Organizacija subtilne duše: svetovanje lastnikom

"Tvost je, kot je potrebno za um kot milost za telo," je trdil Helvetius. In kaj natančno je javnost seznanjena s tem, kdo so ljudje z organizacijo subtilne duše? V Ljubljani množična zavest

Organizacija tankih duš: psihologija posameznih razlik

Ljudje, ki menijo, da je v tej kategoriji, je pomembno, da vedo vse vidike koncepta, ne le za boljše razumevanje samega sebe, ampak tudi, da ugotovijo svoje prednosti in slabosti, poiskati harmonijo v sebi in v svojih odnosih z moškimi.

Poseben koncept »organizacije subtilne duše« v psihologiji ni. Namesto tega opisujejo na podoben način osebo, ki pripada razumnemu tipu (od angleškega občutljivega - "občutljivega").

Ta značilnost človeku označuje kot zelo občutljivega, sramežljivega, sposobnega doživljanja zaradi manjših dogodkov, ki so nagnjeni k večji anksioznosti in spremembam razpoloženja. Široka paleta čustev izkušenih vključuje tako pozitivno čustveno stanje (veselje, vznesenost, evforijo) in zelo negativno (apatija, depresija, obup). Takšne spremembe razpoloženja povzročajo predvsem zunanji dejavniki: dogodki, ljudske besede, ocene. Toda tudi intrapersonalne izkušnje so možne: večja samokritika, stalna analiza posameznih dejanj in osebnost kot celota, ponovna ocena izkušenj.

Tako je oseba subtilne čustvene organizacije impresivna oseba, nagnjena k ostro samokritičnosti in nizka samozavest, z izrazito sposobnostjo empatije in sposobnostjo čutiti razpoloženje drugih. Slednja značilnost na eni strani daje osebi priložnost, da postane dober spremljevalec, ne pa ravnodušna do čustev drugih. Po drugi strani pa ga občutno izčrpava čustveno, premakne poudarek od sebe na druge ljudi. Zaradi tega je oseba odvisna od izkušenj zunanjih sodelavcev, pa tudi od njihovih ocen. Navsezadnje se občutljivi ljudje počutijo dobro, če so vsi ostali tako veseli in prijazni.

Kaj v psihologija je razumljena pod to kakovostjo osebnosti?

V današnjem svetu, napolnjenem s stresom, lahko subtilna duhovna organizacija stoji na poti uspešnega prilagajanja takšne osebe. Vedno se odziva nasilno na to, kar se dogaja, s težavami iz tega povzroci, kar vodi v nenehno napetost živčnega sistema. Seveda to stanje ne vodi k dobremu rezultatu.

Situacije zunanjega vrednotenja njihovih dejanj in lastnosti lahko povzročijo razumno osebo v prizadete države. Pogosto se ljudem zdi, da so ljudje, ki so jim v bližini, nerodno odtujeni, zato se bojijo, da se izrazijo, izstopajo in na splošno vzpostavijo nove stike. V psihologiji se tako potopitev vase samega sebe, udobnost pri sami sebi in ne v podjetju imenuje introvertirovannostyu (iz latinskega intro - "akcija usmerjena znotraj"). Introverti, za razliko od ekstrovertov, imajo verjetnost, da imajo subtilno duhovno organizacijo, ker so namenjeni globoki analizi notranjih izkušenj in ne na zunanji interakciji z ljudmi.

Povečana občutljivost je povezana tudi s temperamentom osebe. Znano je, da je večje število čustev, ki so se zgodile, hitro prehod iz enega razpoloženja v drugega je bolj značilen za bolne in melanholične ljudi kot za sanguine in flegmatične ljudi. Za slednja dva tipa, sila spodbude, ki povzroči reakcijo, mora biti precej višja kot pri prvih dveh. Vendar pa se bodo odzivi koleričnega in melanholičnega na razmere tudi razlikovali. Prvi se obnaša bolj razdražljivo, hitro je upočasnil in ga lahko pokaže zunaj. Druga je bolj običajna "umakniti se vase", dolgo časa, da se v notranjosti počuti nezadovoljstvo in sprostiti nakopičena čustva skozi jok.

Če povzamemo psihološke poglede na ta pojav, potem lahko izpeljemo pogojno formulo: organizacija subtilnega duhovnega - to je občutljivost, introvertiran in koleričen ali melanholičen temperamentni tip.

Kaj je ona, narava s subtilno čustveno organizacijo?

Poleg težav, ki jih ima občutljiva oseba, ima številne od teh lastnosti in možnosti, ki so nedostopni drugim. Po lepem duhovne organizacije - to je v prvi vrsti poslastica, občutljivost, sposobnost razumeti globlji pomen tega, kar se dogaja, in ne le njegova zunanja lupina, prilagodljivost, sočutje in sprejemanje, kakor tudi razvoj umetniškega okusa.

Vsi umetniki, umetniki, glasbeniki, filozofi, plesalci in celo znanstveni teoretiki so ljudje s subtilno dušo. Kreativnost je najboljši prikaz čustva osebe. Zato je tam, kjer je kakšna umetnost, subtilna duhovna organizacija.

Uspeh v številnih strokovnih sektorjih je brez takšne značilnosti nemogoč, brez zmožnosti razumevanja in občutka druge osebe. Najprej to dela z ljudmi. Cilj je pomagati drugemu - psihologiji, poučevanju, vzgoji, prostovoljstvu in mnogim drugim. In seveda, vse ustvarjalne dejavnosti.

Uspeh teh poklicev je neposredno odvisen od sposobnosti, da razume potrebe druge osebe, da bi lahko pomagali, učili ali se malo umirili z različnimi instrumenti (besedami, umetniškimi deli), da bi lahko vplivali na njegov notranji svet. "Človek potrebuje človeka", kot je znano iz pesmi. Tisti, ki bo tam, in tam je fino organizirana oseba.

Glavni nasvet ljudem s subtilno duhovno organizacijo

Kot pravijo psihologi in celo nekateri filozofi, je treba zaščititi duševno dušo in dušo. Filozof Tuškin VR pravi, da je čudovito darilo, da vidimo svet v svoji raznolikosti, v vseh odtenkih in pomenih. Ampak ni potrebe, da bi se ta zunanji svet poškodoval, trpel in nenehno preizkusil moč.

Veliko število agresivnih učinkov na osebo ga lahko poškoduje in mu naredi nasvet, če se ne odzove negativnim vplivom od zunaj. Živite po vašem scenariju, brez zunanjih predsodkov in občutite svobodo v sebi - to je tisto, za kar si morajo vsi prizadevati. Za fino organizirano, čustveno osebnost, kot za vsakogar, je pomembno, da lahko branimo lastno notranji svet.

To ne pomeni odziva agresije na agresijo. Pomembno je, da bolna volja zunanjih svetov nikakor ne vpliva na notranje stanje človeka. To se lahko doseže le s samopodobo, delom na posvojitvi lastne osebnosti, zavedanjem njegove edinstvenosti in lepote.

Kritične pripombe o subtilni organizaciji duše

Vsi raziskovalci se ne strinjajo, da je treba dobro organizacijo posameznika pripisati določeni vrsti in da obstaja na splošno. Po njihovem mnenju gre za skupek nekaterih značilnosti (ne najboljših), ki vplivajo le na življenje.

Na primer, sramežljivost je posledica prisotnosti kompleksov, čustvenosti - nevroze, izkušenih travmatičnih situacij in nezmožnosti nadzora nad njihovimi impulzi ter povečane občutljivosti - preprosto živčnega.

Kritika se opira na dejstvo, da je zelo primerno, da se odločite za fino osebo. Ker se lahko osvobodite odgovornosti za svoje življenje in se ne trudite spremeniti. Menijo, da se vse take lastnosti lahko izkoreninijo z delom na sebi.

Naj bo to najbolj všeč, da se večina strinja z obstojem določenih pogojev (na primer prirojene, kot temperament), zaradi katerih je ena oseba bolj občutljiva kot druga. Toda kaj storiti s tem in ali sploh storiti - pravico izbrati vsakogar.

Tanka organizacija duše pri ženskah in moških

Na splošno velja, da je občutljiva organizacija duše deklice bolj pogosta kot enaka kakovost pri moških. Seveda so ženske po naravi bolj čustvene in občutljive. Tiste kvalitete, kot so skrb, sočutje, občutljivost, so neločljivo povezani z njim. Medtem ko je bil človek vedno veljal za osvajalca in zaščitnika.

Toda med močnejšim seksom so tudi bolj občutljivi in ​​fino organizirani. Pogosto se odločijo za poklic ustvarjalnega načrta. S subtilno dušno organizacijo človeka pogosto spremlja samopomoč, iskanje njegovega kraja, hkrati pa je ta oseba bolj skrbna, lahko podpira in posluša. On lahko govori o svojih občutkih, ki jih ženske tako pogosto nimajo.

Kaj naj ljudje počnejo s subtilno čustveno organizacijo?

Tisti, ki imajo lastno čustveno, ranljivost in odvisnost od mnenj drugih, znatno pokvarijo kakovost življenja, lahko navedete nekaj priporočil.

• Ustavi nalepke na sebi. Delo na sebi bi se moralo začeti z načinom razmišljanja. Preprosto - prenehajte razmišljati o sebi kot osebi s subtilno organizacijo duše. Ne uporabljajte te fraze glede na sebe. Prekini, da se uvrstite v to kategorijo ljudi, in vam bo lažje zaznati vaše posamezne pomanjkljivosti kot tiste, s katerimi se lahko soočite.
• Bliže realnosti. Ljudje so ustvarjalni in občutljivi, pogosto nezavedno (in včasih tudi zavestno) opredeli z izmišljenih likov knjig, filmov in tako naprej. D. Oni želijo živeti v idealnem svetu, ki je vedno zgodba konča s srečnim koncem. Človek s subtilnimi duhovnimi organizacijami to meni obravnava kot standard, ki si ga je treba prizadevati. Toda v resničnem življenju se vse dogaja na različne načine. Treba je pogledati realnost, ki obkroža človeka, študija resničnih zgodb iz življenja ljudi, pogled na vse dogodke in dejanja iz različnih zornih kotov. Na primer, lahko samomor zaradi neuslišane ljubezni je bilo videti, na eni strani, kot najvišji dokaz resničnih čustev, in na drugi strani - kot izraz običajnega šibkosti, nezmožnosti sprejeti situacijo in se ukvarjajo s tem.
• Delo na slabosti. Z večjo čustvenostjo je vredno učiti, kako nadzorovati čustva, z visoko občutljivostjo in izpostavljenostjo stresu, spoznati načine sproščanja. Da bi se spopadli s nevrozo in posledicami travmatičnih situacij, je bolje, da jih rešite s psihologom. Za vsako težavo obstaja rešitev, ki zasluži ločeno temo za razmišljanje.

Univerzalne metode samopomoči

Nasveti za ljudi s fino dušno organizacijo vključujejo take univerzalne metode, ki jih mnogi drugi uporabljajo za uravnoteženje razpoloženja in ustvarjanje bolj optimističnega načina življenja:

• Sprejemanje svojih čustev. Pogosto ljudje so tako potopljeni v svet lastnih izkušenj, da mu zdi, da je brezupa. V tem primeru pomaga zavedanje svojih čustev (notranjega monologa, na primer: "Ja, sem živčen ..."), svojo utemeljitev ( "Zaskrbljen sem, ker ...") in iz nje ( "Ampak to je več, jo ne za vedno, "bom uspel" ali: "Vsakdo tako reagira na to situacijo, jaz nisem izjema" itd.).
• "Goljufanje čustev." V situaciji, ki povzroča neprijetne izkušnje, ravna nasprotno od njenih dejanj. Na primer, agresiven mislečimi oseba nasmeh in vam želim lep dan-v napade malodušje in apatijo začeli storiti ničesar, dokler je bilo to dejanje (celo nesmiselno) - namenoma ne delijo svoja nemirna čustva, ko je običajno, da storiti. Sčasoma se bo navada, da bi se sicer počenjala, sicer določila in bo naravna, brez napora.
• Nauči se živeti "tukaj in zdaj." To znano načelo iz psihologije je v tem primeru zelo koristno. Konec koncev, kaj pomeni izraz "subtilen"? Ljudje govorijo o duhovni organizaciji, kar pomeni življenje v svetu lastnih fantazij, razmišlja o tem, kako bi bilo to mogoče. V tem primeru je vredno zavestno premikati pozornost na to, kar se dogaja v tem trenutku, ravno na tem mestu. Bodite pozorni na dejanja, izvedena v določenem trenutku, ne da bi zapravljali energijo, da razmišljate o tem, kaj se morda ne bo zgodilo.
• Naučite se sprostiti. Odpravljanje čustvenega stresa je nujen element pri delu z vašimi izkušnjami. Obstaja veliko receptov, ki jih lahko izberete za vaš okus: šport, jogo, meditacijo, aromaterapijo in druge.

Občutljivost treninga ali Kaj storiti za tiste, ki ga nimajo?

Čeprav mnogi razmišljajo o tem, kaj storiti s subtilno duhovno organizacijo, se ostalo ukvarja z vprašanjem njenega razvoja. In ni čudno: sposobnost razumevanja čustev druge osebe, napovedati svoje dejavnosti - pomembne lastnosti pri vzpostavljanju intimnih odnosov, pa tudi potrebno znanje na določenih strokovnih področjih.

Psihologi že dolgo vzpostavljajo tako imenovano senzibilno usposabljanje ali »skupinska srečanja«. V teh razredih ljudje poskušajo doseči določene cilje:

• širjenje arzenala vedenjskih navad;
• razvoj samozavedanja in razumevanja druge osebe;
• razvoj senzoričnega dojemanja realnosti;
• rast socialnih kompetenc.

Seveda je nemogoče imeti vse lastnosti človeka s subtilno čustveno organizacijo po treningu. Toda za razvijanje nekaterih njegovih lastnosti mnogi ljudje menijo, da so koristni. Takšno usposabljanje pomaga udeležencem v skupini pridobiti takšne veščine, ki že imajo občutljive ljudi:

• spoštovanje (sposobnost, da se pozornost posvetijo proučevanju osebe, se spominjajo njegovega videza in govora);
• sposobnost predstaviti teorije o vzrokih vedenja ljudi, njihovih občutkih in izkušnjah;
• sposobnost napovedovanja človeškega vedenja, ki ga povezuje z določeno vrsto osebnosti;
• sposobnost razumevanja druge osebe in ga sprejemati v vse raznolikosti njegovih lastnosti, čustev in načinov vedenja.

Ali se moram boriti zase?

Moški ali ženska iz subtilne duhovne organizacije ni tako redek pojav v svetu, napolnjenem s stresom in konkurenco. Kot lahko vidite, je količina dragocenih lastnosti, ki so jim na voljo, precej večja od števila slabosti. Torej se je vredno boriti s seboj? Ali je vredno narediti sebe kdo drug na račun vaše individualnosti?

Humanistični psihologi verjamejo, da je vsaka oseba lepa na svoj način. Edina stvar, za katero si morate prizadevati, je harmonija s samim seboj. Lahko premagate prekomerno čustvenost, vendar ne postanite srečnejši. In samo sprejemanje sebe, ko se počutite udobno s seboj, lahko prinese dolgo pričakovano zadovoljstvo.