Koliko kalorij spali s poljubom? Ugotovili bomo!

Koliko kalorij spali s poljubom? To je zelo zanimivo vprašanje. To se dogaja v mnogih. Ker je skoraj vsakdo slišal, da poljub ni samo "rajski užitek", temveč tudi zelo učinkovito sredstvo proti različnim boleznim in prekomerni teži. V vsakem primeru, tako veliko zdravnikov pravi. Kako so stvari v resnici?

Izgubite težo s pomočjo poljuba

Treba je omeniti, da je v tem procesu veliko drugega. Začetek naključnih gibov obraznih mišic in konča s povečanim pritiskom. Pomembno je vedeti, da so ustnice najobčutljivejši del telesa. To je dokazano. Občutljivost ustnic je 200-krat večja od prstov na roki. Tudi z majhnim nežen poljubom je vključenih 29 obraznih mišic. Mimogrede, zaradi tega se ta prijeten proces še vedno šteje za odlično sredstvo proti mimičnim gubam.

S kratkim in poljuben poljub gori približno tri kalorije. Zaključek je preprost. Daljši poljub, več kalorij je izgorelo. Na primer, na primer, boste izgubili približno 26 kalorij.

Še eno zanimivo dejstvo. Če se objemite eno uro, lahko spali 70 kalorij. Se zdi predolgo? Nikakor ne. Če gledate film v objemu, bo trajalo še več časa. In, ustrezno, kalorij. Če povežete objem s poljubom, bo učinek še boljši.

In če primerjate?

Govorimo o tem, koliko kalorij je spaljeno s poljubom, tega postopka ne morete primerjati z učinkovitostjo z drugimi. Na primer, s hojo. Minilo poljubov je ~ 30 kalorij. In 60 sekund hitre hoje - le 4-5 Kcal.

Za eno uro zmernega tekanja s kratkimi odmori na koraku se izgubi približno 240-260 kcal. Koliko kalorij je bilo pri poljubljanju - je bilo rečeno zgoraj. In zdaj lahko povzamete. Če objemite 1,5 ure (za enako gledanje filma) in štirikrat za minuto poljubite, boste izgubili približno 225 kcal! Če verjamete v ugotovitve zdravnikov in njihovih poskusov, potem je res. Povedati moram, da 30 minut neprekinjenega dela pri hitrosti približno 8-10 kilometrov na uro zgori le 150-200 kcal. Izkazalo se je, da je v romantičnem odnosu - veliko bolj prijetno in uporabno kot pri telesnih vajah.

Druga zanimiva dejstva

Koliko kalorij je bilo pri poljubljanju - to je razumljivo. Zdaj lahko poveste o drugih zabavnih dejstvih.

Na primer, poljubljanje ljudi je veliko manj verjetno, da trpijo zaradi parodontalne bolezni in razpadanja zoba. Ker ta proces spodbuja proizvodnjo sline. In to je odličen nevtralizator kislinske plošče. Drug poljub je odlično usposabljanje za pljuča. Konec koncev, namesto 20 dihov na minuto, začnejo narediti 60! Ta "postopek" pomaga preprečevati pljučne bolezni.

Prav tako je koristno vedeti ne samo, koliko kalorij je zapravljeno s poljubom, temveč tudi, da se med tem procesom srčni utrip poveča. Zato se izboljša krvni obtok in metabolizem. To pomeni, da se zmanjša tveganje za bolezni srca. In, seveda, se zgodi adrenalin hitenja in endorfin. Oseba se začne počutiti veliko bolje in njegovo razpoloženje postane tudi povišano. Mimogrede! Med poljubom se proizvajajo ti nevropeptidi. In zahvaljujoč njih se patogene bakterije in virusi preprosto odpravijo.

Več zdravnikov pravi, da je poljub močnejši od morfina. 200 krat. Zato je poljub odlično zdravilo proti bolečinam. Torej, če želite zdraviti glavobol, se izkaže, da je bolje, da ne vzamete tablete.

O intimnem

Govorimo o tem, koliko kalorij spimo s poljubom, ne moremo opozoriti na pozornost in bolj erotični proces. Namreč - spol. Redko, ko je ta postopek prikrajšan predhodne ljubezni. In vedno hodijo s poljubi. Na splošno se za nekaj minut strastnih preludov zažgejo okoli 90-100 kcal. In to ni največja. Tudi striping porabi določeno količino kalorij (od 8 do 10).

Če ne gredo v podrobnosti, si lahko zapomniš - na splošno, glavni proces (z vsemi spremljajočimi) lahko pomaga znebiti 200 in 1000 kalorij! Odvisno od njihove številke od številnih dejavnikov. Zlasti iz dejavnosti, energije in fizične napetosti doživeli v procesu. Na splošno je količina kalorij, ki jih poljubi poljub, največja. In resnično, ki se redno zadovoljuje z intimnim partnerjem, se lahko znebite presežnih kilogramov za nekaj mesecev.