Pomanjkanje vitamina vodi v rastišče: C ali D?

Ali veste, da pomanjkanje vitamina vodi do rahitisa? Če nimate teh podatkov, vam jo bomo takoj predstavili.

Splošne informacije o bolezni

Preden vam povem o pomanjkanju vitamina vodi k rahitisu, morate povedati, kaj je bolezen.

Rickets je bolezen, ki se pojavi predvsem pri majhnih otrocih. Pojav tega odstopanja mora takoj opozoriti starše in zdravnike. Konec koncev, zelo pogosto kaže, da otrok ne prejema potrebnih snovi iz živila, ki ga porabi. V zvezi s tem je priporočljivo revidirati svojo prehrano.

Katere spremembe opazimo pri boleznih

Da bi se izognili razvoju tega odstopanja, se morajo starši zavedati pomanjkanja vitamina, ki vodi k rahitisu. To je edini način za zaščito vašega otroka pred to nevarno boleznijo.

Kot je znano, z rahitisom se kosti zgornjih in spodnjih okončin otroka začenjajo mehčati in deformirati postopoma. Mimogrede, ta proces je pogosto izpostavljen hrbtenici in osebi.

Otroške bolezni se pogosto imenujejo socialne bolezni. To dejstvo je povezano z dejstvom, da se takšna bolezen najpogosteje pojavlja pri dojenčkih z izredno neugodnimi življenjskimi razmerami. In kljub izboljšanju stopnje oskrbe za takšne otroke, to odstopanje predstavlja resno nevarnost, še posebej, če otrokovost doseže 6-18 mesecev.

Glavni simptomi

O tem, pomanjkanje tistega, kar vitamina vodi k rahitisu, morajo vsi ljudje, ki imajo majhne otroke, vedeti. Konec koncev, če te podatke izpustite z vidika, je verjetno, da se bodo otroške kosti zelo hitro začele zlomiti. Praviloma s takšno boleznijo pri osebi opazimo naslednje simptome:

• stalna bolečina v sklepih;
• zamuda pri nastanku zob;
• deformacija zob;
• počasna rast;
• mišični krči in krči;
• deformacija hrbtenice, kot tudi druge deformacije kosti;
• izguba teže;
• nagnuti;
• slabost.

Če opazite vsaj enega od zgornjih simptomov pri vašem otroku, morate natančno obiskati zdravnika. Če nimate takšne priložnosti, morate definitivno ugotoviti, katera pomanjkanja vitamina vodi do rahitisa (fotografija bolezen je predstavljena v tem članku). Samo na ta način boste lahko samostojno začeli zdravljenje te bolezni.

Mimogrede, s pravočasno diagnozo in zdravljenjem predstavljene bolezni je tveganje za resne zaplete minimalno.

Pomanjkanje vitamina vodi v rastišče: C ali D?

Da bi odgovorili na postavljeno vprašanje, je treba podrobneje preučiti lastnosti obeh vitaminov. To je edini način za razumevanje, če je njegova pomanjkljivost v telesu vzrok za nastanek tako hude bolezni kot rahitis.

Vitamin C

Askorbinska kislina je organska spojina, ki je povezana z glukozo in je glavna snov v prehrani ljudi, ki pomaga pri normalnem delovanju kosti in vezivnega tkiva. Vitamin C je antioksidant, ki izvaja biološke funkcije rehabilitacije metabolnih procesov.

Kakšen je rezultat primanjkljaja?

V naravi je askorbinska kislina v številnih zelenjavi in ​​sadju. Njena pomanjkljivost v telesu povzroči nastanek takšne bolezni kot skorbut.

Glavni simptomi te bolezni so šibek imunski sistem, krvavitev dlesni, počasno tkivo popravilo po poškodbah (rane, modrice), suhost in bledica kože, krhki nohti, izpadanje las in izginja, utrujenost, oslabelost, revmatične bolečine v okončinah in križnico, izgube in majavost zob, kot tudi nestabilnih plovil.

Vitamin D

Pomanjkanje vitamina vodi k rahitisu? Odgovor na to vprašanje je vsebovan v tem delu članka.

Vitamin D je skupina biološko aktivnih snovi. Lahko se sintetizirajo v koži zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom ali vstopajo v človeško telo skupaj s hrano.

Glavni delovanje vitamina D je zagotoviti absorpcijo fosforja in kalcija iz hrane. To se zgodi v tankem črevesju. Poleg tega so številne klinične študije dokazale, da vitamin D aktivno sodeluje v vseh metabolnih procesih, urejanju množenja celic in spodbujanju sinteze več hormonov.

Ne moremo reči, da se predstavljeni element, ki ga poleti nabira človeško telo, lahko porabi v zimskih mesecih.

Posledice primanjkljaja

Pomanjkanje vitamina D je precej pogost pojav, ki prizadene veliko število ljudi na Zemlji vsako leto. Avitaminoza te snovi ima pomembno vlogo pri razvoju rahitisa pri majhnih otrocih. Poleg tega dolgotrajna pomanjkanje vitamina D pogosto vodi do nastanka raka, pa tudi povečane verjetnosti osteoporoze.

Med raziskavami so strokovnjaki ugotovili tudi, da lahko pomanjkanje vitamina D povzroči oslabitev imunitete in razvoj resnih kardiovaskularnih bolezni.

Povzemimo rezultate

Tako je pomanjkanje vitamina povzroča rahitis: vitamin C in D. V zvezi z vsemi zgoraj, lahko mirno rečemo, da sta obe snovi, ki so neposredno povezane s močne kosti in zob pri majhnih otrocih in odraslih. Vendar se resna bolezen, kot je rhode, lahko zgodi le zaradi pomanjkanja vitamina D. Zato jo je treba vključiti v vašo prehrano vsak dan in od majhne dobe.

Kakšna hrana vsebuje vitamine C in D?

Zdaj se zavedate pomanjkanja vitamina, ki vodi k rahitisu. Ribe ali limone - kaj izbrati, da bi nadomestili pomanjkanje potrebne snovi? Seveda, prvi izdelek. Konec koncev, za vsakogar, ni skrivnost, da so vse vrste rib in ribjih olj, vsebuje velike količine vitamina D. Ampak, da bi dobili jo lahko uporabljate, in ne povsem standardni način. Če želite to narediti, pogosto morate biti na soncu ali soncu. V tem primeru bo vaša koža proizvedla zahtevano snov, vsi znaki začetnega rahitisa bodo postopoma izginili.

Kar zadeva vitamin C, ga je treba upoštevati tudi v zahtevanih količinah. Če ne želite kupiti askorbinsko kislino v obliki tablet ali tablete, predlagamo, da v svojo prehrano vključite posebne izdelke.

Kot veste, se vitamin C nahaja v sadju, kot so mandarine, pomaranče, limone, grenivke in druge. Vendar pa se pri tistih, ki imajo povečano kislost želodčnega soka, gastritisa ali črevesja, niso zelo priporočljivi. V tem primeru so omenjene izdelke najbolje zamenjati s krompirjevimi marmorji, pečenim krompirjem in drugimi sestavinami.

Kdo je bolj verjetno, da ima bolezen?

Najpogostejša rahitisa se razvija v:

• Otroci, ki so bili rojeni pred datumom zapadlosti ali polni dobi, vendar z majhno težo (pod težo do treh kg).
• Otroci-umetni. Kljub dejstvu, da sestava mlečnih formul vključuje vitamin D, se iz take hrane, fosforja in kalcija prebavljajo večkrat slabše kot pri materinem mleku. Zaradi pomanjkanja mineralnih snovi pride do krvavitve.
• Otroci, ki trpijo zaradi alergije na hrano, atonske diateze, bolezni jeter, eksudativne enteropatije in bolezni žolčnega kanala. Vsi ti pogoji otežujejo absorpcijo vitamina D, kalcija in fosforja.
• Ljudje, ki jemljejo določena zdravila, ki otežujejo presnovo vitamina D, kalcija in fosforja.
• Ljudje, ki jim je odvzeta priložnost, da se aktivno in pogosto premikajo.