Izberemo vitamine za doječe matere: katere so boljše?

Verjetno je veliko žensk po rojstvu hotel kupiti vitamini za doječe matere. "Kateri so boljši?" - to je bilo glavno vprašanje v tem trenutku.

Nosečnost in dojenje

Pravzaprav je vse preprosto: dejstvo je, da se zdravila, predpisana za nosečnice, ne razlikujejo od tistih, ki jih matere dojijo (to se odraža na paketu s kompleksi za ženske). Zato, po videzu otroka, morate še naprej jemati vitamine, na katere ste navajeni. Poleg tega jih ni treba spreminjati, vsaj zdaj. Če pred tem niste pili vitaminov, je čas za začetek. Zakaj?

Dejstvo je, da se pri izdelavi materinega mleka pod vplivom izkaže, da je mama. Navsezadnje otrok dobi konstanten nabor vitaminov in elementov v sledovih, delež ženske pa ostane le tisti, ki otroku ni šel. Če v telesu pride do pomanjkanja potrebnih snovi, bodo njeni lasje prej ali slej razrezani, njeni žeblji se bodo zlomili, ji bodo zobje poškodovale ...

Tudi če ste že izbrali svoje vitamine za doječe matere, katere so boljše, prav tako v povezavi z jemanjem zdravil veste, ne smete pozabiti, da je prehrana pomembna za uravnoteženo in raznoliko. Navsezadnje morajo v telesu elementi druge vrste delovati naravno. Preprosto povedano, ta dva načina se morata dopolnjevati, nato pa boste dosegli potrebno ravnovesje.

Izbira vitaminov

Lahko rečemo, da ženske potrebujejo samo vitamine za doječe matere, da bi ohranile videz in zdravje že rojstva. Kateri je boljši - vse je odvisno od vaših potreb. Vendar pa obstaja stalen niz elementov, ki jih je nujno treba navesti v kompleksih za mater, ki dojijo. Med njimi so folna kislina, jod, železo, cink, vitamini skupine B, A, E, C, D, H, K.

Toda kakšne vitamine naj vzamem z mamo? Najpogosteje zdravniki imenujejo "Elevit Pronatal" in "Vitrum Prenatal". Zdi se, da nekdo iz različnih razlogov ni primeren za te mineral-vitaminske komplekse. Čeprav se to zgodi redko, ker so zelo mehke za zaznavanje in povzročajo alergije redko. V tem primeru lahko izberete druge blagovne znamke drog, ker jih proizvajajo različne tehnologije, in od tistih, ki so povzročili neprijeten odziv (bruhanje, zaprtje), je bolje, da zavrnejo.

Da se bojimo dejstva, da so številni vitamini in elementi v sledeh, prisotni v njihovi sestavi, antagonisti, to ni vredno. Dejstvo je, da je vsak element zaprt v posebno kapsulo, ki se bo na določenem kraju raztopila ob pravem času. To pomeni, da se mnogi med njimi ne bodo niti srečali. V skladu s tem bo telo prejelo vse potrebne vitamine, ki so dosegli cilj brez izgube.

Vprašajte zdravnika

Ne vem, kaj lahko izberete vitamini za doječe matere? Povratne informacije vam bodo pomagale krmariti obilo drog. Posvetujte se s svojim zdravnikom. Z neodvisno izbiro kompleksa obstaja tveganje, da ne boste prejeli nobenega zelo pomembnega elementa. V tem primeru boste morali dodatno ali celo spremeniti kompleksne vitamine.

Verjame, da bo v obdobju dojenja ženska morala vzeti vitamine za doječe matere. Kateri je boljši in kaj bo telo sprejelo, da bi se posebej odločila za njo, vendar je pomembno, da med sejami naredite majhne razmike, da se odmaknete od zdravila. Ni vredno, da bi jih povsem podprli - sodobni izdelki ne morejo zadovoljiti potrebe ljudi po vitaminih.