Kako premagati strah pred bojem v treh fazah

Naši strahovi so naši skriti sovražniki. Preplavljajo nas ne glede na starost, družbeni status in poklic. Strah je precej podkupen in prebrisan sovražnik, ki nas ni treba izprazniti od znotraj, zatreti naše misli, ubiti naše razumno razmišljanje in ukrasti notranji mir.

Zelo pogosto doživljamo stanje strahu pred enim ali drugim dogodkom: konflikti, spremembe, bori ... Naj nas podrobneje obdržimo na zadnji točki in ugotovimo, kako premagati strah pred bojem. To vprašanje lahko pogojno velja za kategorijo večnega. Dejstvo je, da načini, ki govorijo o tem, kako premagati strah pred bojem, je precej veliko, vendar jih v praksi ni mogoče uporabiti ... Zato je to stalno povpraševanje (žal za pun) na to vprašanje! V tem članku ne bomo navajali nekaterih ali drugih načinov boja proti temu strahu, vendar želimo predlagati povsem drugačen način za rešitev tega problema, in sicer majhno stopenjsko psihološko usposabljanje za samopodobo. Sedaj boste vse razumeli sami.

Kako premagati strah pred bojem?

Prva faza. Postulat do uspeha

Najprej, razumeti, da smo vsi smrtni, da je vsak od nas v bolečini, vsi mi krvavijo. To je strah v isti situaciji, ki je značilna za vsakega od nas. Nekdo v manjši meri in nekdo - več. Zato se prepričajte, da je vaš "nasprotnik" (oseba, s katero se morate boriti) prav tako strah in tudi boli. Samo dobro razumevanje tega postulata bo odstranilo iluzorno in imaginarno podobo vašega nasprotnika.

2. stopnja. Modeliranje

Ne pozabite, strah pred bojem ni stavek! Pred neposrednim spopadom s sovražnikom si je treba zamisliti, da te je že začel preganjati. Poskusite izgubiti v mislih najslabši scenarij za razvoj te situacije: zamislite, kako vas je samo udaril in kako slabo govori o tebi in vaših najdražjih, se smejati v obraz. Na splošno simulirajte zelo grozljivo situacijo, da vas sovražnik skoraj pošlje v drug svet. Kaj je za to potrebno? Enostavno! Ta psihološki vpliv na vaš živčni sistem, ki bo seveda v vašem življenju prebuja resnično zver, bo povzročil resen bes!

Modeliranje razmer - to je osnova kako premagati strah pred bojem. Dejstvo je, da se v tem trenutku zagotovo ne bo strah, ker se vaša želja po maščevanju potencialnemu storilcu bo tako super, da boste fizično občutili ogromno energijo! Vaš enkrat strah se spremeni v neskončen bes. Na svobodo ga boste morali sprostiti samo kot kroglo iz posnetka!

Stopnja tri. Samokoncentracija

To je še en pogoj, kako premagati strah pred bojem. Brez nje, samo nikamor! Ni vam treba razmišljati o tem, kaj se gleda na vas, o tem, kaj bodo povedali o vas, itd. Morate se osredotočiti samo na to, koliko se želite boriti s sovražnikom. Ne pozabite na trenutek, da bo žalil svojo družino, vašo čast itd. Samo v tem primeru se bo nakopičeni bes v celoti čutil!

Najverjetneje, po takem samodejnem navijanju se boste zgodili živčni zlom - in notranja zver, ki sedi v notranjosti, bo storila vse, kar je sam!