Kiwi sadje: uporabne lastnosti in kontraindikacije

Kiwi, ali "kitajska kosmulja", je zdaj znana po vsem svetu. Toda to je bilo široko razširjeno ne zaradi prizadevanj kitajskih. James McClocklin iz Nove Zelandije - pristaniški uradnik, ki je bil med krizo brez službe - se je odločil, da se bo naučil nove smeri - kmetovanje. Prvič, njegova izbira je padla na gojenje limonov, vendar je pravočasno ugotovil, da ta kultura ni v povpraševanju, zato morate poskusiti nekaj drugega. V tem času se je na bližnji nasadi Alexander Ellison ukvarjal z gojenjem "kitajske kozje grozdja" za te kraje. In James McClocklin se je odločil, da bo izkoristil priložnost in začel razvijati novo sadje. Ti dve kmetje, ki smo jim dolgovani, imajo zdaj možnost, da jedo kivi. Njegovo sodobno ime "kitajske kosmulje" je prejel iz lepe birdies kiwi, ki je zelo priljubljena na Novi Zelandiji.

Pravi protikrizni proizvod kivi. Sadež, katerega uporabne lastnosti presenetijo s svojo lestvico. Kiwi je skladišče energije in vitalnosti, ki je v trenutku slabitve telesa potrebno. To je posledica dejstva, da vsebuje veliko količino vitamina C. Kiwi nas prihrani kadar koli v letu. In če poleti in jeseni lahko dobimo energijo iz katere koli druge zelenjave in sadja, pozimi in spomladi se avitaminoza poslabša, v teh šestih mesecih nas kivi reši. Tako sadje prispeva k povečanju imunosti in obvladovanju blues in prehladov. Ampak ne vsebuje samo ta vitamin sadni kivi. Njene uporabne lastnosti so tudi posledica vsebnosti vitaminov skupine B (B1, B6, B2), A, K, E, PP.

Kiwi opravlja ne samo funkcijo imunostimulacije, temveč tudi številne druge. Na primer, vitamin K pomaga pri preprečevanju diabetesa. Prav tako prispeva k temu, da se kalcij bolje absorbira, kar pozitivno vpliva na kostni sistem, celotno vezivno tkivo, pa tudi na delovanje ledvic. Izboljša metabolizem, ki pomaga osebi, da ostane v dobri formi.

Kiwi sadje je varovalo lepote. Uporabne lastnosti so takšne, da vitamin A in E prispevata k pomlajevanju telesa kot celote. Folna kislina obnavlja krvne celice. Odlične lastnosti so vitamin B6. Pomaga hrano, da se bolje absorbira, nasiči telo s potrebnimi encimi, ki prispevajo k razgradnji beljakovin in zmanjšajo stopnjo koagulabilnosti krvi, ki veliko pomaga, če je na začetku visoka. Tudi ta vitamin zmanjša tveganje za trombozo v kardiovaskularnem sistemu in aterosklerozo.

Ženske so posebej priporočene kivi sadje. Koristne lastnosti tega pripomorejo k boju proti prekomerni teži. Kiwi vsebuje majhno količino kalorij in se pogosto uporablja v prehrani.

Folna kislina potrebno za otroke. Naraščajoči organizem to zahteva v pravo količino, saj pomanjkanje folne kisline povzroči zamudo v telesnem in duševnem razvoju.

Narava je kivijem dala dobre lastnosti za nosečnice. Ženska v položaju je potrebna za pravilen razvoj fetusne folne kisline. Dodatna pozitivna lastnost nosečnice je odvajalni učinek kivija, saj pogosto zaprtje povzroča bolečine v trebuhu. Poleg tega kivi vsebuje vlakna, ki so potrebna za pravilno delovanje črevesja. Fiber tudi preprečuje nastanek zgage v pozni nosečnosti.

Kot katerikoli drug živilski izdelek, kiwi ima koristne lastnosti in kontraindikacije. Ker sadje vsebuje vitamin C, je zelo skrbno priporočljivo jesti alergične ljudi. Kontraindikovani kivi ljudje, ki so povečali nivo kislosti sokov v želodcu. Prav tako se ne priporoča ljudem, ki so nagnjeni k črevesnim motnjam.