Bolje trdi po petah. Kaj bi to lahko pomenilo?

Po dolgem sprehodu, telesni napori, zaradi neudobnih čevljev in celo brez očitnega razloga, včasih boli, da stopijo na pete. Kaj je lahko - samo utrujenost ali znak o zdravstvenih težavah?

Značilnosti kalcana

To je največji kosti stopal, nameščen je tako, da celotna teža telesa pade na njo. Hkrati ima gobasto strukturo, kar pomeni, da ima sčasoma lastnost, da se obrabijo iz konstantnih obremenitev.

To je razlog, zakaj je bolno stopiti na peto starejših ljudi. V predelu kalcana se vezne kite segajo od pete vzdolž dolžine podplata in do metatarzalnih kosti. Zaradi različnih razlogov se lahko ta tkiva vnamejo in postane boleča, da tek na stopalih. Da je to vnetni proces - je skoraj nemogoče določiti, saj se na zunanji način ne pojavlja na noben način, razen pri bolečih občutkih.

Kakšni so razlogi

Najprej bi morali razmišljati o svojih čevljih. Preblizu? Ali visoko? To je neposredna pot do motenj krvnega obtoka in bolečine v nogah. Nič manj škodljivih prenizkih čevljev. Trendy "balerina" ali superge težišče neke povsem ravno edinega telesa se prenese izključno na pete in ne širjenje preko celotnega stopala, kot je bilo pričakovano. Vendar bi bilo pripisovanje bolečine v peti le na račun fizične utrujenosti neutemeljeno. Pravzaprav obstaja veliko razlogov, zakaj je težko hoditi po petah. Kaj je mogoče - artritis, burzitis, peta spodbudi, protin ali morda okužbo? Vsaka od teh diagnoz je povsem resnična. Edini način, da ugotovite resnico in dobite pravo zdravljenje, je poln zdravniški pregled, potrebna je rentgenska fotografija. Poglobljene laboratorijske analize bodo pomagale ugotoviti presnovne motnje v telesu, povečana vsebnost sečne kisline - vzrok protina.

Krivica je lahko tetiva

Zaradi poškodbe ali trajne obremenitve, na primer, konstantno nosila čevlje z visokimi petami, se lahko pojavijo tako neprijetno stvar kot tesnobo, v najboljšem primeru - raztezanje stopala kito. V nekaterih primerih se lahko domneva, če je to bolno stopiti na petah porušenje Ahilove tetive, Največji, ki pritrjuje gastrocnemius mišico v kalcanus. To je zelo resna poškodba, ki se lahko zgodi športnikom, ko udarjajo nogo iz zadaj, ko skušajo skoči z neobdelano nogo in tudi z padcem. V tem primeru bo bolečina močno počutila v hrbtni strani noge, na območju pete s prehodom na podplat.

V katerem času boli - tudi to je pomembno

Bolečine v nogah noč lahko govorimo kot banalno utrujenost, kakor tudi za okužbo, ali se začne hladno - kot veste, se bolezen začne z telesne bolečine, in večina vseh sklepov. To je lahko simptom reaktivnega artritisa - v tem primeru se bolečina zveča večinoma in je vlečne narave. Če je zjutraj z bolečino korak za korakom, je to lahko znak kalcanalnega sproščanja. Z motoričnimi aktivnostmi se bolečina malo umirja, toda počitek se nadaljuje.

Kako pomiriti bolečino v petah

Ker so simptomi in vzroki bolečine lahko drugačni, je najbolj razumen čas pravočasen klic na zdravnika. Toda to ne pomeni, da ne bi smeli poskušati omiliti svojega trpljenja. Z bolečino v petah in sklepih pomaga hladno stiskanje. Lahko samo vstaneš, mimo bolne noge z ledeno vodo in takoj ležite. Prav tako je potrebno jemati anestetik, ga drobiti z motečo mazilo, kot je "Fastum gel". In, seveda, ne pozabite na preprečevanje. Če so poškodbe poškodovane, je bolje pozabiti na težke vaje in jogging - dovolj bo hojo. O petah je že povedal - ne več kot 5-6 sm in ne nižje 2 glej Na neprekinjenem podplatu iti je nemogoče nikogar, še posebej pri katerem je ravna nogica. Na koncu - banalni nasvet: bolezen je lažje preprečiti kot zdravljenje.