Kako je masaža pod tušem?

Vodni postopki so zelo priljubljeni pri zdravih in bolnih ljudeh. Ne izjema in hidromasažo. Dejanje usmerjenega vodnega curka lahko izboljša razpoloženje, odstrani nakopičeno utrujenost, sprosti napete mišice. Ena izmed najbolj priljubljenih vrst takšnih postopkov je podvodna masaža z masažo. Običajno se ta masaža izvaja s cevjo, skozi katero se voda napaja pod pritiskom. Tlak se lahko po potrebi zmanjša ali poveča.

Pri izvajanju tega vrsta masaže mora biti oseba v položaju, v katerem se gibljejo, ker to spodbuja bolj popolno sprostitev mišic. Vodni curek je mogoče usmeriti bodisi neposredno na telo bodisi skozi plast vode, ki je oddaljena od nje. Maser mora zagotoviti, da smer vodnega curka vedno sovpada z trenutna smer limfa.

Masaža podvodne tuš kabine se ponavadi izvaja pri prijetni temperaturi za osebo - okoli 37 stopinj. Pacient na začetku postopka se mora najprej potopiti v toplo vodo in se sprostiti 2-3 minute. In šele po tem, ko se telo navadi, lahko začnete pod vodo tuš-masaža. Mnenja Ljudje, ki so šli skozi ta postopek, pravijo, da se učinek čipa prvič zdi nenavaden. Pogosto pacient počuti, poskuša zadržati telo v vodi na določeni ravni in v zasedenem položaju. Vendar je treba spomniti, da se mora oseba med podvodno masažo čim bolj sprostiti. Mišična napetost ne prispeva k boljšemu masiranju in lahko celo zmanjša pozitiven učinek postopka na nič.

Kadar se masaža podvodnega tuša izvaja v konvencionalni kopeli, lahko bolnik drži roke pred njim in s svojo pomočjo prilagodi položaj telesa v kopeli.

V zdravstvenih ustanovah se ta vrsta hidromasaže izvede s pomočjo posebnega dizajna. Na dnu kadi se razteza mrežna mrežna viseča mreža ali fiksni 3-4 fiksni trakovi. To vam omogoča, da telo masirate v določenem položaju na desni globini. V nekaterih primerih je v kopeli nameščena zložljiva postelja, na kateri se lahko pacient sprosti v največji možni meri.

Pod vodo tuš-masaža, kontraindikacije do ki ni tako veliko, lahko uspešno izvedemo samostojno doma. Pred tem, seveda, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričajte, da imate v tem trenutku ni poslabšanja bolezni, ni krvavitev, vnetje in okužba kože, ni tumor, ishemija in huda hipertenzija. Doma, lahko celo telo masirati z gibko cevjo, tuš, kar povečuje pritisk curka do maksimuma in potopi v kopel tople vode.

Tako kot v ročno terapijo, med takim hidromasažo se izvajajo kapi, stiskanje, brušenje in gnetenje.

Ko grizimo, se glava tuša odmakne od masirane površine za zadostno razdaljo. Jet vode rahlo dotika kožo in zato njegov učinek ni tako intenziven.

Ko ga stisnete, jo morate približati telesu in ga potisnite do konca.

Pri gnetenju smeri curek je treba spreminjati. Cevni koniček se lahko sproži na določeni razdalji od kože v cikcak, krožnih in spiralnih gibih.

Pri mletju je vodni cure usmerjen pravokotno na masivni spoj.

Ki jih vsa pravila podvodno tuš masažo - popoln način sprostitve v stalnih duševnih in telesnih težkih bremen. Ta vrsta masaže izboljšuje pretok krvi v različnih organih, aktivira metabolizem, sprošča živčni in mišični tonus, zmanjšuje razdražljivost posameznika in prispeva k hitremu okrevanju njegove moči.