Vitalna sposobnost pljuč in metode njegove določitve

Vsako dihalno pomajanje v mirovanju spremlja izmenjava sorazmerno majhne količine zraka - 500 ml. Ta volumen zraka se imenuje respirator. Po koncu tihega vdihovanja lahko oseba diha, v pljuča pa vstopi še en 1.500 ml - to je tako imenovani dodatni volumen.

Podobno lahko po enostavnem izhlapevanju z naporom dodate še dodatno količino zraka v prostornini 1500 ml, kar se imenuje iztek trajanja rezerv.

Vitalna sposobnost pljuč, spirometer

Skupni volumen opisanih vrednosti - respiratorni zrak, dodatni in varnostni - znaša povprečno 3.500 ml. Bistvena zmogljivost pljuč je količina zraka, ki se izda po močnem navdihu in globokem izdihu. Izmerite ga s spirometrom - posebno napravo. Kapaciteta pljuč v povprečju je 3000-5000 ml.

Spirometer je naprava, ki pomaga meriti kapaciteto in ovrednotiti prezračevanje pljuč, glede na količino izdihanega izdiha po globokem vdihu. Ta naprava se najbolje uporablja v sedečem položaju, tako da je naprava postavljena navpično.

Živalska zmogljivost pljuč, kot jo določa spirometer, je pokazatelj omejevalnih bolezni (na primer, pljučna fibroza).

Naprava omogoča, da se te bolezni razlikujejo od motenj, ki povzročajo oviranje dihalnih poti (npr. Z astmo). Pomen te diagnoze je velik, ker je stopnja razvoja takšnih bolezni težko določiti na podlagi kliničnih simptomov.

Postopek dihanja

S tihim dihanjem (navdihom) od 500 ml inhaliranega zraka do pljučnih alveolov ne doseže več kot 360 ml, ostali del se zadrži v dihalnih poteh. Pod vplivom dela v telesu se pojavi okrepitev oksidativnih procesov in količina zraka je nezadostna, kar pomeni, da obstaja vedno večja potreba po porabi kisika in sproščanju ogljikovega dioksida. V teh pogojih je treba povečati vitalno sposobnost pljuč. Telo za normalno pljučno prezračevanje bi moralo povečati stopnjo dihanja in volumen inhaliranega zraka. Z izrazitim povečanjem dihanja postane površno in le majhen del zraka doseže pljučne alveole. Globinsko dihanje izboljša pljučno prezračevanje in pravilno izmenjavo plinov.

Preprečevanje pljučnih bolezni

Zadostna življenjska zmogljivost pljuč je zelo pomemben dejavnik, ki pomaga ohranjati zdravje in dobro delovno sposobnost osebe. Pravilno razvit prsnega koša do določene mere zagotavlja normalno dihanje, zato so jutranja gimnastika, šport, telesna vzgoja zelo pomembna. Prispevajo k harmoničnemu fizičnemu razvoju telesa in prsnega koša, vključno z.

Bistvena zmogljivost pljuč je odvisna od čistosti okoliškega zraka. Pozitivno na telo vpliva svež zrak. Nasprotno, zrak v zaprtih zaprtih prostorih, nasičen z vodno paro in ogljikovim dioksidom, negativno vpliva na postopek dihanja. Enako velja za kajenje, vdihavanje prahu in kontaminiranih delcev.

Wellness dejavnosti vključujejo urejevanje mest in stanovanjskih območij, asfaltiranje in zalivanje ulic, namestitev detektorjev dima na izpušne cevi podjetja, naprave za absorpcijo prezračevanja v hišah.