Ahilova tetiva in težave, povezane z njo

Ahilova tetiva je največja tetiva, ki obstaja v človeškem telesu. Povezuje se kalcan in mišice spodnjega dela noge. Brez nje, medtem ko hodi, ljudje niso mogli popolnoma potisniti prste od tal. Achillova tetiva je tudi najbolj trpežna in debela tetiva v našem telesu.

Pri hoji in še bolj pri vožnji na njem so postavljene ogromne obremenitve, ki večkrat presegajo obremenitev tlaka človeškega telesa. Ahilova tetiva v dolžini lahko doseže petnajst centimetrov. Imenovan je po neuničljivem junaku starih grških mitov, vendar sama po sebi ni neuničljiva in nevzdržna. Z njim mnogi ljudje od časa do časa obstajajo določene težave, ki se pogosto lahko izkažejo za zelo neprijetne.

Morda je najpogostejša bolezen te tetive nič več kot tendopatija. Vključuje tendonitis in tendonitis. V prvem primeru govorimo vnetje kite, v drugem pa o mikroskopskih prelomih, ki se najpogosteje pojavijo po prekomerni eksploziji.

Tudi pri Ahilovi tetivi je takšna neprijetna bolezen povezana s popolnim ali delnim rupturo. To nikakor ni redek pojav. Delni razpad ponavadi ni povezan s kakršnimi koli simptomi, s popolnim zlomom, bolečino se pojavi, stopala in spodnja noga postanejo manj mobilni.

Ahilova tetiva ne more povzročiti tesnobe za dolgo časa, tudi če je resno poškodovana, vendar prej ali slej se bodo pojavili simptomi. To se skoraj vedno zgodi nenadoma in zelo nepričakovano.

Vzroki in simptomi možne škode

Zelo pogosto športniki trpijo zaradi njenih težav, ki med treningom nenehno preobremenijo. Ahilova tetiva najbolj trpi zaradi hitrega delovanja, skakanja in nenadnih zaustavitev med hitrim gibanjem. Običajno se vse začne z mikrodamami, ki se zelo hitro razvijejo v nekaj več. Te lezije se redko pojavljajo, ko se športnik dnevno ukvarja z istim časovnim razporedom - Achillova tetiva je prizadeta v času, ko se na tem grafu začnejo pojavljati spremembe. Enako velja za navadne ljudi, ko se nenadoma začnejo iti v šport. Ne pozabite, da je celo nepripravljen organizem zelo reden tek zelo velik stres. Ruptura Ahilove tetive in druge težave z njo lahko nastanejo zaradi neudobnih čevljev, tako športnih kot vsakodnevnih.

Ko govorimo o simptomih, je najprej treba reči, da škoda na Ahilove tetive povzroča bolečino in nelagodje. To nelagodje je, da poškodovana površina telesa raste neumna in hojo postane zelo težavno. Včasih se lahko boleče zgodi samo, ko se premika, včasih pa se lahko moti celo v trenutku, ko je noga v stanju popolnega počitka. Morda je oteklina.

Ahilova tetiva: zdravljenje

Ko jih odkrijete prvi simptomi poškodbe je priporočljivo takoj ustaviti vse vaje, še posebej tiste, ki so nekako povezane z raztezanjem. Za mirno bolečino priporočamo uporabo različnih zdravil za bolečino. Če je v času treninga (ali v drugih okoliščinah) trpela Ahilova tetiva, je treba na poškodovanem območju nalagati led. V posebej hudih primerih zdravniki nalagajo omet ali posebne povoje.

Da bi se izognili težavam z njo, priporočamo, da se ne zaženejo športi brez ogrevanja, nosijo samo udobne čevlje in delujejo čim bolj previdno. Če niste atleta, vendar se želite dokazati v nekem športu, potem ne trenirajte sami, ampak poiščite pomoč tistih, ki resnično razumejo, kako trenirati, ne da bi škodovali zdravju.

Joking z Achillovo tetivo ni vreden, saj lahko celo najmanjša škoda zahteva podaljšano zdravljenje.