Značilnosti in prednosti masažne mase

Masaža mila je ena izmed vrst turške masaže. Ime je izhajalo iz dejstva, da se ta postopek izvaja na debeli peni za milo. Poleg sprostitve ima ta masaža tudi peeling in zdravljenje. Turški masaža je po vadbi kot postopek izterjave, kot tudi za izboljšanje motenj krčne, bolečine v mišicah, osteohondroza in drugih bolezni zelo koristen. Treba je omeniti, da se takšne manipulacije opravljajo tudi z opeklinami in različnimi poškodbami kože. Trdi se, da ta postopek odpravlja utrujenost, izboljša cirkulacijo krvi in ​​lajša celotno napetost, kar vodi k pomlajevanju celotnega telesa. Pogosto je v hamamu izvajala masažo.

Kontraindikacije

Treba je omeniti, da imajo turški postopki masaže določene kontraindikacije kljub številnim pozitivnim stranem. Zato je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom, preden se posnamete za sejo.

Če se želite:

• občutite strah pred obiskom kopalnice;
• počutim slabo;
• vaša starost je več kot 60 let (v nekaterih primerih je dovoljena masaža);
• opazujte vnetne procese na koži;
• pogosto doživljajo spremembe krvnega tlaka.

Priprava na masažo z milom

Pred izvajanjem postopka mora strokovnjak ogreti in sprati telo osebe, ki se masira. Pred direktno masažo priporočamo kopanje z uporabo posebnih aromatičnih raztopin. Masaža se izvaja na posebni ogrevani mizi, da doseže višji učinek. V večini primerov se oljčno olje uporablja za pripravo umirjene pene. Prav tako je treba vnaprej pripraviti vodo pri temperaturi približno 40 stopinj in hladnejši vodi za pranje glave in prsnega koša masaže.

Masažne tehnike

Bistvo masažne mase je, da krožne gibe s sesalci, posebno pranje ali rokavico na debelo peno. V procesu izvajanja kapi in gnetenja ter v nekaterih primerih tresenje mišic. Postopek se začne s porazdelitvijo pene vzdolž celotnega hrbta z naknadnim prehodom na okončine. Tako pena pokriva celotno telo, do prostora med prsti.

Po popolni porazdelitvi pene lahko specialist izvede nekaj tehnik za večji učinek - osnovni ali individualni. Med postopkom maser uporablja vodo pri različnih temperaturah, da izlije določene dele telesa. Masaža se izvaja približno 20 minut in v nekaterih primerih ne več kot 5 minut. Na koncu postopka se telo opere in namazi s posebnimi olji, po katerem lahko naročnik počiva in pije čaj.

Značilnosti turške masaže

Turška milaža za milo, ki je klasična vrsta tega postopka, je daleč od varčevalnih metod in je v svoji nedotaknjeni obliki lahko zelo boleča. To je posledica dejstva, da gibi segajo od lažje (glede na vrsto potiskanja) do zelo aktivnega (kot so zvijači gibi in zvijanje okončin). Pri tem se ujemajo in upogibajo okončine masirane osebe, temu pa sledi zasuk trupa v različnih smereh. Zadnja stopnja vključuje sprostitev telesa.

Rezultat te masaže je:

• temeljito čiščenje kože in odprtje por;
• čustveno in fizično sprostitev, odpravljanje stresa;
• pomlajevanje kože in celotnega telesa;
• normalizacija krvnega obtoka.

Postopek se ne izvaja v navadni kopeli, temveč v hamamu. Ti kraji se med seboj razlikujejo po podnebju - v drugem pa se precej razlikuje. Tu je bolj vlažna in temperatura ni tako visoka. Masaža v hamamu ni le masersko delovanje, temveč res zanimiv ritual orientalskega izvora. Na tem mestu in tehniki takega masažnega izgleda je nekoliko drugačna. Na začetku je celotno telo olupljeno s posebno rokavico, ki ji sledi kratki počitek. Druga stopnja postopka je ovijanje telesa, ki je masirana v peno.

Samoizpolnitev

Lekcije o masažah ponujajo priložnost za vsakogar, ki želi samostojno izvajati wellness in sprostitvene postopke. Tako masažo je možno tudi doma v paru. Moški in ženska ne bodo uživali samo v postopku, ampak tudi od dotika ljubljenega.

Do danes kjerkoli na svetu lahko srečate na stotine strokovnjakov, ki ponujajo lekcijo o masažah. Po opravljenih posebnih tečajih, vključno z vsemi potrebnimi znanji za maserja, se lahko sprostite in se dobro sprostite, prav tako pa tudi prijetne občutke za zaprtje ljudi. Vendar pa bo le ta izkušen specialist lahko izvajal ta postopek na najvišji ravni, tako da masaža dobi največ pozitivnih čustev.