika in je zgrajena za delo na vsem obrazne mišice, kar vodi do zvišanja tona kože in mišic, kar povzroča učinek prsih. In limfna drenaža daje obrazu svežino.

Pred začetkom masaže je potrebno očistiti kožo obraza. Ne pozabite, da obstajajo številne kontraindikacije za njeno uporabo: bolezni limfnega sistema, kože, ENT - organih, rinitis, odvisno od posameznih značilnosti - lahko kontraindikacija menstruacije, utrujenost.

Japonsko masko obraza Asahi je mogoče stati, sedeti ali ležati. Med celotno masažo morate držati pravilno držo.

Vse tehnike se končajo z zadnjo vajo v točki 9, ki se nahaja med kozo in uho. Treba je določiti prste v njej za nekaj sekund, nato pa boste morali iti skozi strani obraza (brez vpliva na temporomandibularnega sklepa). Prsti bodo 2 cm pod spodnjo čeljustjo - to je točka 6 (globoke maternične bezgavke). Po tem boste morali premakniti prste navzdol straneh vratu in naj se ustavi, ko prsti dosežejo vratne depresijo in notranji rob ključnico. To je točka 5.

Japonci masaža obraza sestavlja le 12 vaj. Vse vaje je treba opraviti 3-krat.

1. Prsti so postavljeni v sredino čela in pritisnjeni na kožo. Izračunajte na 3 in s pritiskom, odnesite v templje. Obrnite roke za 90 stopinj, sprostite tlak in dokončajte končno gibanje.
2. Postavite prste na zunanji kotiček oči, brez pritiska, privedite do notranjih vogalov. Tu povečajte tlak in polkrož v polmeru krožne kosti od zgoraj v nasprotni smeri, pritrdite sekunde za 3 prsta v bližini templjev. Vrnite se v notranji kotiček oči in usmerite prste čez krožno kost od spodaj, pritisnete proti zunanjem kotu. Nadaljujte s templji.
3. Prsti - v sredini brade, 3 sekunde pritisnite na to točko, obidejo prste okoli ustnic in se povežejo nad zgornjo ustnico. Po 3 sekundah s prstov odtrgajte prste in jih znova prenesite v brado. Ta vaja je edina, po kateri se končni premik ne izvaja.
4. V zgornjem globeli blizu krilih nosu morali 5 krožnih gibov, nato Masiranje zadnji del nosu trikrat.
5. Ponovite vadbo 3, močno pritisnete na obraz, nadaljujte v smeri proti vašim očem.
6. Z naporom potisnite z vogala spodnje čeljusti v notranji kot očesa. Za vsako stran - posebej.
7. Postavite dlani vodoravno na liceh, stisnite nosnice s prsti in se brez napora zlahka razredčite v svoje templje.
8. Odprite dlani na ustnicah. Dvignite jih v nosnice in jih "postavite" v njih.
9. Palice "stoli" - v sredini brade. "Nariši" nasmeh.
10. Hodaj intenzivno od sredine brade do tragusa.
11. Palčki so pod brado, ostalo na nosu. S pritiskom, vzemite roke na tragus.
12. Zigzagovi gibi desno proti levi gladijo čelo.

Ne pozabite zaključiti končnega premika po vsaki vaji!